Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

G Painosi ja mitä olet syönyt tänään?

Vierailija
26.01.2013 |

Kommentit (79)

Vierailija
61/79 |
26.01.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

6 kuppia kahvia ja puolisen litraa maitoa

croissant ja persikkamarmeladi

banaani

lohimunakas kermaviilin kanssa

kaksi suklaabrownieta jogurttijäätelön kanssa

Vierailija
62/79 |
26.01.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

Aamulla:

-2 kauraisten pehmopalojen puolikasta metwurstilla ja kurkkuviipaleilla

-2 isoa kupillista maitokahvia

-keitetty muna

-1 Rainbow karpalo-valkosuklaa-cookie

-Pala Rainbow italialaista kääretorttua



Päivällä

-Tuota samaa leipää metwurstilla ja tomaatilla



Illalla

-Jälleen samaa leipää, tällä kertaa jääsalaatilla, metwurstilla ja kurkkuviipaleilla

-Banaani

-Pala kääretorttua

-2 kupillista maitokahvia

-Karlens omenasiideri



:))



En jaksanut tänään kokata lämmintä ruokaa, kun ei ollut kauhea nälkä missään vaiheessa ja ihan yksikseni asustelen.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
63/79 |
26.01.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

Aamulla 2x kahvia ja vähän maitoa. Lautasellisen all bran muroja maidon kanssa.

Päivällä kahvia ja vähän maitoa.

2x ruisleipä palaa ja savulohta ja smetanaa päällä

1x ruisleipäpala ja voita ja juustoa

1x pussi turkinpippureita



Iltapäivällä 1x kahvi ja maitoa. Pieni pala juustokakkua.



Ilta 1 x pizza (ravintolassa, salami ja aurajuusto)

1x lasi punaviiniä



Normaalisti en syö juustokakkua, karkkia, pizzaa tai edes viiniä. Mut tänään on lauantai

Vierailija
64/79 |
26.01.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

Aamiainen: sämpylä, jonka päällä philadelphiaa, kinkkua ja paprikaa, 2 kuppia kahvia, munkki



Lounas: Rapukeksi, Chirachi-mix, misokeitto, kaksi lasia valkkaria



Iltapäiväkahvit: 2 kuppia kahvia, puolikas jättituulihattu



Illallinen: fish and chips, mushy peas, olut



tv:n äärellä: snickers ja olut



kaiketi vähän vettäkin olen päivän mittaan juonut...

Vierailija
65/79 |
27.01.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

Lautasellinen kaurapuuroa kevytmaidolla, mukillinen maitokahvia



Silli-muna voileipä, mandariiniviineri, muki haudutettua teetä



salaattia kastikkeella, grillattua kanaa



Pepsi maxia, vajaa 300gr irtokarkkeja



mehua ja glögiä, 3 viipaletta karppileipää (ostin vahingossa), päällä ohut kerros savulohitahnaa

Vierailija
66/79 |
03.02.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

175cm / 52kg



aamulla muroja + plusmaitoa , kuppi kahvia ja lasi mehua



lounaaksi sämpylä juustolla ja salaatilla + proteiinirahka, kahvia



päivälliseksi kana riisi kasvis hässäkkää ja vettä



illalla sämpylä juustolla + omena



.. niin ja 5 keksiä, muah :D syön joka päivä aika samat , päivällinen vaan vaihtuu.. ja herkkuja syön ehkä kerran kaks viikossa.



Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
67/79 |
26.01.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

ja pituus 169cm.



Tänään olen syönyt:



-aamiaiseksi viherpirtelön

-aamupäivästä pari pullaviipaletta

-lounaaksi kanaa ja kasvislisäkettä

-karkkipussin

-voileipäkakkua



Iltapalaksi aattelin tehdä kunnon munakkaan juustolla ja makkaralla ja ottaa yhden saunakaljan :)

Vierailija
68/79 |
26.01.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

- aamulla rasvaton marjasmoothie, maitokahvi ja vastapuristettua appelsiinimehua

- lounas Lidlin tumma croissant ja kuningatarhilloa, maitokahvi

- salmiakkipastilleja

- päivällinen sipulikeittoa jossa juustolla kuorrutettu leipäsiivu, ihanaa gulassia, lasi punaviiniä ja jälkkäriksi pala suklaakakkua ja ingmanin vohveli-kinuskijäätelöä, maitokahvi

- illalla?? No en tiedä, ei ole nälkä enää.



Yleensä en syö näin paljon mutta la on "namipäivä"

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
69/79 |
26.01.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

Puuroa mehukeitolla ja raejuustolla

Pienen kanasalaatin

Lo carb protskupatukan

Ratatouillea, makaroonia ja kanaa

olin katsovinani että olisi n 240 kaloria?? Sillä kalorimäärällä sais syötyä jotain hyvääkin

Vierailija
70/79 |
26.01.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tänään on synttärit, joten on tultu syötyä...



Aamupalaksi lautasellinen kaurapuuroa ja puoli purkkia luumupilttiä, lasi tuoremehua ja kaksi kuppia maitokahvia.

Lounas: Itsetehtyä maa-artisokka fetapizzaa kolme palaa, vettä.

Välipala/kahvit: kermakakkua, kaksi keksiä ja kuppi kahvia, vettä.

