Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko 300€/kk ruokaan muka vähän?
22.01.2016 |
Jos perheessä on 1aikuinen ja 2 teiniä?
Me pärjäämme hyvin tuolla summalla, usein vielä pienemmälläkin.
Täällä oppii aina uutta! Olemme siis kituuttajia tai syömme pelkkää makaroonia ilmeisesti kaikkien mielestä..
:D
Kommentit (134)
Vierailija kirjoitti:
No on todella vähän, 100€/ hlö/ kk.
Veikkaan että jätät nyt jotain kertomatta. Lapset syövät toisella vanhemmallaan, sinä työpaikalla, saatte sukulaiselta riistaa, ette syö ns. oikeaa ruokaa vaan pelkkää leipää, et osaa laskea tai jotain muuta?
Lopeta sinäkin tuo trollaus. Jos jättää kaiken ylimääräisen pois ja keskittyy vain olennaiseen, eli perusraaka-aineisiin ja valmistaa kaiken itse, niin ei todellakaan ole mikään ongelma saada kuukausittaisia kustannuksia reilustikin alle sataseen. Ja silti siihenkin rahaan voi silloin tällöin herkutella, ainakin minä voin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
500g kasviksia, hedelmiä ja marjoja tulee tosi helposti kun vaan näkee vaivaa.
En tiedä paljon näistä tulee, mutta esim eilen mun 3v söi näitä mainittuja:
Aamupalaksi ruispuuron kanssa 1dl vadelmia ja mustikoita sekä 6 kirsikkatomaattia.
Aamuvälipala pala kesäkurpitsaa ja 3 kirsikatomaattia.
Lounaaksi kalakeittoa, yksi iso porkkana ja puolikas mandariini.
Välipalalla ruisleipä, sekä 2dl hedelmäpaloja (banaania, persimonia,omenaa ja kiiviä).
Päivälliseksi täysjyväriisiä ja kanakastiketta, sekä 1,5dl kaaliraastetta ja herneitä.
Iltavälipala 5 kirsikkatomaattia
Iltapala luonnonjugurttia, erilaisia pähkinöitä ja 1dl marjoja (karpalo, mansikka ja tyrni) sekä pala paprikaa.
Mika helvetin aamu- ja iltavalipala? :D meidan tuttavapiirin nelivuotias syo 3-4 kertaa paivassa (aamiainen, lounas, illallinen - joskus vieraiden aikaan liittyy kahvihetkelle iltapaivalla). Mattaako emanta samaa tahtia ruokaa kitusiinsa?
Juu ei munkaan 4v syö seitsemää kertaa päivässä. Mutta kukin tavallaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
300 g lihaa per ateria yhdelle? Meillä 400 g riittää hyvin neljän hengen aterialle.
Mitä vitun valehtelijoita tänne taas on eksynyt? Oliko tää nyt neljäs nurisija... 300 g lihaa aterialla on aivan normaali asia. Kuka tahansa näkee sen, kun katsoo, mitä ihmiset syö.
300g lihaa aterialla on aivan normaalia - nelihenkiselle perheelle!
Ihmiset syövät usein muutakin kuin lihaa aterioillaan, valehtelija!Oletko ottanut elämäntehtäväksesi valehdella ihmisten syömisistä? Aikuinen mies syö Suomessa ihan normaalisti 300 g lihaa aterialla. Tämän näkee jokainen, kun katsoo, mitä ravintoloissa syödään, mitä sukulaiset ja tutut syö. Miksi ihmeessä edes yrität kiistää todellisuutta?
Ehkä sinä ja ne muut 145 kiloiset kaverisi syötte kuin norsut.
Jaha. Ja taas solvataan meitä läskejä. Kiitos vaan! Mutta totuus on, että ihan normaalipainoiset miehet syövät normaalisti sen 300 g lihaa per ateria. Tämän näkee jokainen, joka katselee toisten syömää ruokaa.
Itse en syö lihaa laisinkaan, mutta kyllä mun mies tekee esim. 400g:n jauhelihapaketista 3-4 ateriaa. Ja näin ravintolassa työskentelevänä, voin sanoa, että harvassapa ovat ne ateriat (esim. pastat), missä sitä lihaa olisi 300g. Keskivertopihvinkin paino on n. 150grammaa.
Kun itse tekee, niin huomaa, että esmes se 700 g jauhelihapaketti riittää kahteen lämpimään ruokaan itselle.
Mitä ne kaksi lämmintä ruokaa ovat, ja kuinka monta kertaa sinä niitä yksinäsi syöt = kuinka monta ruoka-annosta sinä tuosta teet?
Se tässä eniten hämmästyttää ja kummastuttaa, että joku voisi hotkaista yhdellä istumalla 350 g jauhelihaa sisältävän aterian, sillä sellaisen vaikutelman kirjoituksestasi saa. Meneekö sinulla paljonkin hukkaan, vai syötkö joka murusen? Vai onko jauhelihasi niin rasvaista, että siitä liukenee kolmasosa pannulle?
