Miksi BMI 19 on normaalimpi kuin BMI 26?

ja vyötärölläni on sellainen kouraan menevä rengas. Kun jännitän vatsalihakset, navan kohdalla kova lihas tulee vastaan 2-3 sentin syvyydessä.

Mielestäni minulla on n. 5kg ylimääräistä läskiä ja se on pääasiassa tuossa vyötäröllä. Jotta olisin bmi 26, minun pitäisi painaa n. 10 kiloa enemmän.

Joo-o... toooosi kaunista.

Rasva on tarpeellista mm. hormonitoiminnan takia. Liika läski on tietysti aina liikaa, mutta ei siihenkään pidä pyrkiä, että nainen on pelkkää lihasta ihon alla.

Terveellinen määrä rasvakudosta ei ole kertyneenä pelasturenkaaksi vyötärölle. Vyötärölihavuus on muuten kaikkein vaarallisinta.

bmi vuoden alussa 34 ja nyt olen saanut laihdutettua itseni että bmi on 26 ja olen todellakin paremman näköinen nyt kuin ennen. bmi ei mulle niin kerro mitään vaan se peilikuva.



siis mulle bmi 26 on jo hyvä =)



kapeneva läski