Lue keskustelun säännöt.
5 henkiset perheet joilla menee 70 e viikossa ruokaan, montako ruokaa syötte oikein kotona päivässä? En ihan usko...
14.01.2016 |
Monet av-mammat kirjoittaa että perheeseen kuuluu 5 henkeä ja ruokakauppaan menee vain 70 euroa viikossa rahaa.
Kuinka monta ateriaa, välipalaa, aamupalaa, iltapalaa oikein syötte kotona?
Vai ostatteko vain vaikka ainekset iltaruokaan?
Aamupalat, lounaat ja välipalat syötte töissä ja koulussa ja päiväkodissa ja maksatte niistä sitten erikseen eikä niitä ole lisätty tuohon 70 euroon?
Minua kiinnostaisi tietää oikeasti sellaisista perheistä, jossa aamupala, päiväruoka, välipala, iltaruoka ja iltapala syödään kotona, kuinka saatte 70 e riittämään? Mitä teillä syödään?
Yritän säästää ja venyttää senttiä ja hyödyntää kaikki ainekset mutta menee aina ainakin 130 e viikossa viidelle hengelle, syödään kaikki ateriat kotona paitsi mies syö arkisin lounaan töissä (ilmaiseksi).
Kommentit (315)
Mä kävin juuri tuolla Foodiessa laskemassa meidän perusruokalistan viikolle - 90€. Ruokalistalla:
- lihapullat kermakastikkeessa ja juuresmuussi, salaatti 2 pv
- possua juurespedillä 1pv
- kalakeittoa 2pv
- stroganoffia, riisiä 2 pv
Ei mitenkään päässyt 3 henkinen perhe 70€/vko vaikka pois jäi kaikki lounaat (teini koulussa, vanhemmat syö pakkasesta löytyvää tai leipää tai töissä)
Lisäksi listalta puuttuu 1 kivennäisvesi ja 1 limu/vko, namipäivänamit, keksit ja pullat (joita siis normaalisti ostan kerran kk), salaatit ja hedelmät minimissä (vain 1-2 päivälle) jne. Noista salaateista ja hedelmistä olisi tullut vähintään 10€ lisää jos olisin laittanut suositusten mukaan. Onneksi pakastin on täynnä marjoja joita syödään päivittäin. Euron päivinä ostan hedelmiä ja pakastan smoothieita varten. Lisäksi kotona oli jo lähes kaikki leipomistarpeet 2-3x viikossa sämpylöitä/leipää varten sekä puurotarpeet
Ostamalla annosjugurtit litran tonkkien sijaan hävisin 92cnt, appelsiinien tilalla ostin 2 halpaa tuoremehua ja voitin 1,5€. Stroganoffista jätin smetanan pois ja säästin 1,5€.
Mielenkiinnolla odotan näiden 70€ perheiden listoja - enkä halua kuulla että suurin osa ruokaa on kaalia, soijarouhetta tai papuja. Ne menee ehkä kerran kk mutta ei missään tapauksessa joka päivä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
200e viikko menee. Meillä on kolme teini-ikäistä tai lähes teini-ikäistä poikaa. Syövät saman kuin aikuinen, tai enemmän. Teen lihapullia kilon jauhelihapaketista, se menee yhdellä aterialla. Perunaa kannan kotiin viiden kilon säkeissä, maitoa menee pari litraa päivässä. Leipäpaketti päivässä. Kurkku yhdellä aterilla, seuraavalla muutama tomaatti. Leikkeleet ei ehdi jääkaapissa homehtua, hyvä kun sinne edes ehtivät.
Muistelen aikoja kun tein aterian 400 gramman jauhelihasta ja sitä riitti seuraavallekin päivälle. Lapset oli silloin pienia ja annokset pieniä. Joten perhekoko ei kerro kaikkea. 17-vuotias syö ihan eri määrän kuin 1,5-vuotias.
Ja minä niin tiedän mitä tarkoitat. Täällä myös kolme liikkuvaa teinipoikaa ja tuntuu siltä että mikään ei riitä. Maanantaina kannoin kotiin seitsemän kiloa kasviksia ynnä kaksi kassillista kaikkea muuta, tänään täytyy taas mennä ostoksille.
Ruokiin menee vähintään 200 e viikossa. Emme käytä eineksiä ja pyrin ostamaan luomua ja täysjyvää.
Vierailija kirjoitti:
Mä kävin juuri tuolla Foodiessa laskemassa meidän perusruokalistan viikolle - 90€. Ruokalistalla:
- lihapullat kermakastikkeessa ja juuresmuussi, salaatti 2 pv
- possua juurespedillä 1pv
- kalakeittoa 2pv
- stroganoffia, riisiä 2 pv
Ei mitenkään päässyt 3 henkinen perhe 70€/vko vaikka pois jäi kaikki lounaat (teini koulussa, vanhemmat syö pakkasesta löytyvää tai leipää tai töissä)
Lisäksi listalta puuttuu 1 kivennäisvesi ja 1 limu/vko, namipäivänamit, keksit ja pullat (joita siis normaalisti ostan kerran kk), salaatit ja hedelmät minimissä (vain 1-2 päivälle) jne. Noista salaateista ja hedelmistä olisi tullut vähintään 10€ lisää jos olisin laittanut suositusten mukaan. Onneksi pakastin on täynnä marjoja joita syödään päivittäin. Euron päivinä ostan hedelmiä ja pakastan smoothieita varten. Lisäksi kotona oli jo lähes kaikki leipomistarpeet 2-3x viikossa sämpylöitä/leipää varten sekä puurotarpeet
Ostamalla annosjugurtit litran tonkkien sijaan hävisin 92cnt, appelsiinien tilalla ostin 2 halpaa tuoremehua ja voitin 1,5€. Stroganoffista jätin smetanan pois ja säästin 1,5€.
Mielenkiinnolla odotan näiden 70€ perheiden listoja - enkä halua kuulla että suurin osa ruokaa on kaalia, soijarouhetta tai papuja. Ne menee ehkä kerran kk mutta ei missään tapauksessa joka päivä.
Mistä miinus? Terveellistä kotiruokaa...
Vierailija kirjoitti:
Niin, tässä se sitten on paljastunut että ne 5-henkiset perheet, missä menee 70 euroa viikossa elintarvikkeisiin, eivät syö kaikkia aterioita kotona. Kyllä 70 eurolla saa joka illalle iltaruoan. Mutta kaksi ateriaa, aamupalat ja välipalan, siihen 70 e ei sitten riitäkään!
No riittää vallan hyvin. Meillä 5 henkilöä syö tuolla 70e/viikko aamupalan, lounaan, päivällisen, välipalat ja iltapalan. Mies ottaa töihin lounaan mukaan edellisen päivän päivällisestä, ja syö päivällisen kotona. Mitä ihmettä te syötte, tryffeleitä? Kauppana varmasti S-ryhmän/Keskon marketit/kulmakaupat?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mä kävin juuri tuolla Foodiessa laskemassa meidän perusruokalistan viikolle - 90€. Ruokalistalla:
- lihapullat kermakastikkeessa ja juuresmuussi, salaatti 2 pv
- possua juurespedillä 1pv
- kalakeittoa 2pv
- stroganoffia, riisiä 2 pv
Ei mitenkään päässyt 3 henkinen perhe 70€/vko vaikka pois jäi kaikki lounaat (teini koulussa, vanhemmat syö pakkasesta löytyvää tai leipää tai töissä)
Lisäksi listalta puuttuu 1 kivennäisvesi ja 1 limu/vko, namipäivänamit, keksit ja pullat (joita siis normaalisti ostan kerran kk), salaatit ja hedelmät minimissä (vain 1-2 päivälle) jne. Noista salaateista ja hedelmistä olisi tullut vähintään 10€ lisää jos olisin laittanut suositusten mukaan. Onneksi pakastin on täynnä marjoja joita syödään päivittäin. Euron päivinä ostan hedelmiä ja pakastan smoothieita varten. Lisäksi kotona oli jo lähes kaikki leipomistarpeet 2-3x viikossa sämpylöitä/leipää varten sekä puurotarpeet
Ostamalla annosjugurtit litran tonkkien sijaan hävisin 92cnt, appelsiinien tilalla ostin 2 halpaa tuoremehua ja voitin 1,5€. Stroganoffista jätin smetanan pois ja säästin 1,5€.