Me muut taidamme keskustella vähän laadukkaammasta jauhelihasta, jossa on vähän rasvaa ja josta ei mene mitään hukkaan.
?? Öööö. Mitä tähän nyt voi sanoa? Kirjoittaa koko juttu uudestaan? Kyllä, se noin 350 g kerralla tulee syötyä.
Muuten, laadukas (jauhe)liha juurikin sisältää jonkin verrankin rasvaa.
Heh! Olikin mainio!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä menee mieheni kanssa noin 250-300€ kuussa ruokaan, siitäkin saisi vielä jonkin verran halutessan nipistettyä.
Eilisen perjantain syödyt, oli "herkkupäivä"
Aamupala: Kuppi kahvia maidolla, smoothie (siinä yksi kananmuna, banaani, puolukoita, mustaherukoita, mustikoita, sitruunamehua)
Lounas: Kaksi ruisleipää avokadolla ja tomaatilla
Välipala: Pari porkkanaa ja hummusta
Päivällinen: Munakasrulla kasviskvinoa täytteellä (sipulia, paprikaa, tomaattimurskaa, punaisia linssejä, kvinoaa, mausteet). Lisäksi ranskankermaa
Iltapala: Appelsiini, kuppi vihreää teetäMissä ne herkut on?
Tuo munakasrulla. Kaikille herkut eivät ole tyyliin "pussillinen sipsejä, iso suklaalevy ja limsaa".
Laitoitte sitten ihan överiksi perjantain kunniaksi
:D
Teetä ja munakasta, tuohan lähti melkein lapasesta. Party on people! Maanantaina sitten taas vaan vettä ja näkkileipää. Joku roti.
Unohdin että tämä on vauvapalsta. Jos olisimme vetäneet viinaa ja syöneet kebabia. niin se olisi ihan normi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eipä tuossa edellisessä esimerkissä missä kuvattiin päivän syömiset tullut kasaan millään 500 g hedelmiä, marjoja ja vihanneksia, kuten suositus on. Satasella voi kuukauden syödä, jos syö epäterveellisesti. Kyllä se liha on silloin halvinta ja heikkolaatuisinta jauhelihaa (kovaa rasvaa 20%), kalaa ei syödä suositeltavaa määrää (kalapuikoissa on aika vähän kalaa...), siemenet ja pähkinät jäävät syömättä, eikä muutenkaan ole hurraamista. Perunalla, makaronilla ja leivällä ja sen semmoisella saa kyllä varmaan vatsansa täyteen, mutta edes täysjyvätuotteita ei saa hankittua, jos pitää tyytyä halvimpaan, mitä satasella syönti yleensä on.
oletko tyhmä vai etkö osaa lukea?!
Kyllä itsetehty lesesämpylä maksaa aivan helvetin paljon vähemmän kuin se sinun kaupan fitnesspullasi.
Silakat ovat halpoja ja terveellisiä. Kalapuikot mainitsit sinä, niitä ei kukaan normaaliälyinen edes osta.
Jos sinä et osaa tehdä edullista ja terveellistä kotiruokaa, ei se tarkoita sitä ettei kukaan muu osaisi.
apSitä silakkaako te syötte kaks-kolme kertaa viikossa vuoden ympäri? Voisitko nyt antaa vähän kattavampia esimerkkejä ruoistanne niin tähän osaisi jotain kommentoida. Toki itsetekemällä säästää mutta vihannekset ja hedelmät yksinkertaisesti maksaa.
PS. Ei kannattaisi laittaa appelsiinia ja porkkanaa sekaisin salaattiin. Vatsalaukulle ja suolistolle on tosi työlästä sulattaa samaan aikaan sekä vihanneksia että hedelmää! Ne pitäisi ehdottomasti syödä erikseen.
No voi jösses sentään kun on vaikea ymmärtää, että vaikka huomenna söisimme silakoita, ei niitä syödä jokapäivä!
Varmaan joku kateellinen sari-irmeli kommentoi kohta että itseasiassa silakat onkin epäterveellusiä lyijy-jäämineen ja että ihan perseestä on tuo ruokavalio.
Mutta muutaman ruuan esimerkki, joita olemme syöneet:
Linssi-bataattikeitto, kaalilaatikko, karjalanpaisti, uunijuurekset ja lohi, kasvislasagne, kanaviillokki, hernekeitto, broilerisalaatti ja kukkakaalimuussi sekä nyhtöpossu( lavasta).
Kasviksia syömme, samoin hedelmiä. Tosin hieman maltillisemmin. Kaikki veriarvot ovat erinomaiset! Muroja tai valmisjugurtteja emme käytä.