Illallinen ravintolassa: grillattua kanaa, kasvishöystöä ja polentaa, 2 lasia punkkua.

Nyt mutustan karkkeja ja sipsejä, toinen siideri menossa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
71/79 |
26.01.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

Aamupalaksi Nutrilett -patukka ja pari kuppia teetä.



Lounas/välipala Latte



Päivällinen: 2 porkkanaa, puolikas kurkku, puoli purkkia dippikastiketta, pieni ruisleipä sulatejuustolla ja tomaatilla, pari kalkkunaleikettä,muutama pähkinä, pari mansikkaa ja mustikkaa. Ja yksi stevialakritsi :)



Lisäksi pari litraa vettä ja n. puoli litraa light colaa.



Tähän mennessä kilokaloreita n. 600. Ei oo raposta, mutta itseppä olen itseni tähän kuntoon syönyt, joten näillä mennään!

Vierailija
72/79 |
26.01.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

aamiainen: kaurapuuroa, tl kookosöljyä, puolukkasurvosta, ruispala oivariinilla, korppukinkulla ja jäävuorisalaatilla, pieni banaani

lounas: broilerin rintaleike, tomaatti, ruispala majoneesilla, hedelmäpommijogurtti

päiväkahvi mustana + 5 Geisha-konvehtia

päivällinen: ruispala oivariinilla, korppukinkulla ja jäävuorisalaatilla, iso appelsiini, myslipatukka

iltapala: muutama pekaanipähkinä, pieni omena, pari sokeritonta karkkia



1820 kcal

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
73/79 |
26.01.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

Aamulla turkkilaista jugurttia ja mysliä. Kahvia.



Lounaaksi jauhelihakastiketta ja höyrytettyjä parsakaalia.



Kahvia, suklaakeksi.Puolikas Twix



Juustokinkku croisant, banaani.



Ei muuta. Laihdun kilon viikossa.

Vierailija
74/79 |
26.01.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

Oon syönyt tänään



aamulla 2 kuppia teetä (en ehtinyt syödä, kun lapsi nukahti syliini ja annoin nukkua siinä, yleensä syön aamulla)



lounaaksi munakokkelia, 2 siivua vaaleaa leipää, omenasosetta ja viiliä, kaakaota sekä vähän appelsiinimehua



päiväruuaksi melkein kokonaisen pizzan (täytteenä fetaa, ananasta, sipulia, paprikaa), vettä ja kupin teetä



kun lapsi söi iltapalaa, join kupin kaakaota (syön vielä itsekin jotain vähän myöhemmin, mutten tiedä mitä)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
75/79 |
26.01.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

Aamupalaksi purkillinen rahkaa, lusikallinen pellavansiemeniä, iso kupillinen mustaa kahvia.

Lounaaksi papuja, vihanneksia tomaattikastikkeessa ja tomaatti-sinimailasensiemensalaattia.

Päivällä lautasellinen kaurapuuroa voisilmällä ja mustaa kahvia.

Nyt napostelen nauris-, porkkana- ja kurkkutikkuja kermaviiliin dipattuna.

Vierailija
76/79 |
26.01.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

AAMUPALA:Kahvia maidolla,kaurapuuroa mustikoilla ja mehukeitolla, ruisleipä tuorejuustolla kinkulla ja tomaatilla (vähärasvaisia)



PÄIVÄLLÄ:vähän viinirypäleitä



LOUNAS:lohikeittoa ja itsetehtyä moniviljasämpylää tuorejuustolla



PÄIVÄLLINEN:sama kun lounaalla



ILTAPALA: Luultavasti päärynä ja rahkaa/jogurttia ja mehukeittoa



Tulee yhteensä n.1600 kcal ja toisaalta sais tulla enemmänkin kävin pitkällä juoksulenkillä tänään. Yritän pudottaa painon n. 60-62kiloon

Vierailija
77/79 |
26.01.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

lihakeittoa n.2dl

2 ruisleipäpalaa, päällä savulohta ja salaneuvosjuustoa, tomaattia ja kurkkua + seesamitahnaa

lasi piimää

omena

kiivi

kourallinen pähkinöitä

vihannesosekeittoa iso lautasellinen, 2 kananmunaa

suklaata (toblerone) ehkä n.100g

siideritölkki



tässä tähänastiset. just ajattelin tekaista pari lohileipää. hiukoo.

Vierailija
78/79 |
26.01.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

Paino 65 kg, raskausviikko 37 menossa (lähtöpaino 56) ja olen syönyt:



Aamupala: Maitokahvia, jogurttia ja mysliä

Välipala: Kourallinen popkorneja ja vähän suklaata

Lounas: Pieni annos lasagnea, tomaattia ja kurkkua

Välipala: mustikkasmoothie, &ruisleipä salaatilla, tomaatilla ja kinkulla, suklaalevystä kolme riviä



Illalliseks meinataan miehen kanssa tehdä pizzaa. Näyttääpä ihan kauheelta syömiset tänään, mutta viikolla yleensä syön terveellisesti... :)





Vierailija
79/79 |
26.01.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

aamu: 2 sämpylää juustolla ja kinkulla + jokurtti

lounas:makaroonilaatikkoa

välipala: lihapiirakka

illalla: perhepizza 11v pojan kans

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: seitsemän yksi kaksi