Laihtuisiko jos siirtyy kasvisruokaan?

kasvisruoka voi lihottaa entisestään jos et ole perehtynyt aiheeseen.

läski lähtee kuluttamalla enemmän mitä syöt. herkut pois.

Ei välttämättä, voithan käyttää kuitenkin ruokiin kermaa, voita, rasvaisia juustoja.

Kannattaa ennemmin katsoa, syökö liikaa, onko tarpeettomia kaloreita, esim. turhaa rasvaa ja sokeria ruokavaliossa.