Lue keskustelun säännöt.
yli 100-kiloisia paikalla...
ikuinen laihduttaja
22.10.2015 |
Minkä ikäsenä vaaka värähti eka kerta toiselle sadalle?
Kuinka pitkiä ootte?
Ite oon 24 v ja 168 cm, viime vuonna tuli 101 täyteen.
Kommentit (142)
Joskus 5 vuotta sitten kävi 106 kilossa, sitten laihdutin 88 kiloon alle vuodessa.
Pituus 183
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
100 meni rikki ehkä n. 45-vuotiaana. Pituus 171 cm.
Painonnousu räjähti siitä, kun olin n. puoli vuotta vähähiilarisella ruokavaliolla. Meni aineenvaihdunta totaalisen sekaisin ja mm.tukka putosi päästä.
Syömisissä ei juuri korjattavaa. En tiedä, mitä tehdä.
Esim tänään aamupala kauratäysjyväleipä (viljasta 100% kauraa). Päällä humusta, rucolaa, juustoviipale, tomaattia ja kurkkua. Lisäksi öljyttömällä pannulla paistetut pavut ja tomaatti. Puolikas avokado, pensasmustikoita ja luumu.
Lounas linssikeitto, mandariini.
Illalliseksi on tulossa uunikasviksia, kananfile ja vihersalaatti.
Juomina aamulla kahvi ja muulloin vesi. Määrät normaaleja, pienehköjä.