Eihän tuo Jutan painon pudotukset oo mistään kotoisin,

siihen päälle vichyt vaikuttivat aika järjettömiltä...ellei sitten litrakaupalla päivässä hikoile. Ehkä kannattaisi pysyä sillä tontilla minkä osaa ja jättää omat neuvonsa/oppinsa sikseen.

Yli 10 v kokemuksella ihmisten laihdutusryhmien, pienryhmiä eli alle 10 hlöä, vetäjänä ihmettelen näitä Jutan touhuja.

Ensinnäkin laihtuminen on iso elämänmuutos, jota ohjaa ihmisen psyyke. Tämä tarkoittaa sitä, että muutoksen on lähdettävä ajattelutavan muutoksesta.

Se, että lätkäistään ihminen puolen vuoden ajaksi elämään täysin epänormaalia elämää, ei muuta ihmisen psyykeen kautta tapahtuvaan muutokseen vaan kyseessä on sopeutuminen 6 kk erityisjaksoon elämässä.

Ihmettelen myös, miten steroidipellet saavat olla mukana tällaisissa ohjelmissa. Tuottajilta erittäin epäeettistä toimintaa.

Jännää, miten poliisin koulutuksella ihmisellä on yht'äkkiä tiedot ja taidot ohjata ihmisten ruokailua ja treeniä ilman, että kukaan puuttuu asiaan.

erottaa lihaksen ja läskin? Lihas: Jaa, nyt on Matin lihakset kasvaneet 130 kg:n asti, täytyypä tässä vahvistua. Lihas: Jaa, nyt Matin lihakset on surkastuneet mutta paino pysyy samana eli täytyypä tästä heikentyä.

Treenatessa luusto ja nivelet vahvistuvat. Jos et sitä tiedä niin kannattaa mennä takaisin peruskouluun

riski,niin sydämelle, verenkierrolle, nivelille ja luille, riippumatta siitä, mikä on lihasten määrä. Ylipaino on ylipainoa!

Juuri se rasva on paha ei paino. Lihaksikkailla ihmisillä on hyvä kunto, kolesteroli alhaalla, sydän kunnossa, pulssi kunnossa jne.

Toisin on lihavilla.

mieheni on yhtä iso kuin Bull. Hän ei ole, koska ei ole kehonrakentaja vaan voimanostaja, kuten kerroin. Mulle on vaan ihan turha tulla väittämään, että kaikki miehet, jotka käyvät salilla ja ovat erittäin lihaksikkaita, käyttäisivät steroideja.

Ja ei todellakaan ole mikään salaisuus, kuinka yleistä ´hormonien käyttö noissa piireissä on.

Yllätäävän monella kehonrakentajalla sydän pettää nuorella iällä. Miksi? Siksi, että sydänkin on lihas ja hormonit vaikuttavat siihen.

Miksi moni kehonrakentaja ei käytä alkoholia? Terveiden elämäntapojen vuoksi? Ei vaan hormonit ja alkoholit yhtä aikaa käytettynä voivat olla kohtalokkaita.

Miksi kehonrakentajat ovat usein ärtyneitä tai agressiivisia? Dieettikö pinnaa kiristää? Ei vaan hormonit.

Kaljujen kehonrakentajie prosentuaalinen osuus kaikista kehonrakentajista on suuri. Miksi? Repivät hiuksia treenatessa? Ei vaan hormoonit kaljuunnuttavat.

Kehonrakentajilla tuntuu olevan kane huomattavasti yleisempää kuin samanikäsillä ei-kehonrakentajilla. Hormonien aikaansaannosta sekin.

Ottakaa nyt ihmiset ne vaaleanpunaiset lasit silmiltä!

Lihaksikkaat elävät pitkän ja hyvän elämän, toisin kuin lihavat.

Olet kuullut liikaa urbaani legendoja ja lukenut internetin sivustoja.

