Lue keskustelun säännöt.
Miten paljon enemmän PITÄISI syödä imetysaikana?
28.11.2005 |
Mulla 5 kg raskauskiloja. Haluaisin pudottaa ne nyt jo, mutta imetän...
Kommentit (5)
Ei se imetys kuluta kuin jotain 300 kcal/vrk, muistaakseni. Että ton verran enemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mutta muista juoda runsaasti...mulla se juominen tosin tuli ihan itsestäänkin kun imetysaikana janotti kokoajan.
täysimetys saattaa kuluttaa 1000kcal vuorokaudessa enemmän. Kävin nimittäin kovan laihtumisen takia ravitsemusterapeutilla imetysaikana...
Imetys on ihan hyvä laihdutustapa silloin jos painon antaa tippua / saa tippumaan noin puolen kilon viikkovauhdilla.
normaalipainoiselle se lisäsyönnin määrä on n. kahden juustovoileivän luokkaa. Tietysti erikseen ovat jo valmiiksi alipainoiset äidit. Heillä varmaan omat ohjeet.