Lue keskustelun säännöt.
Arvostellaan toisten päivän syömiset!
02.02.2016 |
Voit osallistua kertomalla omasi, arvostelemalla toisten tai sekä että.
Aloitan:
Aamupala: 2 kananmunaa paistettuna, smoothie luonnonjugurtilla, hunajalla, banaanilla, tyrnimarjoilla ja mustikoilla, lasi vettä ja kahvi mustana
Lounas: kanaa ja pakastevihanneksia lorauksella soijakastiketta, 2 ruispaahtoleipää paahdettuna, päällä avokadoa, suolaa, mustapippuria ja tomaattia, lasi vettä, kahvi mustana
Päivällinen: makaronilaatikkoa (tumma makaroni) sinapilla ja ketsupilla, tomaattia ja kurkkua, lasi vettä, vihreä tee hunajalla
Välipala: smoothie rahkalla, mangolla, mustikoilla ja hunajalla, kaksi palaa tummaa suklaata, lasi vettä
Iltapala: kaksi samanlaista leipää kuin lounaalla, vihreä tee ja lasi vettä
Kommentit (109)
Huomaa kyllä että ollaan Suomen lihavimpien naisten foorumilla!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupala: kaurapuuroa, chiansiemeniä, pellavarouhetta, maapähkinävoita, 1dl maitoa, kiivi. Kahvia.
Lounas: Itsetehtyä kasvissosekeittoa, jonka joukossa oli härkäpapurouhetta. Porkkana, ruisleipä, jonka päällä oli pestoa + hummusta +tomaattia + kurkkua.
Välipala: parikymmentä viinirypälettä, ruisleipä, jonka päällä avokadoa ja sinappia.
Päivällinen: Pastaa, soijarouhetta, paistettuja tomaatteja + sipulia + valkosipulia +pestoa. Herne-maissi-paprikaa.
Iltapala: rahkajogurtti + banaani + tummaa suklaata.
Aamulla : kahvi, kookosöljy ja laktoositon maito
Lounas : venäläinen jugurtti, itse tehtyä mysliä jossa pähkinöitä ja kuivattuja marjoja. Ei sokeria
Päivällinen : papupastaa ja bolognesekastike
Vierailija kirjoitti:
Aamupala: kaurapuuroa, chiansiemeniä, pellavarouhetta, maapähkinävoita, 1dl maitoa, kiivi. Kahvia.
Lounas: Itsetehtyä kasvissosekeittoa, jonka joukossa oli härkäpapurouhetta. Porkkana, ruisleipä, jonka päällä oli pestoa + hummusta +tomaattia + kurkkua.
Välipala: parikymmentä viinirypälettä, ruisleipä, jonka päällä avokadoa ja sinappia.
Päivällinen: Pastaa, soijarouhetta, paistettuja tomaatteja + sipulia + valkosipulia +pestoa. Herne-maissi-paprikaa.
Iltapala: rahkajogurtti + banaani + tummaa suklaata.
Aamiaisella 1 dl marjoja eikä maitoa :D Kahvin joukossa tilkka maitoa kyllä.
Vierailija kirjoitti:
Huomaa kyllä että ollaan Suomen lihavimpien naisten foorumilla!
Mitäs se viisastelija sitten tänään on syönyt, niin voidaan ottaa mallia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kaksi mukia kahvia täysmaidolla, hirssipuuroa (veteen ja kermaan heudutettu) voisilmällä sekä mustikoilla ja vadelmilla. Löysäksi keitetty muna herbamarella suolattuna.
Gluteeniton rieska höylävoilla, oltermannilla ja paprikalla. Omena ja kuppi aavikkokermaa.
Pinaattilettuja (härkäpapurouhetta mukana proteiinina), puolukoita, raejuustoa, kyssäkaali-porkkanaraastetta, kinkkukiusausta vähän. Vettä.
Kahvia täysmaidolla.
Iltapala vielä avoin, mutta kaipa taas aavikkokermaa ja näkkäriä maksamakkaralla ja vaikka paprikalla.
Löytyisikö härkäpapurouheella höystetyillä pinaattiletuille reseptiä? Kiinnostaisi kokeilla!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaksi mukia kahvia täysmaidolla, hirssipuuroa (veteen ja kermaan heudutettu) voisilmällä sekä mustikoilla ja vadelmilla. Löysäksi keitetty muna herbamarella suolattuna.
Gluteeniton rieska höylävoilla, oltermannilla ja paprikalla. Omena ja kuppi aavikkokermaa.
Pinaattilettuja (härkäpapurouhetta mukana proteiinina), puolukoita, raejuustoa, kyssäkaali-porkkanaraastetta, kinkkukiusausta vähän. Vettä.
Kahvia täysmaidolla.
Iltapala vielä avoin, mutta kaipa taas aavikkokermaa ja näkkäriä maksamakkaralla ja vaikka paprikalla.
Löytyisikö härkäpapurouheella höystetyillä pinaattiletuille reseptiä? Kiinnostaisi kokeilla!
Jo vain toki. Ovat oikein herkullisia. Helppoja tehdä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaksi mukia kahvia täysmaidolla, hirssipuuroa (veteen ja kermaan heudutettu) voisilmällä sekä mustikoilla ja vadelmilla. Löysäksi keitetty muna herbamarella suolattuna.
Gluteeniton rieska höylävoilla, oltermannilla ja paprikalla. Omena ja kuppi aavikkokermaa.