300€/kkHahahaha, älä puhu paskaa! Tuolla ruokalistalla teillä menis kauppaan se 300€ heittämällä alta kuukauden, vaikka kuinka metsästäisit tarjouksia. Tai sitten koko perhe on kääpiöitä, muuten ei mene läpi.
Eikö muka onnistu sinulta?
No ei yllätä, mutta herneethän maksaa tietysti ihan hitosti, samoin kaali. Lapa on melkein ilmaista, vaatii vain että viitsii syödä muutakin kuin sisäfilettä! Kukkakaali oli lidlessä vasta euron kilo, silloin ostin muutaman. Lasagnelevyt olivat halpoja, niitä riittää paketista vielä 2-3 lasagneen. Viillokkilihan ei myöskään tarvitse olla paistia.
Salaisuus on katsos siinä, että minä ostan sieltä kaupasta ihan oikeaa ruokaa. Patukat, mehut, limut, murot, sokerijugurtit, naksut ja pullat jäävät kauppaan.
Kuinka uusavuttomia ihmisiä täällä oikein on, kun ei osata yhtään taloudenpitoa!
Edellä joku huomioi fiksusti, kuinka satokauden kasvikset ovat edullisia, juuri näin! Ei sitä liejussa kasvanutta vesikurkkua kannata tammikuussa ostaa, vaihtoehtoja on! Säilöminen on myös fiksun emännän puuhaa, joka tuottaa myös säästöä.
Olen kyllästynyt vänkäämään täällä tästä ruokaraha-asiasta. Jos joku haluaa vinkkejä, kuinka järkevöittää ruokakuluja huomaa pian itsekkin kuinka on mahdollista syödä terveellisesti, hyvin ja edullisesti. Ei se ole rakettitiedettä.Köyhäily ei ole ilo.
Lasagnelevyjä yhdestä paketista siis neljä ateriaa kolmelle? Vai enemmänkin
Lasagnelevyjä oli paketissa 26. Vuokaan ei mahdu kuin 9 levyä kerralla, jos siis on tarkoitus laittaa lasagneen muutakin kuin makaroonia. Söimme aterian ja pakastin loput valmiiksi annoksiksi pakkaseen, odottamaan kiireistä arkea.
:)
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eipä tuossa edellisessä esimerkissä missä kuvattiin päivän syömiset tullut kasaan millään 500 g hedelmiä, marjoja ja vihanneksia, kuten suositus on. Satasella voi kuukauden syödä, jos syö epäterveellisesti. Kyllä se liha on silloin halvinta ja heikkolaatuisinta jauhelihaa (kovaa rasvaa 20%), kalaa ei syödä suositeltavaa määrää (kalapuikoissa on aika vähän kalaa...), siemenet ja pähkinät jäävät syömättä, eikä muutenkaan ole hurraamista. Perunalla, makaronilla ja leivällä ja sen semmoisella saa kyllä varmaan vatsansa täyteen, mutta edes täysjyvätuotteita ei saa hankittua, jos pitää tyytyä halvimpaan, mitä satasella syönti yleensä on.
oletko tyhmä vai etkö osaa lukea?!
Kyllä itsetehty lesesämpylä maksaa aivan helvetin paljon vähemmän kuin se sinun kaupan fitnesspullasi.
Silakat ovat halpoja ja terveellisiä. Kalapuikot mainitsit sinä, niitä ei kukaan normaaliälyinen edes osta.
Jos sinä et osaa tehdä edullista ja terveellistä kotiruokaa, ei se tarkoita sitä ettei kukaan muu osaisi.
apSitä silakkaako te syötte kaks-kolme kertaa viikossa vuoden ympäri? Voisitko nyt antaa vähän kattavampia esimerkkejä ruoistanne niin tähän osaisi jotain kommentoida. Toki itsetekemällä säästää mutta vihannekset ja hedelmät yksinkertaisesti maksaa.
PS. Ei kannattaisi laittaa appelsiinia ja porkkanaa sekaisin salaattiin. Vatsalaukulle ja suolistolle on tosi työlästä sulattaa samaan aikaan sekä vihanneksia että hedelmää! Ne pitäisi ehdottomasti syödä erikseen.
No voi jösses sentään kun on vaikea ymmärtää, että vaikka huomenna söisimme silakoita, ei niitä syödä jokapäivä!
Varmaan joku kateellinen sari-irmeli kommentoi kohta että itseasiassa silakat onkin epäterveellusiä lyijy-jäämineen ja että ihan perseestä on tuo ruokavalio.
Mutta muutaman ruuan esimerkki, joita olemme syöneet:
Linssi-bataattikeitto, kaalilaatikko, karjalanpaisti, uunijuurekset ja lohi, kasvislasagne, kanaviillokki, hernekeitto, broilerisalaatti ja kukkakaalimuussi sekä nyhtöpossu( lavasta).