Mielenkiinnolla odotan näiden 70€ perheiden listoja - enkä halua kuulla että suurin osa ruokaa on kaalia, soijarouhetta tai papuja. Ne menee ehkä kerran kk mutta ei missään tapauksessa joka päivä.
No kokeillaan. Mies toi juuri Lidlistä 68,90e viikon ostokset. Näistä olisi tarkoitus laittaa:
- Jauhelihakeitto: naudan jauhelihaa ja juureksia, kaveriksi itse leivottua leipää/sämpylöitä. Lounas ja päivällinen tästä. Jälkkäriksi kotitekoista marjarahkaa, juomaksi itse lingottua omenatuoremehua pakasteesta tai marjoista mehustettua mehua tai vettä, kukin mieltymyksensä mukaan.
- Tuhti chorizopasta: lounas ja päivällinen. Jälkkäri, juomat ja muut samat kuin edellisessä. Porkkanaraastetta lautaselle, kurkkua ja tomaattia myös.
- Kotitekoista pizzaa: lounas ja päivällinen. Yksi tykkää pitsansa artisokansydämillä+mozzarellalla kyllästettynä, toinen tonnikalalla, kolmas kinkulla. Tomaattia ja kurkkua kaveriksi, porkkanaraastettakin haluaa ainakin pienin syödä. Mehut, jälkkärit kuten edellä.
- Chilinen riisikanahöystö. Taas paljon kasviksia ja varsinkin porkkanoita. Tykätään niistä. Marjakiisseliä itsetehdyn vaniljakiisselin kanssa. Mehut kuten edellä. Lounas ja päivällinen.
- Bataattikeitto (bataatti, porkkana, sipuli, palsternakka, kookos). Lounas ja päivällinen. Kylkeen itse leivottua rieskaa ja sämpylöitä, jälkkäriksi marjakiisseliä/marjarahkaa, tai jos jaksaa, itse keitetty kinuskikastike + vaniljakastike ja marjoja pakasteesta.
- Nyhtöpossua. Tästä riittää kahdeksi päiväksi lounas ja päivällinen, syödään yleensä itse leivottujen pitaleipien, tortillojen ja hampurilaissämpylöiden välissä kasvisten kera.
Kaikki nämä voi pakastaa, joten teen ison satsin kerralla ja vaikka tuossa yllä lukeekin lounas+päivällinen, ei välttämättä syödä samana päivänä samaa ruokaa kahteen kertaan, vaan jaetaan viikolle toiseksi päiväksi.
Välipalana meillä syödään marjapiirakkaa, pullaa, leipää, sämpylää, marjakiisseliä/-rahkaa, mitä nyt yleensä tekee mieli syödä. Hedelmistä talvikaudella kelpaa appelsiinit, viinirypäleet, päärynät, niitä en erikseen ripottele tuonne joukkoon, syödään miten niitä riittää. Marjoja on pakastin pullollaan, joten helposti pyöräytän vaikka lettutaikinan ja niitä nautitaan sitten marjojen kera. Tai marjoista keitetyn hillon kera.
Mikä ihme tässä nyt on niin kummallista? Yli 70e ostoksia ei meillä ole viikkotasolla tehty aikoihin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä kävin juuri tuolla Foodiessa laskemassa meidän perusruokalistan viikolle - 90€. Ruokalistalla:
- lihapullat kermakastikkeessa ja juuresmuussi, salaatti 2 pv
- possua juurespedillä 1pv
- kalakeittoa 2pv
- stroganoffia, riisiä 2 pv
Ei mitenkään päässyt 3 henkinen perhe 70€/vko vaikka pois jäi kaikki lounaat (teini koulussa, vanhemmat syö pakkasesta löytyvää tai leipää tai töissä)
Lisäksi listalta puuttuu 1 kivennäisvesi ja 1 limu/vko, namipäivänamit, keksit ja pullat (joita siis normaalisti ostan kerran kk), salaatit ja hedelmät minimissä (vain 1-2 päivälle) jne. Noista salaateista ja hedelmistä olisi tullut vähintään 10€ lisää jos olisin laittanut suositusten mukaan. Onneksi pakastin on täynnä marjoja joita syödään päivittäin. Euron päivinä ostan hedelmiä ja pakastan smoothieita varten. Lisäksi kotona oli jo lähes kaikki leipomistarpeet 2-3x viikossa sämpylöitä/leipää varten sekä puurotarpeet
Ostamalla annosjugurtit litran tonkkien sijaan hävisin 92cnt, appelsiinien tilalla ostin 2 halpaa tuoremehua ja voitin 1,5€. Stroganoffista jätin smetanan pois ja säästin 1,5€.
Mielenkiinnolla odotan näiden 70€ perheiden listoja - enkä halua kuulla että suurin osa ruokaa on kaalia, soijarouhetta tai papuja. Ne menee ehkä kerran kk mutta ei missään tapauksessa joka päivä.
No kokeillaan. Mies toi juuri Lidlistä 68,90e viikon ostokset. Näistä olisi tarkoitus laittaa:
- Jauhelihakeitto: naudan jauhelihaa ja juureksia, kaveriksi itse leivottua leipää/sämpylöitä. Lounas ja päivällinen tästä. Jälkkäriksi kotitekoista marjarahkaa, juomaksi itse lingottua omenatuoremehua pakasteesta tai marjoista mehustettua mehua tai vettä, kukin mieltymyksensä mukaan.
- Tuhti chorizopasta: lounas ja päivällinen. Jälkkäri, juomat ja muut samat kuin edellisessä. Porkkanaraastetta lautaselle, kurkkua ja tomaattia myös.
- Kotitekoista pizzaa: lounas ja päivällinen. Yksi tykkää pitsansa artisokansydämillä+mozzarellalla kyllästettynä, toinen tonnikalalla, kolmas kinkulla. Tomaattia ja kurkkua kaveriksi, porkkanaraastettakin haluaa ainakin pienin syödä. Mehut, jälkkärit kuten edellä.
- Chilinen riisikanahöystö. Taas paljon kasviksia ja varsinkin porkkanoita. Tykätään niistä. Marjakiisseliä itsetehdyn vaniljakiisselin kanssa. Mehut kuten edellä. Lounas ja päivällinen.
- Bataattikeitto (bataatti, porkkana, sipuli, palsternakka, kookos). Lounas ja päivällinen. Kylkeen itse leivottua rieskaa ja sämpylöitä, jälkkäriksi marjakiisseliä/marjarahkaa, tai jos jaksaa, itse keitetty kinuskikastike + vaniljakastike ja marjoja pakasteesta.
- Nyhtöpossua. Tästä riittää kahdeksi päiväksi lounas ja päivällinen, syödään yleensä itse leivottujen pitaleipien, tortillojen ja hampurilaissämpylöiden välissä kasvisten kera.
Kaikki nämä voi pakastaa, joten teen ison satsin kerralla ja vaikka tuossa yllä lukeekin lounas+päivällinen, ei välttämättä syödä samana päivänä samaa ruokaa kahteen kertaan, vaan jaetaan viikolle toiseksi päiväksi.