Kova treenaaminen ei koskaan ole ollut haitaksi. Treenaamattomuus taas on aina

Iho-oireet ovat usein ensimmäisiä kliinisiä merkkejä, joista anabolisten steroidien käyttö voidaan huomata. Muutokset ihossa johtuvat rasva-aineenvaihdunnan häiriöstä sekä talirauhasten suurenemisesta. Vaikeahoitoinen akne on käyttäjien keskuudessa yleinen vaiva ja pahimmillaan johtaa kystisen aknen kehittymiseen ja edelleen syvien arpien muodostumiseen.[

Sillä viimeviikkoisella saliohjaajanaisella oli hirveä akne, jota ei edes meikillä saanut piiloon. Ihmettelinkin, miten terveysintoilijalla voi olla sellainen iho, ei kai ainakaan ruokavaliosta johtuva, kun mitään ei saa syödä.

on kymmenillä tai jopa sadoilla tuhansilla suomalaisilla. Toisilla todella pahakin. Joten jos tuo on todisteesi niin hataralla pohjalla on

pumpattujen lihasten hienoutta ja vähättelee niihin liittyviä terveysriskejä. Niinpä ;D

Vaan juurikin sen idiootin, joka heittelee hatustaan kaikenmaailman väitteitä ja mollaa samalla toimivan dieetin. No, kyllä sen nyt tietää minkänäköinen ryhis siellä ruudun takana on, joten mitä sitä muuta vois odottaakaan ;D ;D ;D

patalaiska luuseri. Joko läski suklaan mussuttaja tai langanlaiha nälkäkurki. Ei todellakaan hyvässä kunnossa oleva nainen.

Juurikin näin, kyllä me tiedetään ;D Ja juurikin ihan samanlailla kun sä tiiät että kaikki bodarit vetää horkkaa.

Kaikki ei vedä mitään aineita.

Mutta noi lihaksikkaiden haukkujat yleensä on läskejä luusereita. Yrittävät keksiä jonkun tekosyyn miksi toisilla on lihaksia ja heillä ei.

vaan Riittalle, upea ja sinnikäs olet.



Mentulalle neuvoisin peiliin katsomista niin näkee kuka on sairaan näköinen.

vaan fitnesammatilainen, siinä on vissi ero.



Tohon maailmaan(siis kehonrakennukseen)kuuluu tuo kehonkuva(mömmöt) ja ohjelma perustuu Jutan tapaan toimia.

Jos ohjelma perustuisi vaikkapa tanssijan tapaan laihduttaa ja vetäjänä toimisi Jorma Uotila, olisi tapakin luultavasti hyvin erilainen,vaikka tavoite on sama,eli pudottaa painoa runsaasti tietyssä ajassa.



Siinä on tehty viihdettä,eli tv ohjelmaa,kun se on purkissa,on enää ihmisestä itsestään kiinni miten loppuelämänsä hoitaa ja niin kuin tuossakin ihan se ravintoterapeutti sanoi,että loppuelämä on pitkä aika ja pää kannattaa hoitaa kuntoon jos haluaa tuloksista pysyviä.

Ihan normaali ja mukava mies ja sattuu olemaan vielä erittäin komeakin. Jättäisitte nyt sen ulkonäön arvostelemisen tyhmemmille, ei kai täällä nyt niin onnetonta porukkaa pyöri, että pitää toisten naamaan puuttua?

siihen päälle vichyt vaikuttivat aika järjettömiltä...ellei sitten litrakaupalla päivässä hikoile. Ehkä kannattaisi pysyä sillä tontilla minkä osaa ja jättää omat neuvonsa/oppinsa sikseen.

Yli 10 v kokemuksella ihmisten laihdutusryhmien, pienryhmiä eli alle 10 hlöä, vetäjänä ihmettelen näitä Jutan touhuja. Ensinnäkin laihtuminen on iso elämänmuutos, jota ohjaa ihmisen psyyke. Tämä tarkoittaa sitä, että muutoksen on lähdettävä ajattelutavan muutoksesta. Se, että lätkäistään ihminen puolen vuoden ajaksi elämään täysin epänormaalia elämää, ei muuta ihmisen psyykeen kautta tapahtuvaan muutokseen vaan kyseessä on sopeutuminen 6 kk erityisjaksoon elämässä. Ihmettelen myös, miten steroidipellet saavat olla mukana tällaisissa ohjelmissa. Tuottajilta erittäin epäeettistä toimintaa. Jännää, miten poliisin koulutuksella ihmisellä on yht'äkkiä tiedot ja taidot ohjata ihmisten ruokailua ja treeniä ilman, että kukaan puuttuu asiaan.

Juttahan on ollut fitness-meiningeissä mukana reilusti yli 10 vuotta (siis paljon ennen julkisuuteen tuloa), eli ammentaa omista kokemuksistaan.