Pinaattilettuja (härkäpapurouhetta mukana proteiinina), puolukoita, raejuustoa, kyssäkaali-porkkanaraastetta, kinkkukiusausta vähän. Vettä.
Kahvia täysmaidolla.
Iltapala vielä avoin, mutta kaipa taas aavikkokermaa ja näkkäriä maksamakkaralla ja vaikka paprikalla.
Löytyisikö härkäpapurouheella höystetyillä pinaattiletuille reseptiä? Kiinnostaisi kokeilla!
Jo vain toki. Ovat oikein herkullisia. Helppoja tehdä.
Kiitos!
Rahka, marjat, banaani ja puuro
Kaalilaatikko ja tomaatti
Rahka, marjat ja banaani
Kanafile pekonilla ja bataattia, fetasalaatti
Marjasmoothie, pari näkkäriä, appelsiini
Niin ja palari treenin jälkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamiainen: 2 palaa sekaleipää, viipale kinkkua ja meetvurstia, lasi tuoremehua, 2 kuppia kahvia
Lounas: vihreää salaattia, tomaattia, 1 dl kokojyväpastaa, paistettuja herkkusieniä, oliiveja, fetajuustoa, lasi cokis zeroa
Välipalaksi iso latte
Illallinen on vielä syömättä, luultavasti syön kupillisen Nutrilett-kanakeittoa ja ehkä marjoja pakasteesta.
Ja vettä olen juonut ehkä litran puoltoista.
T. Nro 27
Aamupala: 3 kuppia kahvia + psyykenlääkkeet
Pieniä lihapasteijoita yht. 9 kpl pitkin päivää mätettynä.
Iltapala: Pieni lautasellinen eineslihapullia, päälle iso töräys tulista ketsuppia. 2 lasillista mehua. :)
(En muuten ole läski)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamun aikana banaani + 400g mansikoita
Lounaaksi riisiä, kanaa, jonkin verran vihanneksia
Iltapäivällä banaani ja kahvi
Illalla 4 perunaa, vihanneksia, pari kananmunaa, öljyä, mausteita
Ei normaali päivä siinä mielessä että vihanneksia tuli aivan liian vähän. Yleensä syön 500-800g päivässä.
Aamu: soijajogurttia puolukoilla ja mehukeitolla.
Lounas: suolapähkinöitä ja omena.
Päivällinen: linssi-pekonikeitto ja ranskankerma
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupala: neljä kuppia kahvia maidolla
Lounas: eiliset nepalilaisen noutoruuan jämät, riisiä ja pinaattikastiketta. Muutama pipari ja pari pannullista kahvia
"Päivällinen": yksi kalapiirakan pala, kaksi ruisleipää avokadolla ja juustolla. Ja taas kahvia.
Illalla: banaani.
Yöpalaksi uskoisin vielä syöväni avokadoa ja leipää.
Kahvia menee päivittäin ihan liikaa. vatsahaavaa odotellessa...
Aamupala: 2 palaa täysjyväleipää päällä voita, juustoa, kurkkua ja tomaattia, maustamaton jogurtti missä viinirypäleitä ja klementiini plus kuppikahvia
Iltapäivällä Döner Harjun seitan leipä ja 16cl valkoviiniä
ja nyt illalla tehdään lettuja, nam!
Aamu: tee maidolla, maitorahka ja 15 cashewpähkinää
Lounas: porsaan sisäfile ja parsakaalia, vähän soijakastiketta maun vuoksi
Iltapäivä: skyrrahka
Kahvitauko: murokakkupala
Ilta: puolikas pala reissumiestä, Oivariini ja maksamakkara, itsetehty tomaattikeitto raejuustolla
Muuten meni kohtuullisesti, kakku olisi jäädä väliin.
Hupsista keikkaa aamupalaksi pala mutakakkua
koulussa näkkäri ja kaksi ja puoli tomaatti siivua
kotiin tullessa 2kuppia kahavia, 4 paahtoleipää, mutakakkua, kupillinen mandariini-banaani-cantaloupe sekotusta
sitten vielä mikropitsaa ja porkkanaa
hupsista kaikkea sitä on taas tullu ahdettua
aamupala: raejuustosta, valkuaisista, kaurahiutaleista, leseistä, mausteista ja hunajasta tehtyjä pannareita hunajalla, tuoremehua
lounas: maa-artisokkakeittoa, salaattipöydästä täysi lautasellinen salaattia, pala foccacciaa, riisiä ja broilerin nuijia
välipala: päärynä
illallinen: lämminsavukirjolohta ja pakastevihanneksia
iltapala: samoja pannareita kuin aamulla vadelmahillolla ja appelsiini
lisäksi kuppi lattea sokerilla ja kuppi kahvia maidolla
Mitähän nää hyvien ruokalistojen miinustajat on syöneet?
T 16 jonka mitat 164/63 eli nälkää en ole nähnyt vaikka syönkin kevyesti
aamupala: rahka-mustikka-banaanismoothie, teetä maidolla
lounas: spagetti blognese, kurkkua, vettä
välipala: appelsiini
päivällinen: aasialainen tofu-nuudelikeitto, vettä
iltapala: Fazerin sininen suklaapatukka, ruissipsejä juustolla. Tätä ei ollut tarkoitus syödä, mutta jumppa pisti nälättämään ja sorruin.
167/60