Välipalana meillä syödään marjapiirakkaa, pullaa, leipää, sämpylää, marjakiisseliä/-rahkaa, mitä nyt yleensä tekee mieli syödä. Hedelmistä talvikaudella kelpaa appelsiinit, viinirypäleet, päärynät, niitä en erikseen ripottele tuonne joukkoon, syödään miten niitä riittää. Marjoja on pakastin pullollaan, joten helposti pyöräytän vaikka lettutaikinan ja niitä nautitaan sitten marjojen kera. Tai marjoista keitetyn hillon kera.
Mikä ihme tässä nyt on niin kummallista? Yli 70e ostoksia ei meillä ole viikkotasolla tehty aikoihin.
Kuinka monta syöjä kerralla ja minkä ikäisiä? Kun edelleennkin sekin vaikuttaa onko lapsia ja minkä ikäisiä sekä se että harrastaako lapset liikunnallista lajia ja kuin paljon......
Kun kyllä 2v syö paljon vähempi kuin esim 16v urheileva nuori, pojat syö monesti hieman enempi kuin tytöt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikö teidän lapset saa ollenkaan maitoa???
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä kävin juuri tuolla Foodiessa laskemassa meidän perusruokalistan viikolle - 90€. Ruokalistalla:
- lihapullat kermakastikkeessa ja juuresmuussi, salaatti 2 pv
- possua juurespedillä 1pv
- kalakeittoa 2pv
- stroganoffia, riisiä 2 pv
Ei mitenkään päässyt 3 henkinen perhe 70€/vko vaikka pois jäi kaikki lounaat (teini koulussa, vanhemmat syö pakkasesta löytyvää tai leipää tai töissä)
Lisäksi listalta puuttuu 1 kivennäisvesi ja 1 limu/vko, namipäivänamit, keksit ja pullat (joita siis normaalisti ostan kerran kk), salaatit ja hedelmät minimissä (vain 1-2 päivälle) jne. Noista salaateista ja hedelmistä olisi tullut vähintään 10€ lisää jos olisin laittanut suositusten mukaan. Onneksi pakastin on täynnä marjoja joita syödään päivittäin. Euron päivinä ostan hedelmiä ja pakastan smoothieita varten. Lisäksi kotona oli jo lähes kaikki leipomistarpeet 2-3x viikossa sämpylöitä/leipää varten sekä puurotarpeet
Ostamalla annosjugurtit litran tonkkien sijaan hävisin 92cnt, appelsiinien tilalla ostin 2 halpaa tuoremehua ja voitin 1,5€. Stroganoffista jätin smetanan pois ja säästin 1,5€.
Mielenkiinnolla odotan näiden 70€ perheiden listoja - enkä halua kuulla että suurin osa ruokaa on kaalia, soijarouhetta tai papuja. Ne menee ehkä kerran kk mutta ei missään tapauksessa joka päivä.
No kokeillaan. Mies toi juuri Lidlistä 68,90e viikon ostokset. Näistä olisi tarkoitus laittaa:
- Jauhelihakeitto: naudan jauhelihaa ja juureksia, kaveriksi itse leivottua leipää/sämpylöitä. Lounas ja päivällinen tästä. Jälkkäriksi kotitekoista marjarahkaa, juomaksi itse lingottua omenatuoremehua pakasteesta tai marjoista mehustettua mehua tai vettä, kukin mieltymyksensä mukaan.
- Tuhti chorizopasta: lounas ja päivällinen. Jälkkäri, juomat ja muut samat kuin edellisessä. Porkkanaraastetta lautaselle, kurkkua ja tomaattia myös.
- Kotitekoista pizzaa: lounas ja päivällinen. Yksi tykkää pitsansa artisokansydämillä+mozzarellalla kyllästettynä, toinen tonnikalalla, kolmas kinkulla. Tomaattia ja kurkkua kaveriksi, porkkanaraastettakin haluaa ainakin pienin syödä. Mehut, jälkkärit kuten edellä.
- Chilinen riisikanahöystö. Taas paljon kasviksia ja varsinkin porkkanoita. Tykätään niistä. Marjakiisseliä itsetehdyn vaniljakiisselin kanssa. Mehut kuten edellä. Lounas ja päivällinen.
- Bataattikeitto (bataatti, porkkana, sipuli, palsternakka, kookos). Lounas ja päivällinen. Kylkeen itse leivottua rieskaa ja sämpylöitä, jälkkäriksi marjakiisseliä/marjarahkaa, tai jos jaksaa, itse keitetty kinuskikastike + vaniljakastike ja marjoja pakasteesta.
- Nyhtöpossua. Tästä riittää kahdeksi päiväksi lounas ja päivällinen, syödään yleensä itse leivottujen pitaleipien, tortillojen ja hampurilaissämpylöiden välissä kasvisten kera.
Kaikki nämä voi pakastaa, joten teen ison satsin kerralla ja vaikka tuossa yllä lukeekin lounas+päivällinen, ei välttämättä syödä samana päivänä samaa ruokaa kahteen kertaan, vaan jaetaan viikolle toiseksi päiväksi.
Välipalana meillä syödään marjapiirakkaa, pullaa, leipää, sämpylää, marjakiisseliä/-rahkaa, mitä nyt yleensä tekee mieli syödä. Hedelmistä talvikaudella kelpaa appelsiinit, viinirypäleet, päärynät, niitä en erikseen ripottele tuonne joukkoon, syödään miten niitä riittää. Marjoja on pakastin pullollaan, joten helposti pyöräytän vaikka lettutaikinan ja niitä nautitaan sitten marjojen kera. Tai marjoista keitetyn hillon kera.
Mikä ihme tässä nyt on niin kummallista? Yli 70e ostoksia ei meillä ole viikkotasolla tehty aikoihin.
Paljon teillä menee viikossa rahkaa, grammoina ja euroina?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Juu ei nuo kaalit sun muut paljon maksamaan, mutta entäs kaikki muut päivän tykötarpeet, kun pari urheilevaa teiniä tarvii vähän muutakin kuin kaalilooraa. Niiden appeita et saa 2 eurolla per päivä.
Pari urheilevaa teiniäkö ei kaalilaatikolla pärjäisi? Lihaa, kaalta, porkkanaa, sipulia, riisiä/ohraa + mausteet, kaveriksi raaste ja puolukkahillo... sumopainijoitako niistä on kasvamassa? Ei sitä kaalilaatikkoa ole tarkoitus veteen hukuttaa, eikä sen vetistä velliä kuulu olla... :D
Oletko vähän yksinkertainen? Ei kai ne pojat (tai kukaan muukaan) pelkkää kaalilaatikkoa päivän aikana syö! Vai ihanko ajattelet, että aamupalalla, lounaalla, välipalalla, päivällisellä ja iltapalalla tyytyisivät pelkkään kaalilaatikkoon? Kyse oli ensisijaisesti rahasta, ei ravintoarvoista. Kerro siis ihmeessä, miten ruokit kaksi teiniä 2 eurolla/päivä.
Hyvin ruokin. Pakaste on täynnä marjoja, leipomuksia, valmiita kotiruoka-annoksia, ja jääkaapista löytyy sitten vähän tuoreempaa tavaraa. Leipä ei maksa itse leipoen juuri mitään, taikinaan voi laittaa vaikkapa pähkinää jauhettuna, porkkanaa soseena jne. Rahkaa, marjoja, leipää, hedelmiä, jopa raakoja vihanneksia nuo meillä vetävät.
Salaisuus on siinä, että hyödyntää ne ilmaiset luonnonantimet ja vaikkapa naapurin ylimääräisen omenasadon. Metsät olivat täynnä sieniä edellissyksynä. Nekään eivät maksa mitään. Jos on kokonaan kauppojen varassa, linssit ja pavut ovat aika edullista ruokaa. Lihaakin voi ostaa isompina erinä. Vaatii tosin pakastimen.