Mutta totta on, että tuollainen fitness-tyyppinen pikarääkki ei välttämättä alenna painoa PYSYVÄSTI.

vaan fitnesammatilainen, siinä on vissi ero. Tohon maailmaan(siis kehonrakennukseen)kuuluu tuo kehonkuva(mömmöt) ja ohjelma perustuu Jutan tapaan toimia. Jos ohjelma perustuisi vaikkapa tanssijan tapaan laihduttaa ja vetäjänä toimisi Jorma Uotila, olisi tapakin luultavasti hyvin erilainen,vaikka tavoite on sama,eli pudottaa painoa runsaasti tietyssä ajassa. Siinä on tehty viihdettä,eli tv ohjelmaa,kun se on purkissa,on enää ihmisestä itsestään kiinni miten loppuelämänsä hoitaa ja niin kuin tuossakin ihan se ravintoterapeutti sanoi,että loppuelämä on pitkä aika ja pää kannattaa hoitaa kuntoon jos haluaa tuloksista pysyviä.

Eivätköhän ihmiset ohjelmaan hakeutuessaan ovat tienneet, millainen treenari on kyseessä.

Ja Jutalla on kuitenkin referenssejä, oma kroppansa, päinvastoin kuin vaikka Hanna Partasella ;)

kehonkuva(mömmöt) ja ohjelma perustuu Jutan tapaan toimia.

Siis mitä mömmöjä Jutan ohjelmaan kuuluu?

Ja Jutalla on kuitenkin referenssejä, oma kroppansa, päinvastoin kuin vaikka Hanna Partasella ;)

Mammojen on helpompi samaistua Hanna Partasen naisten lehti-höpinään ja tämän löysään olemukseen kuin fitness-alan ammattilaiseen :D Onhan se aivan sietämätön ajatus, että hyvä kroppa tulisi ilman mitään panostusta.

Eikä Bull ole Tiina Jylhänkään mies.

Ihan normaali ja mukava mies ja sattuu olemaan vielä erittäin komeakin. Jättäisitte nyt sen ulkonäön arvostelemisen tyhmemmille, ei kai täällä nyt niin onnetonta porukkaa pyöri, että pitää toisten naamaan puuttua?

ne jotka pitävät oikeasti huolta itsestään eli bodarit

niin Jutta on 170 ja painaa 60 kiloa kisakunnossa (dieetin jälkeen) ja 66 kisakauden ulkopuolella.

mieheni on yhtä iso kuin Bull. Hän ei ole, koska ei ole kehonrakentaja vaan voimanostaja, kuten kerroin. Mulle on vaan ihan turha tulla väittämään, että kaikki miehet, jotka käyvät salilla ja ovat erittäin lihaksikkaita, käyttäisivät steroideja.

Ja ei todellakaan ole mikään salaisuus, kuinka yleistä ´hormonien käyttö noissa piireissä on. Yllätäävän monella kehonrakentajalla sydän pettää nuorella iällä. Miksi? Siksi, että sydänkin on lihas ja hormonit vaikuttavat siihen. Miksi moni kehonrakentaja ei käytä alkoholia? Terveiden elämäntapojen vuoksi? Ei vaan hormonit ja alkoholit yhtä aikaa käytettynä voivat olla kohtalokkaita. Miksi kehonrakentajat ovat usein ärtyneitä tai agressiivisia? Dieettikö pinnaa kiristää? Ei vaan hormonit. Kaljujen kehonrakentajie prosentuaalinen osuus kaikista kehonrakentajista on suuri. Miksi? Repivät hiuksia treenatessa? Ei vaan hormoonit kaljuunnuttavat. Kehonrakentajilla tuntuu olevan kane huomattavasti yleisempää kuin samanikäsillä ei-kehonrakentajilla. Hormonien aikaansaannosta sekin. Ottakaa nyt ihmiset ne vaaleanpunaiset lasit silmiltä!

Lihaksikkaat elävät pitkän ja hyvän elämän, toisin kuin lihavat. Olet kuullut liikaa urbaani legendoja ja lukenut internetin sivustoja. Kova treenaaminen ei koskaan ole ollut haitaksi. Treenaamattomuus taas on aina

Kovasta treenamisesta syntyy haittavaikutuksia aivan kuten treenaamattomuudesta. Ylipaino on ylipainoa, siihen puuttuvat lääkäritkin, vaikka kyse olisi kuinka lihaksista.