Kasviksia syömme, samoin hedelmiä. Tosin hieman maltillisemmin. Kaikki veriarvot ovat erinomaiset! Muroja tai valmisjugurtteja emme käytä.
300€/kkHahahaha, älä puhu paskaa! Tuolla ruokalistalla teillä menis kauppaan se 300€ heittämällä alta kuukauden, vaikka kuinka metsästäisit tarjouksia. Tai sitten koko perhe on kääpiöitä, muuten ei mene läpi.
Eikö muka onnistu sinulta?
No ei yllätä, mutta herneethän maksaa tietysti ihan hitosti, samoin kaali. Lapa on melkein ilmaista, vaatii vain että viitsii syödä muutakin kuin sisäfilettä! Kukkakaali oli lidlessä vasta euron kilo, silloin ostin muutaman. Lasagnelevyt olivat halpoja, niitä riittää paketista vielä 2-3 lasagneen. Viillokkilihan ei myöskään tarvitse olla paistia.
Salaisuus on katsos siinä, että minä ostan sieltä kaupasta ihan oikeaa ruokaa. Patukat, mehut, limut, murot, sokerijugurtit, naksut ja pullat jäävät kauppaan.
Kuinka uusavuttomia ihmisiä täällä oikein on, kun ei osata yhtään taloudenpitoa!
Edellä joku huomioi fiksusti, kuinka satokauden kasvikset ovat edullisia, juuri näin! Ei sitä liejussa kasvanutta vesikurkkua kannata tammikuussa ostaa, vaihtoehtoja on! Säilöminen on myös fiksun emännän puuhaa, joka tuottaa myös säästöä.
Olen kyllästynyt vänkäämään täällä tästä ruokaraha-asiasta. Jos joku haluaa vinkkejä, kuinka järkevöittää ruokakuluja huomaa pian itsekkin kuinka on mahdollista syödä terveellisesti, hyvin ja edullisesti. Ei se ole rakettitiedettä.Köyhäily ei ole ilo.
Lasagnelevyjä yhdestä paketista siis neljä ateriaa kolmelle? Vai enemmänkin
Lasagnelevyjä oli paketissa 26. Vuokaan ei mahdu kuin 9 levyä kerralla, jos siis on tarkoitus laittaa lasagneen muutakin kuin makaroonia. Söimme aterian ja pakastin loput valmiiksi annoksiksi pakkaseen, odottamaan kiireistä arkea.
:)
ap
Aika pieni vuoka. Kolme levyä kerrokseen? Ja siis kahteen väliin kastiketta. Tästä teillä kuusi annosta? Eli 1,5 levyä per annos
Meillä on iso vuoka. Menee yhteen lasagneen n. 20 levyä. Litra maitoa juustokastikkeeseen. 400 g jauhelihaa, pari porkkanaa, sipulia ym ja 500g tomaattimurskaa. Riittää kaksi kertaa neljälle. Usein jää vielä yhdelle
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eipä tuossa edellisessä esimerkissä missä kuvattiin päivän syömiset tullut kasaan millään 500 g hedelmiä, marjoja ja vihanneksia, kuten suositus on. Satasella voi kuukauden syödä, jos syö epäterveellisesti. Kyllä se liha on silloin halvinta ja heikkolaatuisinta jauhelihaa (kovaa rasvaa 20%), kalaa ei syödä suositeltavaa määrää (kalapuikoissa on aika vähän kalaa...), siemenet ja pähkinät jäävät syömättä, eikä muutenkaan ole hurraamista. Perunalla, makaronilla ja leivällä ja sen semmoisella saa kyllä varmaan vatsansa täyteen, mutta edes täysjyvätuotteita ei saa hankittua, jos pitää tyytyä halvimpaan, mitä satasella syönti yleensä on.
oletko tyhmä vai etkö osaa lukea?!
Kyllä itsetehty lesesämpylä maksaa aivan helvetin paljon vähemmän kuin se sinun kaupan fitnesspullasi.
Silakat ovat halpoja ja terveellisiä. Kalapuikot mainitsit sinä, niitä ei kukaan normaaliälyinen edes osta.
Jos sinä et osaa tehdä edullista ja terveellistä kotiruokaa, ei se tarkoita sitä ettei kukaan muu osaisi.
apSitä silakkaako te syötte kaks-kolme kertaa viikossa vuoden ympäri? Voisitko nyt antaa vähän kattavampia esimerkkejä ruoistanne niin tähän osaisi jotain kommentoida. Toki itsetekemällä säästää mutta vihannekset ja hedelmät yksinkertaisesti maksaa.
PS. Ei kannattaisi laittaa appelsiinia ja porkkanaa sekaisin salaattiin. Vatsalaukulle ja suolistolle on tosi työlästä sulattaa samaan aikaan sekä vihanneksia että hedelmää! Ne pitäisi ehdottomasti syödä erikseen.