Kai ne sun nuoret osaavat sentään itse ruokansa laittaa? Ruuanlaitoksi ei lasketa saarioisen makruloodan työntämistä mikroon.
Riittoisa on sun kaksi euroa kun sillä saa kaalilaatikkoon kasvikset ja lihat, lisäksi siitä riittää vielä rahkaan, hedelmiin, pähkinöihin ja siihen ilmaiseen itsetehtyyn leipään...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä kävin juuri tuolla Foodiessa laskemassa meidän perusruokalistan viikolle - 90€. Ruokalistalla:
- lihapullat kermakastikkeessa ja juuresmuussi, salaatti 2 pv
- possua juurespedillä 1pv
- kalakeittoa 2pv
- stroganoffia, riisiä 2 pv
Ei mitenkään päässyt 3 henkinen perhe 70€/vko vaikka pois jäi kaikki lounaat (teini koulussa, vanhemmat syö pakkasesta löytyvää tai leipää tai töissä)
Lisäksi listalta puuttuu 1 kivennäisvesi ja 1 limu/vko, namipäivänamit, keksit ja pullat (joita siis normaalisti ostan kerran kk), salaatit ja hedelmät minimissä (vain 1-2 päivälle) jne. Noista salaateista ja hedelmistä olisi tullut vähintään 10€ lisää jos olisin laittanut suositusten mukaan. Onneksi pakastin on täynnä marjoja joita syödään päivittäin. Euron päivinä ostan hedelmiä ja pakastan smoothieita varten. Lisäksi kotona oli jo lähes kaikki leipomistarpeet 2-3x viikossa sämpylöitä/leipää varten sekä puurotarpeet
Ostamalla annosjugurtit litran tonkkien sijaan hävisin 92cnt, appelsiinien tilalla ostin 2 halpaa tuoremehua ja voitin 1,5€. Stroganoffista jätin smetanan pois ja säästin 1,5€.
Mielenkiinnolla odotan näiden 70€ perheiden listoja - enkä halua kuulla että suurin osa ruokaa on kaalia, soijarouhetta tai papuja. Ne menee ehkä kerran kk mutta ei missään tapauksessa joka päivä.
No kokeillaan. Mies toi juuri Lidlistä 68,90e viikon ostokset. Näistä olisi tarkoitus laittaa:
- Jauhelihakeitto: naudan jauhelihaa ja juureksia, kaveriksi itse leivottua leipää/sämpylöitä. Lounas ja päivällinen tästä. Jälkkäriksi kotitekoista marjarahkaa, juomaksi itse lingottua omenatuoremehua pakasteesta tai marjoista mehustettua mehua tai vettä, kukin mieltymyksensä mukaan.
- Tuhti chorizopasta: lounas ja päivällinen. Jälkkäri, juomat ja muut samat kuin edellisessä. Porkkanaraastetta lautaselle, kurkkua ja tomaattia myös.
- Kotitekoista pizzaa: lounas ja päivällinen. Yksi tykkää pitsansa artisokansydämillä+mozzarellalla kyllästettynä, toinen tonnikalalla, kolmas kinkulla. Tomaattia ja kurkkua kaveriksi, porkkanaraastettakin haluaa ainakin pienin syödä. Mehut, jälkkärit kuten edellä.
- Chilinen riisikanahöystö. Taas paljon kasviksia ja varsinkin porkkanoita. Tykätään niistä. Marjakiisseliä itsetehdyn vaniljakiisselin kanssa. Mehut kuten edellä. Lounas ja päivällinen.
- Bataattikeitto (bataatti, porkkana, sipuli, palsternakka, kookos). Lounas ja päivällinen. Kylkeen itse leivottua rieskaa ja sämpylöitä, jälkkäriksi marjakiisseliä/marjarahkaa, tai jos jaksaa, itse keitetty kinuskikastike + vaniljakastike ja marjoja pakasteesta.
- Nyhtöpossua. Tästä riittää kahdeksi päiväksi lounas ja päivällinen, syödään yleensä itse leivottujen pitaleipien, tortillojen ja hampurilaissämpylöiden välissä kasvisten kera.
Kaikki nämä voi pakastaa, joten teen ison satsin kerralla ja vaikka tuossa yllä lukeekin lounas+päivällinen, ei välttämättä syödä samana päivänä samaa ruokaa kahteen kertaan, vaan jaetaan viikolle toiseksi päiväksi.
Välipalana meillä syödään marjapiirakkaa, pullaa, leipää, sämpylää, marjakiisseliä/-rahkaa, mitä nyt yleensä tekee mieli syödä. Hedelmistä talvikaudella kelpaa appelsiinit, viinirypäleet, päärynät, niitä en erikseen ripottele tuonne joukkoon, syödään miten niitä riittää. Marjoja on pakastin pullollaan, joten helposti pyöräytän vaikka lettutaikinan ja niitä nautitaan sitten marjojen kera. Tai marjoista keitetyn hillon kera.
Mikä ihme tässä nyt on niin kummallista? Yli 70e ostoksia ei meillä ole viikkotasolla tehty aikoihin.
Kuinka monta syöjä kerralla ja minkä ikäisiä? Kun edelleennkin sekin vaikuttaa onko lapsia ja minkä ikäisiä sekä se että harrastaako lapset liikunnallista lajia ja kuin paljon......
Kun kyllä 2v syö paljon vähempi kuin esim 16v urheileva nuori, pojat syö monesti hieman enempi kuin tytöt.
No tottakai 2v syö paljon vähemmän kuin 16v urheileva nuori... duh! Eikö tässä ketjussa ollut kysymys 5-henkisistä perheistä, joilla menee 70e viikossa ruokaan? No meillä menee (yllä olevan mukaisesti) ja meillä 5h perhe syö tuosta lounaan, päivällisen, aamu-, ilta- ja välipalat. Mies ottaa lounaan töihin mukaan, minä ja lapset (5v+6v+6v) syömme lounaan kotona. Päivällisellä koko perhe koossa, ja vähintään kerran viikossa myös isovanhemmat.
16v urheileva nuori ei ole normitapaus, sehän syö kahden edestä. Sellaisen kanssa ei viisihenkinen perhe pääse 70e/viikko.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Juu ei nuo kaalit sun muut paljon maksamaan, mutta entäs kaikki muut päivän tykötarpeet, kun pari urheilevaa teiniä tarvii vähän muutakin kuin kaalilooraa. Niiden appeita et saa 2 eurolla per päivä.
Pari urheilevaa teiniäkö ei kaalilaatikolla pärjäisi? Lihaa, kaalta, porkkanaa, sipulia, riisiä/ohraa + mausteet, kaveriksi raaste ja puolukkahillo... sumopainijoitako niistä on kasvamassa? Ei sitä kaalilaatikkoa ole tarkoitus veteen hukuttaa, eikä sen vetistä velliä kuulu olla... :D
Oletko vähän yksinkertainen? Ei kai ne pojat (tai kukaan muukaan) pelkkää kaalilaatikkoa päivän aikana syö! Vai ihanko ajattelet, että aamupalalla, lounaalla, välipalalla, päivällisellä ja iltapalalla tyytyisivät pelkkään kaalilaatikkoon? Kyse oli ensisijaisesti rahasta, ei ravintoarvoista. Kerro siis ihmeessä, miten ruokit kaksi teiniä 2 eurolla/päivä.
Hyvin ruokin. Pakaste on täynnä marjoja, leipomuksia, valmiita kotiruoka-annoksia, ja jääkaapista löytyy sitten vähän tuoreempaa tavaraa. Leipä ei maksa itse leipoen juuri mitään, taikinaan voi laittaa vaikkapa pähkinää jauhettuna, porkkanaa soseena jne. Rahkaa, marjoja, leipää, hedelmiä, jopa raakoja vihanneksia nuo meillä vetävät.