Valitettavasti tunnen useita kehonrakentajia ja sitä kautta tiedän, mitä niissä piireissä tapahtuu. Ei ole siis kyse mistään urbaanista legendasta. Olen mukana myös antidoping toimikunnan toiminnassa kitkemässä kiellettyjen aineiden käyttöä ruohonjuuritasolla.

Viime keväänä tehtiin tutkimus, minkä tuloksena oli, että jopa 20 % kuntourheilijoista käyttää kiellettyjä aineita. Suuntaus on sairas!

Tällaiset ohjelmat ovat todellakin epäeettisiä, koska jokainen vähänkin asiaan perehtynyt tietää, kuinka eräiden henkilöiden lihakset on kasvatettu.

Sille, joka sanoi ettei tiedemiehetkään löydä näitä aineita. Kyllä löytävät mutta, jotta löytö tehtäisiin, pitäisi testi osata tehdä juuri oikeaan aikaan.

jos ei harrasta mitään aerobista liikuntaa kuten pyöräilyä,hiihtoa tai kävelyä/hölkkää/juoksua.

Lihaskunto voi olla erinomainen mutta kuntoon kuuluu niin monta muutakin asiaa. Jos näiltä mitataan maksimaalinen hapenottokyky niin mitenkähän kävisi.Samoin liikkuvuus yms.



Itselläni on pp-ergo-testin mukaan erittäin hyvä kunto, mutta lihaskunto on vain hyvä ja liikkuvuudessa paljon parantamisen varaa.



Monikaan bodari ei jaksaisi juosta sitä minkä minä jaksan. No, ihan mielenkiintoinen ohjelma, senkin vuoksi että aina yksi tapaus tulee kokonaan ulos samassa jaksossa eikä niin että jatkuu seuraavassa osassa.

näissä isoissa elämänmuutoksissa se että kauanko tuo menetelmä toimii? Jaksaako se muuttuja käydä siellä salilla vielä puolen vuoden jälkeenkin vai palaako ne samat ruokailutottumukset ja liikkumattomuus takaisin elämään. Esim tilanne vuoden päästä olisi mielenkiintoista nähdä! Se 2. jakson nainen vaikutti niin sitkeältä, että toivottavasti onnistuukin!



Minusta se Mentula oli töykeä ja inhottavan oloinen. Ei kuitenkaan ollut pokkaa sanoa naiselle päin naamaa että näyttää sairaalta ja on niin laiska ettei tule onnistumaan, vaan se piti Jutan kanssa jupista selän takana. Näyteltyähän tuo ohjelma on ja silkkaa mainosta, mutta minusta tuollaisten tyyppien takia nimenomaan huonoa mainosta.

ilmankos on aina niin pahalla tuulella :D no, viime jaksossa sentäs hymyili kerran!!

ilmankos on aina niin pahalla tuulella :D no, viime jaksossa sentäs hymyili kerran!!

googletin sen kuvia ja kyllähän se jossain hymyileekin välillä. En tiedä minkälainen on luonnossa ja ystäviensä kesken mutta julkisuudessa hänestä saa kyllä varsin tökerön kuvan.

Itselläni on pp-ergo-testin mukaan erittäin hyvä kunto, mutta lihaskunto on vain hyvä ja liikkuvuudessa paljon parantamisen varaa.

Monikaan bodari ei jaksaisi juosta sitä minkä minä jaksan. No, ihan mielenkiintoinen ohjelma, senkin vuoksi että aina yksi tapaus tulee kokonaan ulos samassa jaksossa eikä niin että jatkuu seuraavassa osassa.

Mikä on hyvä kunto? Eiköhän se riipu täysin jokaisen omasta mielenkiinnosta ja tavoitteista. Ei eri lajien edustajia voi verrata keskenään. Vai miten voit sanoa onko taitoluistelijalla vai kehonrakentajalla parempi kunto?

Ihmettelen tätä keskustelua. Miten voikaan fitness ja kehonrakennus kuumentaa tunteita näin paljon? Miksei Zumbasta tai Keventäjistä kukaan tee yhtä vihamielistä avausta? Nehän ne vasta rahastusta onkin!

Ja vielä lopuksi. Miksi kaikki odottaa osallistujien paluuta entiseen? Miksi he palaisivat, jos olo on nyt parempi kuin koskaan aiemmin? Tai vaikka palaisikin, onko se dieetin vika ettei ihminen viitsi jatkaa valitsemallaan tiellä?