No voi jösses sentään kun on vaikea ymmärtää, että vaikka huomenna söisimme silakoita, ei niitä syödä jokapäivä!
Varmaan joku kateellinen sari-irmeli kommentoi kohta että itseasiassa silakat onkin epäterveellusiä lyijy-jäämineen ja että ihan perseestä on tuo ruokavalio.
Mutta muutaman ruuan esimerkki, joita olemme syöneet:
Linssi-bataattikeitto, kaalilaatikko, karjalanpaisti, uunijuurekset ja lohi, kasvislasagne, kanaviillokki, hernekeitto, broilerisalaatti ja kukkakaalimuussi sekä nyhtöpossu( lavasta).
Kasviksia syömme, samoin hedelmiä. Tosin hieman maltillisemmin. Kaikki veriarvot ovat erinomaiset! Muroja tai valmisjugurtteja emme käytä.
300€/kkHahahaha, älä puhu paskaa! Tuolla ruokalistalla teillä menis kauppaan se 300€ heittämällä alta kuukauden, vaikka kuinka metsästäisit tarjouksia. Tai sitten koko perhe on kääpiöitä, muuten ei mene läpi.
Eikö muka onnistu sinulta?
No ei yllätä, mutta herneethän maksaa tietysti ihan hitosti, samoin kaali. Lapa on melkein ilmaista, vaatii vain että viitsii syödä muutakin kuin sisäfilettä! Kukkakaali oli lidlessä vasta euron kilo, silloin ostin muutaman. Lasagnelevyt olivat halpoja, niitä riittää paketista vielä 2-3 lasagneen. Viillokkilihan ei myöskään tarvitse olla paistia.
Salaisuus on katsos siinä, että minä ostan sieltä kaupasta ihan oikeaa ruokaa. Patukat, mehut, limut, murot, sokerijugurtit, naksut ja pullat jäävät kauppaan.
Kuinka uusavuttomia ihmisiä täällä oikein on, kun ei osata yhtään taloudenpitoa!
Edellä joku huomioi fiksusti, kuinka satokauden kasvikset ovat edullisia, juuri näin! Ei sitä liejussa kasvanutta vesikurkkua kannata tammikuussa ostaa, vaihtoehtoja on! Säilöminen on myös fiksun emännän puuhaa, joka tuottaa myös säästöä.
Olen kyllästynyt vänkäämään täällä tästä ruokaraha-asiasta. Jos joku haluaa vinkkejä, kuinka järkevöittää ruokakuluja huomaa pian itsekkin kuinka on mahdollista syödä terveellisesti, hyvin ja edullisesti. Ei se ole rakettitiedettä.Köyhäily ei ole ilo.
Lasagnelevyjä yhdestä paketista siis neljä ateriaa kolmelle? Vai enemmänkin
Lasagnelevyjä oli paketissa 26. Vuokaan ei mahdu kuin 9 levyä kerralla, jos siis on tarkoitus laittaa lasagneen muutakin kuin makaroonia. Söimme aterian ja pakastin loput valmiiksi annoksiksi pakkaseen, odottamaan kiireistä arkea.
:)
apAika pieni vuoka. Kolme levyä kerrokseen? Ja siis kahteen väliin kastiketta. Tästä teillä kuusi annosta? Eli 1,5 levyä per annos
Meillä on iso vuoka. Menee yhteen lasagneen n. 20 levyä. Litra maitoa juustokastikkeeseen. 400 g jauhelihaa, pari porkkanaa, sipulia ym ja 500g tomaattimurskaa. Riittää kaksi kertaa neljälle. Usein jää vielä yhdelle
Niin no ehkä minä sitten syön määrällisesti vähemmän kuin sinä. Anteeksi.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen tullut siihen tulokseen, että ihmiset syövät hyvin erilaisia määriä ilmeisesti kulutuksesta riippuen.
Tuo lasagnelevy tass sen todistaa. Meillä lasagne tehdään vuokaan mihin mahtuu 4 levyä rinnakkain, näitä 3 kerrosta eli yhteensä 12 levyä. Jauhelihaa 400g ja tietysti juustokastike.
Tämän määrä meillä yhdellä aterialla, perheessä 2 aikuista ja 3 alakouluikäistä poikaa. Perunamuusiin menee reilu kilo perunoita yhdellä aterialla, lohta myös kilo, keittoa 3 litran kattilallinen jne. Ja tähän päälle joka aterialla salaatti tai kasvista muussa muodossa.
Meillä lapset syövät 5 ateriaa päivässä, määrällisesti vähintään saman verran mitä itse syön päivän aikana joten sillä ruokamäärällä mikä meillä menee, ruokkisi oikeasti 5 aikuista.
Huvittaa aina lukea näitä köyhäilyvinkkejä missä neuvotaan syömään samaa ruokaa useampi päivä, koska meillä ei jää yleensä mitään yli.