Salaisuus on siinä, että hyödyntää ne ilmaiset luonnonantimet ja vaikkapa naapurin ylimääräisen omenasadon. Metsät olivat täynnä sieniä edellissyksynä. Nekään eivät maksa mitään. Jos on kokonaan kauppojen varassa, linssit ja pavut ovat aika edullista ruokaa. Lihaakin voi ostaa isompina erinä. Vaatii tosin pakastimen.
Kai ne sun nuoret osaavat sentään itse ruokansa laittaa? Ruuanlaitoksi ei lasketa saarioisen makruloodan työntämistä mikroon.
Riittoisa on sun kaksi euroa kun sillä saa kaalilaatikkoon kasvikset ja lihat, lisäksi siitä riittää vielä rahkaan, hedelmiin, pähkinöihin ja siihen ilmaiseen itsetehtyyn leipään...
Meillä menee viikossa max 70e kauppaan. :D Eihän kukaan nyt viikon aikana keittiötä tyhjäksi vedä? Kaupat ovat tasaisin väliajoin täynnä tarjouksia, hölmö on se joka täyden hinnan mistään maksaa. Meillä on kasvimaa ja kellari. Sillä 70e/viikko ostetaan myös siemenet kasviksiin/vihanneksiin, joita kesällä kasvatamme. Suunnittelua voi ja kannattaa harrastaa, myös ennen lasten hankkimista.
Kolmehenkinen perhe, viikoksi ruokaa:
-7l maitoa 5,60e
-kilo juustoa ja voipaketti (riittää meille kahdeksi viikoksi, eli viikon osuus) n. 3,50e
-12kpl halvimpia munia n. 2e
-5prk viiliä 1e
-raejuusto 2e
-5prk rahkaa 7,50e
-5kg juureksia n. 7,50
-5kg hedelmiä n. 10e
-kilo kasviksia n. 3e
-pakastesei 400g n. 2e
-tarjouslohi 500g n. 5e
-700g jauhelihaa n. 5e
-soijarouhe n. 2e
-linssit n. 1,50e
-kuivatut herneet n. 1e
-2kg pottua n. 2e
-3pss makaronia n. 1,50e
-500g riisiä n. 2e
-sämpyläjauhot n. 1,50e
-4 pss Reissumiestä 1,60e
-puuropaketti n. 1e
Yhteensä about 68e. Vielä jäis 2 euroa herkutteluun, eli lapsi saisi limutölin ja pienen karkin perjantaina. Mun ja miehen tärkeimpinä herkkuina listalta pois jäivät kahvi, tee ja vissyvesi.
Hedelmät, juurekset ja kasvikset kun ostaa satokauden eli tarjousten mukaan niin pääsee hiukan edullisemmin: juurekset maksavat 1-2e kilolta, hedelmiä on aina alle 2e kilo.
Ennakoimalla säästää myös: ostaa aina pakastimeen sitä tarjouskalaa ja tosiaan vaikka noita smoothie-hedelmiä. Suunnitelmallisuudella säästää myös siinä, ettei ruokaa mene roskiin, joka taas on ihan turhaa rahanmenoa. Dyykkaamalla säästäisi, etenkin kasvispuolelta. Lihan kanssa oon vähän hysteerinen.
Tuolla listalla saisi tehtyä vegeherneittoa soijarouheella pariksi päiväksi, lihapullia, kaalilaatikon, uunilohta pariksi päiväksi kera perunan, seikastikkeen riisin kanssa, soijamakaronilaatikon pariksi päiväksi. Eli arkipäivälliset ja viikonlopulle lounaat ja päivälliset. Aamupalat, iltapalat ja välipalat jäisivät vähän yksitoikkoisiksi: meillä on pakkanen pullollaan marjoja, kaapeissa kotitekoista mehua ja hilloa, mutta jos näitä ei lasketa (koska kaikki ei näitä ilmaiseksi saa) niin viili-leipä-applesiini-linjalle menisi. Nyt syödään marjaisia smoothietia ja rahkoja, pannareita, viilin ja leivän lisäksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä kävin juuri tuolla Foodiessa laskemassa meidän perusruokalistan viikolle - 90€. Ruokalistalla:
- lihapullat kermakastikkeessa ja juuresmuussi, salaatti 2 pv
- possua juurespedillä 1pv
- kalakeittoa 2pv
- stroganoffia, riisiä 2 pv
Ei mitenkään päässyt 3 henkinen perhe 70€/vko vaikka pois jäi kaikki lounaat (teini koulussa, vanhemmat syö pakkasesta löytyvää tai leipää tai töissä)
Lisäksi listalta puuttuu 1 kivennäisvesi ja 1 limu/vko, namipäivänamit, keksit ja pullat (joita siis normaalisti ostan kerran kk), salaatit ja hedelmät minimissä (vain 1-2 päivälle) jne. Noista salaateista ja hedelmistä olisi tullut vähintään 10€ lisää jos olisin laittanut suositusten mukaan. Onneksi pakastin on täynnä marjoja joita syödään päivittäin. Euron päivinä ostan hedelmiä ja pakastan smoothieita varten. Lisäksi kotona oli jo lähes kaikki leipomistarpeet 2-3x viikossa sämpylöitä/leipää varten sekä puurotarpeet
Ostamalla annosjugurtit litran tonkkien sijaan hävisin 92cnt, appelsiinien tilalla ostin 2 halpaa tuoremehua ja voitin 1,5€. Stroganoffista jätin smetanan pois ja säästin 1,5€.
Mielenkiinnolla odotan näiden 70€ perheiden listoja - enkä halua kuulla että suurin osa ruokaa on kaalia, soijarouhetta tai papuja. Ne menee ehkä kerran kk mutta ei missään tapauksessa joka päivä.
No kokeillaan. Mies toi juuri Lidlistä 68,90e viikon ostokset. Näistä olisi tarkoitus laittaa:
- Jauhelihakeitto: naudan jauhelihaa ja juureksia, kaveriksi itse leivottua leipää/sämpylöitä. Lounas ja päivällinen tästä. Jälkkäriksi kotitekoista marjarahkaa, juomaksi itse lingottua omenatuoremehua pakasteesta tai marjoista mehustettua mehua tai vettä, kukin mieltymyksensä mukaan.
- Tuhti chorizopasta: lounas ja päivällinen. Jälkkäri, juomat ja muut samat kuin edellisessä. Porkkanaraastetta lautaselle, kurkkua ja tomaattia myös.
- Kotitekoista pizzaa: lounas ja päivällinen. Yksi tykkää pitsansa artisokansydämillä+mozzarellalla kyllästettynä, toinen tonnikalalla, kolmas kinkulla. Tomaattia ja kurkkua kaveriksi, porkkanaraastettakin haluaa ainakin pienin syödä. Mehut, jälkkärit kuten edellä.
- Chilinen riisikanahöystö. Taas paljon kasviksia ja varsinkin porkkanoita. Tykätään niistä. Marjakiisseliä itsetehdyn vaniljakiisselin kanssa. Mehut kuten edellä. Lounas ja päivällinen.
- Bataattikeitto (bataatti, porkkana, sipuli, palsternakka, kookos). Lounas ja päivällinen. Kylkeen itse leivottua rieskaa ja sämpylöitä, jälkkäriksi marjakiisseliä/marjarahkaa, tai jos jaksaa, itse keitetty kinuskikastike + vaniljakastike ja marjoja pakasteesta.
- Nyhtöpossua. Tästä riittää kahdeksi päiväksi lounas ja päivällinen, syödään yleensä itse leivottujen pitaleipien, tortillojen ja hampurilaissämpylöiden välissä kasvisten kera.
