Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Mä oon vähentänyt makean syömistä koska mä pelkään mun hampaiden puolesta.
17.11.2015 |
Aikasemmin tuli syötyä karkkia melkein joka päivä. Ja sokeripitoisia mehuja tuli juotua myös. Nykyisin juon enimmäkseen vettä ja herkuttelut yritän ajoittaa viikonloppuun.
Syy tähän muutokseen on mun huonot hampaat. Oon joutunu juoksemaan nyt vaikka kuinka monta kertaa hammaslääkärissä. Juurihoitoja on tehty useampia ja puolisenkymmentä reikää löytynyt. Eipä tosin ihmekään kun edellisestä hammaslääkärikäynnistä on melkein 10 vuotta. :-/
Nyt mä yritän säästää loput mun hampaat mitä mun suusta löytyy ja hoidattaa kaikki kerralla kuntoon.
Mikä teidät muut on saanut vähentämään makean syömistä?
Kommentit (2)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Just toi suun terveys ja tietenkin se, etten halua lihoa - kun ikää tulee, aineenvaihdunta muuttuu. Ootko opetellut lankaamaan? Mä aloitin vuosi sitten, ja suosittelen. 'kannattaa käyttää myös sähköhammasharjaa. Mitä syömisiin tulee, niin kannattaa pitää selkeät ateria-ajat ja välttää napostelua (happohyökkäys).