Ja vielä sanottava, että koko perhe on normaalipainoisia. Myös terveitä ja hyvinvoivia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä menee mieheni kanssa noin 250-300€ kuussa ruokaan, siitäkin saisi vielä jonkin verran halutessan nipistettyä.
Eilisen perjantain syödyt, oli "herkkupäivä"
Aamupala: Kuppi kahvia maidolla, smoothie (siinä yksi kananmuna, banaani, puolukoita, mustaherukoita, mustikoita, sitruunamehua)
Lounas: Kaksi ruisleipää avokadolla ja tomaatilla
Välipala: Pari porkkanaa ja hummusta
Päivällinen: Munakasrulla kasviskvinoa täytteellä (sipulia, paprikaa, tomaattimurskaa, punaisia linssejä, kvinoaa, mausteet). Lisäksi ranskankermaa
Iltapala: Appelsiini, kuppi vihreää teetäMissä ne herkut on?
Tuo munakasrulla. Kaikille herkut eivät ole tyyliin "pussillinen sipsejä, iso suklaalevy ja limsaa".
Laitoitte sitten ihan överiksi perjantain kunniaksi
:D
Teetä ja munakasta, tuohan lähti melkein lapasesta. Party on people! Maanantaina sitten taas vaan vettä ja näkkileipää. Joku roti.
Unohdin että tämä on vauvapalsta. Jos olisimme vetäneet viinaa ja syöneet kebabia. niin se olisi ihan normi.
Aivan, koska mitään muita herkkuja maailmassa ei ole kuin joko 1) viina ja kebab TAI 2) munakas(!). Oi voi. Täytyy sanoa lapsille, ettei herkkuja enää saa, jos nuo ovat vaihtoehdot. Voisin toki tsekata muksujen ja mieheni ilmeen, kun lauantaina leffailtana kannan olohuoneen pöydälle herkuksi kasvismunakkaan. Priceless :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä menee mieheni kanssa noin 250-300€ kuussa ruokaan, siitäkin saisi vielä jonkin verran halutessan nipistettyä.
Eilisen perjantain syödyt, oli "herkkupäivä"
Aamupala: Kuppi kahvia maidolla, smoothie (siinä yksi kananmuna, banaani, puolukoita, mustaherukoita, mustikoita, sitruunamehua)
Lounas: Kaksi ruisleipää avokadolla ja tomaatilla
Välipala: Pari porkkanaa ja hummusta
Päivällinen: Munakasrulla kasviskvinoa täytteellä (sipulia, paprikaa, tomaattimurskaa, punaisia linssejä, kvinoaa, mausteet). Lisäksi ranskankermaa
Iltapala: Appelsiini, kuppi vihreää teetäMissä ne herkut on?
Tuo munakasrulla. Kaikille herkut eivät ole tyyliin "pussillinen sipsejä, iso suklaalevy ja limsaa".
Laitoitte sitten ihan överiksi perjantain kunniaksi
:D
Teetä ja munakasta, tuohan lähti melkein lapasesta. Party on people! Maanantaina sitten taas vaan vettä ja näkkileipää. Joku roti.
Unohdin että tämä on vauvapalsta. Jos olisimme vetäneet viinaa ja syöneet kebabia. niin se olisi ihan normi.
Aivan, koska mitään muita herkkuja maailmassa ei ole kuin joko 1) viina ja kebab TAI 2) munakas(!). Oi voi. Täytyy sanoa lapsille, ettei herkkuja enää saa, jos nuo ovat vaihtoehdot. Voisin toki tsekata muksujen ja mieheni ilmeen, kun lauantaina leffailtana kannan olohuoneen pöydälle herkuksi kasvismunakkaan. Priceless :D
Ei tarvitse olla ilkeä!
Sitäpaitsi tekisi ukolles ja muksuilleskin ihan hyvää välillä lasjentaa makuskaalaansa. Saattaisivat yllättyä!
Te ketkä arvostelette ettei munakas ole herkku, mitä sen herkun pitäisi sitten olla? Nimittäin itselleni se olisi herkku, samoin kuin monet muutkin ihan perusruuat joista pidän paljon. En pidä makeasta joten itselleni nimenomaan kaikki suolainen hyvä on herkkua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Te ketkä arvostelette ettei munakas ole herkku, mitä sen herkun pitäisi sitten olla? Nimittäin itselleni se olisi herkku, samoin kuin monet muutkin ihan perusruuat joista pidän paljon. En pidä makeasta joten itselleni nimenomaan kaikki suolainen hyvä on herkkua.
Minä uskon kyllä. Kuinka valmistat munakasrullan?
Vierailija kirjoitti:
Olen tullut siihen tulokseen, että ihmiset syövät hyvin erilaisia määriä ilmeisesti kulutuksesta riippuen.