Kaikki nämä voi pakastaa, joten teen ison satsin kerralla ja vaikka tuossa yllä lukeekin lounas+päivällinen, ei välttämättä syödä samana päivänä samaa ruokaa kahteen kertaan, vaan jaetaan viikolle toiseksi päiväksi.
Välipalana meillä syödään marjapiirakkaa, pullaa, leipää, sämpylää, marjakiisseliä/-rahkaa, mitä nyt yleensä tekee mieli syödä. Hedelmistä talvikaudella kelpaa appelsiinit, viinirypäleet, päärynät, niitä en erikseen ripottele tuonne joukkoon, syödään miten niitä riittää. Marjoja on pakastin pullollaan, joten helposti pyöräytän vaikka lettutaikinan ja niitä nautitaan sitten marjojen kera. Tai marjoista keitetyn hillon kera.
Mikä ihme tässä nyt on niin kummallista? Yli 70e ostoksia ei meillä ole viikkotasolla tehty aikoihin.
Sitten täytyy olla huomattavasti halvempi kauppa kuin tuo meidän Prisma.
Mulla ei listassa ollut mitään ylimääräistä, vain pakolliset jotta mainitsemani1-2 päivän ruuat saatiin tehtyä (ja ilman lounaita). Hedelmiä laskin vain 3 banaania, lisäksi 2 punajuurta, pussillisen porkkanaa ja sipulia, 2 kg perunoita, valkosipulia, lanttupalan ja pienen bataatin, 1 salaattitupsu, 2 tomaattia, 1 avokado ja kurkku. Appelsiineista luovuin koska niitä olisi mennyt niin paljon jotta 3 henkilöä olisi saanut tilkan mehua/pvä, muita hedelmiä en edes laskenut. Jälkkäreitä ei mun listassa ollut yhtään, ei edes aineksia itsetehtäviin. Marjapiirakan tarpeet löytyisi kaapista, niitä ei ollut listassa.
Marjoja meilläkin on vielä yli 40 litraa pakkasessa - onneksi ja niitä hyödynnetään joka päivä. Pizzaa tehdään tosi harvoin, tulee aika kalliiksi ja samalla rahalla saa kunnon ruokaakin.
Minäkin yritin tehdä kauppalistaa foodiessa, meitä on viisi henkeä ja äiti ja lapset syövät kaikki ateriat kotona. Mies syö töissä lounaan ilmaiseksi. Aika vaikeaa kyllä saada rahat riittämään... ne loppui kesken. Olisin halunnut ostaa vielä paljon hedelmiä, jugurtteja, jotain leipää, kaurahiutaleita, porkkanoita ja ananasmurskaa että tehdä raikasta raastetta... Mutta ei onnistu kun rahat loppui jo.
Oletan nyt, että suolaa, pippuria, jotain mausteita, kanelia, kaardemummaa löytyy jo kotoa.
Ostoksiin menisi 70,06 e.
Eli näillä mennään:
Perjantai:
aamupala: itsetehtyjä sämpylöitä, juustoa
päiväruoka: nakkikastike, muussi, ruskea kastike, kurkkua, tomaattia
välipala: mannapuuroa ja mansikkahilloa
iltaruoka: hampurilaiset, ranskalaiset, ketsuppia, majoneesia (hampurilaisiin tulee jauhelihasta tehty pihvi, juustoa, suolakurkkuja, ketsuppia, majoneesia, salaatinlehti, tomaattia)
Lauantai:
aamupala: itsetehtyjä sämpylöitä, juustoa
päiväruoka: tomaattinen tonnikalakastike, spaghetti, raakaa paprikaa ja kurkkua
välipala: itsetehtyä pullaa
iltaruoka: wrapit mihin tulee sisälle tomaattia, salaatinlehtiä, juustoraastetta, paistettua broileria
Sunnuntai:
aamupala: pullaa, sämpylää
päiväruoka: broilerinkoivet uunissa, riisiä, herkkusieniä, sipulia ja paprikaa uunissa
välipala: mannapuuroa ja mansikkahilloa
iltaruoka: pitsaa missä on tonnikalaa, tomaattikastiketta paseeratusta tomaatista ja juustoraastetta päällä
Maanantai:
aamupala: pannukakkua ja mansikkahilloa
päiväruoka: pyttipannua perunoita, nakeista ja munista, kurkunpalasia, ketsuppia
välipala: samaa pannukakkua taas
iltaruoka: peruna-broilerikeitto, suolakurkkuja
Tiistai:
aamupala: itsetehtyjä sämpylöitä, juustoa
päiväruoka: pyttipannun jämät, suolakurkkuja
välipala: mannapuuroa ja mansikkahilloa
iltaruoka: kalakeitto seitistä
Keskiviikko:
aamupala: lettuja, mansikkahilloa
päiväruoka: lihapullia, muussia, ruskeaa kastiketta, tomaattia, kurkkua, ketsuppia
välipala: lettuja, mansikkahilloa
iltaruoka: paistettuja munia ja sämpylöitä juustolla
Torstai:
aamupala: itsetehtyjä sämpylöitä, juustoa
päiväruoka: lihapullia, muussia, tomaattia ja kurkkua
välipala: mannapuuroa ja mansikkahilloa
iltaruoka: thaiwokkia missä herkkusieniä, paprikaa, broileria
Tuotteet mitä ostaisin:
aijaa.com/CutReb
aijaa.com/qCXN2S
aijaa.com/XndmAE
aijaa.com/AyZ5FR
aijaa.com/9P6Dry
Ostoslistaa:
1 jauheliha
3 pas tomaattia
1 sipulipussi
1 suolakurkku
2 salaatti
8 tomaattia
2 kurkkua
2 spaghettia
ranskalaiset
ketsuppi
majoneesi
2 tonnikalaa
14 herkkusientä
2 valkosipulia
8 kpl wrap
2 broilerisuikaletta
1 seiti
2 pkt broilerin koipireisi
wokkinuudeli
thaimauste
perunoita
10 maitoa
2 kg jauhoa
rapsiöljy
kananmunat
paprika
nakit
margariini
mannasuurimo
mansikkahillo
voi
juusto
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä kävin juuri tuolla Foodiessa laskemassa meidän perusruokalistan viikolle - 90€. Ruokalistalla:
- lihapullat kermakastikkeessa ja juuresmuussi, salaatti 2 pv
- possua juurespedillä 1pv
- kalakeittoa 2pv
- stroganoffia, riisiä 2 pv
Ei mitenkään päässyt 3 henkinen perhe 70€/vko vaikka pois jäi kaikki lounaat (teini koulussa, vanhemmat syö pakkasesta löytyvää tai leipää tai töissä)
Lisäksi listalta puuttuu 1 kivennäisvesi ja 1 limu/vko, namipäivänamit, keksit ja pullat (joita siis normaalisti ostan kerran kk), salaatit ja hedelmät minimissä (vain 1-2 päivälle) jne. Noista salaateista ja hedelmistä olisi tullut vähintään 10€ lisää jos olisin laittanut suositusten mukaan. Onneksi pakastin on täynnä marjoja joita syödään päivittäin. Euron päivinä ostan hedelmiä ja pakastan smoothieita varten. Lisäksi kotona oli jo lähes kaikki leipomistarpeet 2-3x viikossa sämpylöitä/leipää varten sekä puurotarpeet
Ostamalla annosjugurtit litran tonkkien sijaan hävisin 92cnt, appelsiinien tilalla ostin 2 halpaa tuoremehua ja voitin 1,5€. Stroganoffista jätin smetanan pois ja säästin 1,5€.
Mielenkiinnolla odotan näiden 70€ perheiden listoja - enkä halua kuulla että suurin osa ruokaa on kaalia, soijarouhetta tai papuja. Ne menee ehkä kerran kk mutta ei missään tapauksessa joka päivä.
