G Painosi ja mitä olet syönyt tänään?
Kommentit (79)
Aamiainen 2 paistettua kananmunaa, 2,5dl kreikkalaista jogurttia jossa 1 granaattiomena. Iso kuppi teetä jossa ei makeutusta.
Brunssi 1 korvapuusti ja kuppi teetä, jälkiruuaksi reilu 100g suklaata.
Päivällinen paistettua broileria n. 150g, keitettyä porkkanaa ja iso kasa kiinankaalia. Juomana vettä.
Iltapalaa en ole vielä syönyt, mutta se on pari kuppia teetä.
Pussillinen karkkia, kebab ranskalaiset, 1,5l limpparia, chicken wingsejä ja dippiä, jauhelihapizza.
89 kg
3 juustovoileipää+ Pepsi Max
Fish and chips -annos+ Pepsi Max
5 juustovoileipää+ vettä
Aamulla kaurapuuro, sokeroimaton mehukeitto. Lounaaksi tomaattia, raejuustoa ja tonnikalaa. Välipalaksi rahkaa ja vadelmia. Lisänä muutamat erilaiset pillerit purkista. Niin ja vettä 3 litraa ja kahvia jonkun verran. Painan 72.2 kg
Aamupala: kaksi ruispalaa, beceliä, kaksi juustonviipaletta, tomaatti, kahvia.
Lounas: sushia (1 lohinigiri ja 8 makia)
Välipala jäi väliin, kun ei ollut yhtään nälkä runsaan, myöhäisen lounaan jälkeen.
Päivällinen: puolikas einesmaksalaatikosta ja 2 rkl puolukkahilloa, kurkkua
Iltapalaksi ajattelin ottaa taas kaksi ruispalaa ja siihen päälle jotain kasvista.
Noista tulee yhteensä n. 1500kcal, laihduttelen hiljalleen Kiloklubin ohjeilla, -500kcal päivittäisellä kalorivajeella. Sillä pitäisi laihtua puoli kiloa viikossa, mutta olen nyt noudattanut kuuria kolme viikkoa ja laihtunut jo kolme kiloa :)
Olen syönyt:
2 kuppia kahvia + 1 paahtoleipä + n. 200 gr graavilohta
200 gr cassis-valkosulkaatornado -moussea
100 gr sitrusmoussea
n. 20 palaa täytelakuja.
Muuta en ole syönyt/juonut ja koko päivän maannut sohvalla netissä pyöriskellen.
Ja tämä on taivahan tosi.
Aamupala: paahtoleipä juustolla + 1 lasi mehua + 1 kuppi teetä
Lounas: California sandwich pekonilla ja ranskalaiset + cokista
Välipala: Karjalanpiirakka ja pala suklaatorttua + teetä ja cokista
Ilapalaksi aion syödä vielä lettuja hillolla. Nyt syön irtareita.
Aamupalaksi neljän viljan puuroa, mustikoita ja teetä maidon kera
Lounaaksi Pasta carbonara ja vihreä salaatti, maitoa
Välipalaksi teetä maidon kera, pala vaaleaa leipää juustolla ja puolikas mandariini
Päivälliseksi lohta, keitettyjä perunoita, kermaviilikastiketta ja salasttia, maitoa ja pullaa jälkkäriksi
Iltapalaksi meinasin tehdä laskiaispullia.
Kuten arvata saattaa, en laihduta.
Päivän aikana ehkä kaksi pannua mustaa kahvia, lisäksi
maitorahkaa
2kpl mokkapaloja
2kpl porkkana
Miksi käytätsitä? Joka tapauksessa saat vastauksia kysymykseesi.
valmissalaatin, makkarakeittoa, ruisleivän, näkkärin, kaksi siivua jätskiä.
Nälkä on, pitää alkaa laittamaan ruokaa.
paino noin 56-57 kg.
Aamulla söin pari paahtoleipäviipaletta oivariinilla + omenan, välipalaksi 3-4 palaa näkkileipää oivariinilla, munakokkelilla ja tomaatilla, lounaaksi kaksi kasvispihviä, tomaatin ja mantelilastuja. Kohta syän pizzaa ja iltapalaksi sipsejä+dippiä.
kaurapuuroa, kahvia ja ruispuikula juustolla, kurkulla ja tomaatilla
makaronillaatikkoa ja punajuurisalaattia
4 palaa minttusuklaata+ kahvia, omenaa ja viinirypäleitä, pari sokeri-kanelikorppua
muutama paistettu lihapulla+ salaattia (salaatti-kurkku-tomaatti-paprika), salaattikastiketta ja raejuustoa, kahvia.
Menen yöksi töihin, evääksi otin hedelmiä ja töissä minulla on joku lämminkuppi-keitto, leipää lisukkeineen tulee vamraan vielä syötyä myös.
Tiedätkö mitä on cassis suomeksi?
Tiedän tietenkin, että on mustaherukka, mutta kun pakkauksessa lukee cassis-valkosuklaatornado, niin sitten kirjoitin sen niinkuin kirjoitin
2 palaa täytekakkua
3 leipää oivariinilla
kaksi annosta currykanaa riisin kanssa
muutama kuppi maitokahvia
vaniljavanukas mustikkakeitolla
2 lasia mehua
vitamiineja ja hivenaineita
illan mittaan syön vielä varmaan leipää, täytekakkua ja suklaata :)
Aamulla kaksi paahtoleipää, päällä kinkkuleikettä. Kuppi kahvia.
Lounaalla broileri pastaa, jälkkäriksi pikkurasia mämmiä vanilijakastikkeella. + kourallinen suklaakonvehteja.
Olen vieläkin ihan ähkyssä tosta lounaasta. Taitaa mennä loppuilta syömättä.
aamupalaksi 2 leipää ja teetä
lounas kasvissosekeittoa
välipalaksi lettuja omenasoseen kera
iltapalaksi varmaan 3-4 lämpimää voileipää.
Arkena syön aina kaksi lämmintä ateriaa, vkl pärjään yhdellä. syön yleensä hyvällä ruokahalulla ja herkuttelen miltei päivittäin..
Aamupala: reissumies, juustoa, paprikaa, appelsiini + kahvia ja appelsiinimoussekakkua pari palaa
lounas: kaksi perunaa, jauhelihakastiketta, ketsuppia, vettä
välipala: laskiaispulla, kahvia
päivällinen: hampurilainen kanafileellä, ranskalaisia, majoneesia yms. mitä siellä nyt välissä sitten olikin, vettä
iltapala: en tiedä vielä, jotenkin ei kauheesti tee enää mitään mieli.. ;I
Itse tehdyn sämpylän juustolla
Tofu-vihannes-riisisörsseliä
Vähän rieskaa juustolla
Kohta meinaan juoda kaljaa. :9
aamiainen
iso kuppi maitokahvia
3 Polar-juustolla, voilla, tuorekurkulla ja paprikalla päällystettyä hapankorppua
päärynä
lasi tuoremehua
lounas/päivällinen
- iso lautasellinen meksikolaista jauhelihakeittoa
- patonkia voilla päällystettynä
- kahvi ja 3 after eight-suklaasiivua
- muutama ruokalusikallinen tonnikalapastavuokaa (maistoin vain :)
iltapala - ei tiedossa, mutta ei ole nälkä
- ehkä puolikas greippi?
- vettä
iltapala