Tuo lasagnelevy tass sen todistaa. Meillä lasagne tehdään vuokaan mihin mahtuu 4 levyä rinnakkain, näitä 3 kerrosta eli yhteensä 12 levyä. Jauhelihaa 400g ja tietysti juustokastike.
Tämän määrä meillä yhdellä aterialla, perheessä 2 aikuista ja 3 alakouluikäistä poikaa. Perunamuusiin menee reilu kilo perunoita yhdellä aterialla, lohta myös kilo, keittoa 3 litran kattilallinen jne. Ja tähän päälle joka aterialla salaatti tai kasvista muussa muodossa.
Meillä lapset syövät 5 ateriaa päivässä, määrällisesti vähintään saman verran mitä itse syön päivän aikana joten sillä ruokamäärällä mikä meillä menee, ruokkisi oikeasti 5 aikuista.
Huvittaa aina lukea näitä köyhäilyvinkkejä missä neuvotaan syömään samaa ruokaa useampi päivä, koska meillä ei jää yleensä mitään yli.
Ja vielä sanottava, että koko perhe on normaalipainoisia. Myös terveitä ja hyvinvoivia.
Meillä aivan sama. Ap kuten monet köyhäilijät tekee niin vähän ruokaa, että annoskoko on n. puolet mistä tahansa ohjeesta.
Silloin rahaakin kuluu puolet vähemmän. Aloittajalla siin menisi 600 kk ruokaan kolmelle. Mikä olisi mielestäni sopiva. Meillä se reilu 800 neljälle on 200 per henkilö
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ymmärrä miten vaikea ihmisille on ymmärtää, että kaikki eivät miellä herkuiksi samoja asioita kun toiset. Jotkut syövät sokerijogurtteja päivittäin, meillä niitä pidetään selkeästi herkkuna.
Minä pidän herkkuna (eli ei joka päiväiseen ruokavalioon kuuluvana) munakasrullaa (johon tulee venäjauhoja, maitoa, kananmunia, öljyä ja suolaa) herkkuna. Pahoittelut sille joka pahoitti mielensä kun kerroin tämän olevan minulle ja miehelleni herkkupäivään kuuluva ruoka.
Meitä on 4, lapset 11ja 15v. Ruokakauppaan (sisältää wc-paperit,pesuaineet yms.) menee n. 400e/kk.
Teen ruuat tarjousten mukaan. Talvisin syödään harvemmin kalaa, mutta kesäisin todella usein koska perheessä innokkaita kalastajia.
Jokaisella aterialla on salaattia/vihanneksia. Hedelmiä syödään päivittäin. Ja näissäkin seuraan kilohintoja, esim. tällä viikolla kilo omenoita maksoi 49snt, päärynät 99snt, appelsiinit 69snt.
Lapset syövät koulussa ja mies ottaa usein eväät töihin joskus harvoin saattaa käydä syömässä jossain lounasravintolassa. Itse en päivisin syö juurikaan, ehkä leivän tai hedelmän.
Lasagne on todella hyvä esimerkki siitä, miten erilaisia määriä syödään. Minäkin käytän 12-15 levyä + litra maitoa, 400 g jauhelihaa ynnä pienempi määrä muita aineksia, eikä koskaan ole vielä ollut niin paljon syöjiä, että olisi loppunut kesken. Syömässä on ollut 5-10 henkeä, mutta jälkimmäisessä tapauksessa suuri osa pieniruokaisia lapsia.
Eikä se niin huonoa ole ollut, että sen vuoksi olisi syömättä jäänyt.
Kertokaa nyt "paljon" syövät, meneekö teillä paljon ruokaa hukkaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä menee mieheni kanssa noin 250-300€ kuussa ruokaan, siitäkin saisi vielä jonkin verran halutessan nipistettyä.
Eilisen perjantain syödyt, oli "herkkupäivä"
Aamupala: Kuppi kahvia maidolla, smoothie (siinä yksi kananmuna, banaani, puolukoita, mustaherukoita, mustikoita, sitruunamehua)
Lounas: Kaksi ruisleipää avokadolla ja tomaatilla
Välipala: Pari porkkanaa ja hummusta
Päivällinen: Munakasrulla kasviskvinoa täytteellä (sipulia, paprikaa, tomaattimurskaa, punaisia linssejä, kvinoaa, mausteet). Lisäksi ranskankermaa
Iltapala: Appelsiini, kuppi vihreää teetäMissä ne herkut on?
Tuo munakasrulla. Kaikille herkut eivät ole tyyliin "pussillinen sipsejä, iso suklaalevy ja limsaa".
Laitoitte sitten ihan överiksi perjantain kunniaksi
:D
Teetä ja munakasta, tuohan lähti melkein lapasesta. Party on people! Maanantaina sitten taas vaan vettä ja näkkileipää. Joku roti.
Unohdin että tämä on vauvapalsta. Jos olisimme vetäneet viinaa ja syöneet kebabia. niin se olisi ihan normi.