No kokeillaan. Mies toi juuri Lidlistä 68,90e viikon ostokset. Näistä olisi tarkoitus laittaa:
- Jauhelihakeitto: naudan jauhelihaa ja juureksia, kaveriksi itse leivottua leipää/sämpylöitä. Lounas ja päivällinen tästä. Jälkkäriksi kotitekoista marjarahkaa, juomaksi itse lingottua omenatuoremehua pakasteesta tai marjoista mehustettua mehua tai vettä, kukin mieltymyksensä mukaan.
- Tuhti chorizopasta: lounas ja päivällinen. Jälkkäri, juomat ja muut samat kuin edellisessä. Porkkanaraastetta lautaselle, kurkkua ja tomaattia myös.
- Kotitekoista pizzaa: lounas ja päivällinen. Yksi tykkää pitsansa artisokansydämillä+mozzarellalla kyllästettynä, toinen tonnikalalla, kolmas kinkulla. Tomaattia ja kurkkua kaveriksi, porkkanaraastettakin haluaa ainakin pienin syödä. Mehut, jälkkärit kuten edellä.
- Chilinen riisikanahöystö. Taas paljon kasviksia ja varsinkin porkkanoita. Tykätään niistä. Marjakiisseliä itsetehdyn vaniljakiisselin kanssa. Mehut kuten edellä. Lounas ja päivällinen.
- Bataattikeitto (bataatti, porkkana, sipuli, palsternakka, kookos). Lounas ja päivällinen. Kylkeen itse leivottua rieskaa ja sämpylöitä, jälkkäriksi marjakiisseliä/marjarahkaa, tai jos jaksaa, itse keitetty kinuskikastike + vaniljakastike ja marjoja pakasteesta.
- Nyhtöpossua. Tästä riittää kahdeksi päiväksi lounas ja päivällinen, syödään yleensä itse leivottujen pitaleipien, tortillojen ja hampurilaissämpylöiden välissä kasvisten kera.
Kaikki nämä voi pakastaa, joten teen ison satsin kerralla ja vaikka tuossa yllä lukeekin lounas+päivällinen, ei välttämättä syödä samana päivänä samaa ruokaa kahteen kertaan, vaan jaetaan viikolle toiseksi päiväksi.
Välipalana meillä syödään marjapiirakkaa, pullaa, leipää, sämpylää, marjakiisseliä/-rahkaa, mitä nyt yleensä tekee mieli syödä. Hedelmistä talvikaudella kelpaa appelsiinit, viinirypäleet, päärynät, niitä en erikseen ripottele tuonne joukkoon, syödään miten niitä riittää. Marjoja on pakastin pullollaan, joten helposti pyöräytän vaikka lettutaikinan ja niitä nautitaan sitten marjojen kera. Tai marjoista keitetyn hillon kera.
Mikä ihme tässä nyt on niin kummallista? Yli 70e ostoksia ei meillä ole viikkotasolla tehty aikoihin.
Sitten täytyy olla huomattavasti halvempi kauppa kuin tuo meidän Prisma.
Mulla ei listassa ollut mitään ylimääräistä, vain pakolliset jotta mainitsemani1-2 päivän ruuat saatiin tehtyä (ja ilman lounaita). Hedelmiä laskin vain 3 banaania, lisäksi 2 punajuurta, pussillisen porkkanaa ja sipulia, 2 kg perunoita, valkosipulia, lanttupalan ja pienen bataatin, 1 salaattitupsu, 2 tomaattia, 1 avokado ja kurkku. Appelsiineista luovuin koska niitä olisi mennyt niin paljon jotta 3 henkilöä olisi saanut tilkan mehua/pvä, muita hedelmiä en edes laskenut. Jälkkäreitä ei mun listassa ollut yhtään, ei edes aineksia itsetehtäviin. Marjapiirakan tarpeet löytyisi kaapista, niitä ei ollut listassa.
Marjoja meilläkin on vielä yli 40 litraa pakkasessa - onneksi ja niitä hyödynnetään joka päivä. Pizzaa tehdään tosi harvoin, tulee aika kalliiksi ja samalla rahalla saa kunnon ruokaakin.
Mun mielestä omatekoinen peruspitsa on edullista ruokaa. Meillä 5 henkeä ja pitsa-ainekset ovat pohja johon tulee vehnäjauho, vesi ja nokare hiivaa, maksaisko ehkä 0,50e. Pohjalle tökillinen tomaattia soseutettuna, 0,80e. Jauheliha 400g 3e. Halvin kinkkupaketti kaupasta 1,50e, metwursti tms. (puolikas paketti) 1,50e. Päälle juustoraaste (edullisesta juustosta) 2e, tomaatit 1,50e. Yhteensä 10,80e. Naudanlihapata uunissa lisukkeineen tulee paljon kalliimmaksi.
Vierailija kirjoitti:
Minäkin yritin tehdä kauppalistaa foodiessa, meitä on viisi henkeä ja äiti ja lapset syövät kaikki ateriat kotona. Mies syö töissä lounaan ilmaiseksi. Aika vaikeaa kyllä saada rahat riittämään... ne loppui kesken. Olisin halunnut ostaa vielä paljon hedelmiä, jugurtteja, jotain leipää, kaurahiutaleita, porkkanoita ja ananasmurskaa että tehdä raikasta raastetta... Mutta ei onnistu kun rahat loppui jo.
Oletan nyt, että suolaa, pippuria, jotain mausteita, kanelia, kaardemummaa löytyy jo kotoa.
Ostoksiin menisi 70,06 e.
Eli näillä mennään:
Perjantai:
aamupala: itsetehtyjä sämpylöitä, juustoa
päiväruoka: nakkikastike, muussi, ruskea kastike, kurkkua, tomaattia
välipala: mannapuuroa ja mansikkahilloa
iltaruoka: hampurilaiset, ranskalaiset, ketsuppia, majoneesia (hampurilaisiin tulee jauhelihasta tehty pihvi, juustoa, suolakurkkuja, ketsuppia, majoneesia, salaatinlehti, tomaattia)
Lauantai:
aamupala: itsetehtyjä sämpylöitä, juustoa
päiväruoka: tomaattinen tonnikalakastike, spaghetti, raakaa paprikaa ja kurkkua
välipala: itsetehtyä pullaa
iltaruoka: wrapit mihin tulee sisälle tomaattia, salaatinlehtiä, juustoraastetta, paistettua broileria
Sunnuntai:
aamupala: pullaa, sämpylää
päiväruoka: broilerinkoivet uunissa, riisiä, herkkusieniä, sipulia ja paprikaa uunissa
välipala: mannapuuroa ja mansikkahilloa
iltaruoka: pitsaa missä on tonnikalaa, tomaattikastiketta paseeratusta tomaatista ja juustoraastetta päällä
Maanantai:
aamupala: pannukakkua ja mansikkahilloa
päiväruoka: pyttipannua perunoita, nakeista ja munista, kurkunpalasia, ketsuppia
välipala: samaa pannukakkua taas
iltaruoka: peruna-broilerikeitto, suolakurkkuja
Tiistai:
aamupala: itsetehtyjä sämpylöitä, juustoa
päiväruoka: pyttipannun jämät, suolakurkkuja
välipala: mannapuuroa ja mansikkahilloa
iltaruoka: kalakeitto seitistä
Keskiviikko:
aamupala: lettuja, mansikkahilloa
päiväruoka: lihapullia, muussia, ruskeaa kastiketta, tomaattia, kurkkua, ketsuppia
välipala: lettuja, mansikkahilloa
iltaruoka: paistettuja munia ja sämpylöitä juustolla
Torstai:
aamupala: itsetehtyjä sämpylöitä, juustoa
päiväruoka: lihapullia, muussia, tomaattia ja kurkkua
välipala: mannapuuroa ja mansikkahilloa
iltaruoka: thaiwokkia missä herkkusieniä, paprikaa, broileria
Tuotteet mitä ostaisin:
aijaa.com/CutReb
aijaa.com/qCXN2S
aijaa.com/XndmAE
aijaa.com/AyZ5FR
aijaa.com/9P6Dry
Ostoslistaa:
1 jauheliha
3 pas tomaattia
1 sipulipussi
1 suolakurkku
2 salaatti
8 tomaattia
2 kurkkua
2 spaghettia
ranskalaiset
ketsuppi
majoneesi
2 tonnikalaa
14 herkkusientä
2 valkosipulia
8 kpl wrap
2 broilerisuikaletta
1 seiti
2 pkt broilerin koipireisi
wokkinuudeli
thaimauste
perunoita
10 maitoa
2 kg jauhoa
rapsiöljy
kananmunat
paprika
nakit
margariini
mannasuurimo
mansikkahillo
voi
juusto
Yhdestä jauhelihapaketista kahden aterian lihapullat ja hampurilaisiin pihvit?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä kävin juuri tuolla Foodiessa laskemassa meidän perusruokalistan viikolle - 90€. Ruokalistalla:
- lihapullat kermakastikkeessa ja juuresmuussi, salaatti 2 pv
- possua juurespedillä 1pv
- kalakeittoa 2pv
- stroganoffia, riisiä 2 pv
Ei mitenkään päässyt 3 henkinen perhe 70€/vko vaikka pois jäi kaikki lounaat (teini koulussa, vanhemmat syö pakkasesta löytyvää tai leipää tai töissä)
Lisäksi listalta puuttuu 1 kivennäisvesi ja 1 limu/vko, namipäivänamit, keksit ja pullat (joita siis normaalisti ostan kerran kk), salaatit ja hedelmät minimissä (vain 1-2 päivälle) jne. Noista salaateista ja hedelmistä olisi tullut vähintään 10€ lisää jos olisin laittanut suositusten mukaan. Onneksi pakastin on täynnä marjoja joita syödään päivittäin. Euron päivinä ostan hedelmiä ja pakastan smoothieita varten. Lisäksi kotona oli jo lähes kaikki leipomistarpeet 2-3x viikossa sämpylöitä/leipää varten sekä puurotarpeet
Ostamalla annosjugurtit litran tonkkien sijaan hävisin 92cnt, appelsiinien tilalla ostin 2 halpaa tuoremehua ja voitin 1,5€. Stroganoffista jätin smetanan pois ja säästin 1,5€.
Mielenkiinnolla odotan näiden 70€ perheiden listoja - enkä halua kuulla että suurin osa ruokaa on kaalia, soijarouhetta tai papuja. Ne menee ehkä kerran kk mutta ei missään tapauksessa joka päivä.
No kokeillaan. Mies toi juuri Lidlistä 68,90e viikon ostokset. Näistä olisi tarkoitus laittaa:
- Jauhelihakeitto: naudan jauhelihaa ja juureksia, kaveriksi itse leivottua leipää/sämpylöitä. Lounas ja päivällinen tästä. Jälkkäriksi kotitekoista marjarahkaa, juomaksi itse lingottua omenatuoremehua pakasteesta tai marjoista mehustettua mehua tai vettä, kukin mieltymyksensä mukaan.
- Tuhti chorizopasta: lounas ja päivällinen. Jälkkäri, juomat ja muut samat kuin edellisessä. Porkkanaraastetta lautaselle, kurkkua ja tomaattia myös.
- Kotitekoista pizzaa: lounas ja päivällinen. Yksi tykkää pitsansa artisokansydämillä+mozzarellalla kyllästettynä, toinen tonnikalalla, kolmas kinkulla. Tomaattia ja kurkkua kaveriksi, porkkanaraastettakin haluaa ainakin pienin syödä. Mehut, jälkkärit kuten edellä.
- Chilinen riisikanahöystö. Taas paljon kasviksia ja varsinkin porkkanoita. Tykätään niistä. Marjakiisseliä itsetehdyn vaniljakiisselin kanssa. Mehut kuten edellä. Lounas ja päivällinen.
- Bataattikeitto (bataatti, porkkana, sipuli, palsternakka, kookos). Lounas ja päivällinen. Kylkeen itse leivottua rieskaa ja sämpylöitä, jälkkäriksi marjakiisseliä/marjarahkaa, tai jos jaksaa, itse keitetty kinuskikastike + vaniljakastike ja marjoja pakasteesta.
- Nyhtöpossua. Tästä riittää kahdeksi päiväksi lounas ja päivällinen, syödään yleensä itse leivottujen pitaleipien, tortillojen ja hampurilaissämpylöiden välissä kasvisten kera.
Kaikki nämä voi pakastaa, joten teen ison satsin kerralla ja vaikka tuossa yllä lukeekin lounas+päivällinen, ei välttämättä syödä samana päivänä samaa ruokaa kahteen kertaan, vaan jaetaan viikolle toiseksi päiväksi.
Välipalana meillä syödään marjapiirakkaa, pullaa, leipää, sämpylää, marjakiisseliä/-rahkaa, mitä nyt yleensä tekee mieli syödä. Hedelmistä talvikaudella kelpaa appelsiinit, viinirypäleet, päärynät, niitä en erikseen ripottele tuonne joukkoon, syödään miten niitä riittää. Marjoja on pakastin pullollaan, joten helposti pyöräytän vaikka lettutaikinan ja niitä nautitaan sitten marjojen kera. Tai marjoista keitetyn hillon kera.
Mikä ihme tässä nyt on niin kummallista? Yli 70e ostoksia ei meillä ole viikkotasolla tehty aikoihin.
Sitten täytyy olla huomattavasti halvempi kauppa kuin tuo meidän Prisma.
Mulla ei listassa ollut mitään ylimääräistä, vain pakolliset jotta mainitsemani1-2 päivän ruuat saatiin tehtyä (ja ilman lounaita). Hedelmiä laskin vain 3 banaania, lisäksi 2 punajuurta, pussillisen porkkanaa ja sipulia, 2 kg perunoita, valkosipulia, lanttupalan ja pienen bataatin, 1 salaattitupsu, 2 tomaattia, 1 avokado ja kurkku. Appelsiineista luovuin koska niitä olisi mennyt niin paljon jotta 3 henkilöä olisi saanut tilkan mehua/pvä, muita hedelmiä en edes laskenut. Jälkkäreitä ei mun listassa ollut yhtään, ei edes aineksia itsetehtäviin. Marjapiirakan tarpeet löytyisi kaapista, niitä ei ollut listassa.
Marjoja meilläkin on vielä yli 40 litraa pakkasessa - onneksi ja niitä hyödynnetään joka päivä. Pizzaa tehdään tosi harvoin, tulee aika kalliiksi ja samalla rahalla saa kunnon ruokaakin.
Selvennyksenä vielä - siis myös aamupala- ja iltapalatarpeet oli listassa huomioitu. Välipaloja (diabeetikkolapsi tarvitsee) ja lounaita ei.
Vierailija kirjoitti:
Eikö teidän lapset saa ollenkaan maitoa???
Saisivat, mutta eivät tykkää juoda. Miksi sitä edes pitäisi juoda? Kalsiumin vuoksiko? Rahka on myös maitotuote, kalsiumia saa myös monesta muusta lähteestä (esim. porkkana,parsakaali,kukkakaali) ja imeytyy paremmin kuin maidosta. :D
hyvin riittää, ihme jos et saa riittämään, saan vaan leivät ja lihat serkulta ja marjat ja hedelmät mummolta ja syön töissä ilmaiseksi päivällä ja illalla teen voileipiä. asun kahdestaan kissan kanssa.