Aivan, koska mitään muita herkkuja maailmassa ei ole kuin joko 1) viina ja kebab TAI 2) munakas(!). Oi voi. Täytyy sanoa lapsille, ettei herkkuja enää saa, jos nuo ovat vaihtoehdot. Voisin toki tsekata muksujen ja mieheni ilmeen, kun lauantaina leffailtana kannan olohuoneen pöydälle herkuksi kasvismunakkaan. Priceless :D
Ei tarvitse olla ilkeä!
Sitäpaitsi tekisi ukolles ja muksuilleskin ihan hyvää välillä lasjentaa makuskaalaansa. Saattaisivat yllättyä!
Ja sinä tiedät heidän makuskaalansa ja päivittäiset ruokavalionsa mistä? :)
Vierailija kirjoitti:
En ymmärrä miten vaikea ihmisille on ymmärtää, että kaikki eivät miellä herkuiksi samoja asioita kun toiset. Jotkut syövät sokerijogurtteja päivittäin, meillä niitä pidetään selkeästi herkkuna.
Minä pidän herkkuna (eli ei joka päiväiseen ruokavalioon kuuluvana) munakasrullaa (johon tulee venäjauhoja, maitoa, kananmunia, öljyä ja suolaa) herkkuna. Pahoittelut sille joka pahoitti mielensä kun kerroin tämän olevan minulle ja miehelleni herkkupäivään kuuluva ruoka.
Minä en ainakaan pahoittanut mieltäni, vaan kysyin, että MIKÄ teillä sitten on sitä normaalia arkiruokaa, jos munakas on herkku? Se oli vaan kysymys.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
300 g lihaa per ateria yhdelle? Meillä 400 g riittää hyvin neljän hengen aterialle.
Kun itse tekee, niin huomaa, että esmes se 700 g jauhelihapaketti riittää kahteen lämpimään ruokaan itselle.
Teen kaiken ruoan itse, ja aikuiselle naiselle ja kahdelle alakouluikäiselle lapselle 400 g jauheliha on liikaa yhdelle aterialle - aina jää yli niin, että minä saan siitä vielä seuraavan päivän lounaan. Painan 65 kg, jos se ketään kiinnostaa.
Otanpa osaa suureen jauhelihakeskusteluun :) Lihan määrä per ateria riippuu ihan täysin siitä, mitä siitä tekee. Meillä on 5-henkinen perhe: minä, mies, 2 teini-ikäistä (kilpa)urheilevaa tyttöä ja yksi alakouluikäinen poika, jonka syömää ruokamäärää pyrin kovasti nostamaan, koska on todella ruipelo.
Jos teemme vaikka pasta bolognesen, riittää 400 g jauhelihaa mainiosti, koska kastikkeeseen tulee jauhelihan lisäksi porkkanaa, sipulia, valkosipulia ja yleensä sieniä/kesäkurpitsaa (tämä ei toki välttämättä mitenkään halvenna aterian hintaa, mutta vähentää lihan tarvetta). Tästä satsista jää yleensä yli ainakin seuraavan päivän lounaseväät vanhemmille. Jos mies on reissussa, jää reilu ateria lapsille vielä pakastettavaksi.
Jos taas tehdään jauhelihapihvejä, ei edes 700 g riitä yhdelle aterialle, vaan tarvitaan jatkoa seuraavasta paketista. Jauhelihapihveihin ei tule muuta kuin kullotettua sipulia + valkosipulia ja mausteita. Yksi pihvi on n. 100 g (raakapainosta) ja niitä menee per naama ainakin kaksi. Jopa ruipelo poika sattaa syödä helposti 2,5 pihviä. Lisänä yleensä parunaa/perunamuusia ja keitettyjä vihanneksia ja/tai salaattia.
Jauhelihakeittoon taas riittää hyvin se 400 g ja siitä tulee sellainen 5 litran kattilallinen. Jälleen mukana on paljon kasviksia. Jää helposti seuraavalle päivälle eväät aikuisille.
Lapset syövät koulussa aterian ja otamme koulun ruokalistan huomioon omissa ruokavalinnoissa. Jos koulussa on esim. kasvissosekeittoa, voi päivällisellä olla vaikka just jauhelihapihvejä tai muuta tuhdimpaa. Jos koulussa vaikka lasagnea, kotona sitten vaikka jotain broilerikeittoa tms.
Mutta joo, ei päästä meillä 100 €/kuukausi/hlö ruokamenoihin, mutta ei ole onneksi tarviskaan.
Alue: Aihe vapaa
Mika helvetin aamu- ja iltavalipala? :D meidan tuttavapiirin nelivuotias syo 3-4 kertaa paivassa (aamiainen, lounas, illallinen - joskus vieraiden aikaan liittyy kahvihetkelle iltapaivalla). Mattaako emanta samaa tahtia ruokaa kitusiinsa?