G: Lihavat, kertokaa täällä pituus/paino ja mitä söitte eilen/tänään?

ja elämäni on stressaavaa enkä nuku riittävästi ja olen sotkenut kai elimistöni toiminnan jo aikoja sitten.

Eilen olen nauttinut:

- aamupäivällä kolme kuppia kahvia (lusikka sokeria+loraus maitoa)

-iltapäivällä 2 desiä mustikka A-jogurttia+2 desiä sydänmerkillä varustettua mysliä

-illalla reilusti salaattia, kurkkua, tomaattia, vähärasvaista raejuustoa, kevytjauhelihaa ehkä 100g, puolikas avocado, 2 dl rasvatonta maitoa

-myöhemmin illalla 2 ruisleipää, päällä sipaus beceliä, kinkkuleikettä ja siivutettua avocadoa, ykkösolut, ehkä desin verran saksanpähkinöitä, 2 pientä lakupatukkaa



Tänään samat kahvit, gefilus tehojuoma, 4 palaa ruisleipää samoilla päällisillä kuin eilen.

Iltaruoka suunnittelematta. Olen n.120-kiloinen pituus 174 cm

Olen lihava mnesta syystä, osaksi lääkkeet, osaksi sairaus, osaksi selkärangattomuus ja osaksi tissuttelu.



Eilen:



Aamulla kahvia ja lasi piimää

Lounas: 2 perunaa ja 2dl nakkikastiketta, lasi piimää



8 (light siideriä)



Ilta: Lautasellinen lohikeittoa, 2 leipää runsailla päällysteillä, n.10 salmiakkikarkkia, pari kourallista suolapähkinöitä.





Tänään



aamulla kahvia ja lasi piimää

Lounas: 1 paahtoleipä kinkulla ja juustolla+ 2 lasia piimää



Kohta litran olen juonut tomaattimehua, seassa Tapiota.



Illalla sitä lappaa taas ruokaa minkä ehtii naamaansa.





Olen sairastunut masennukseen johtuen sairaudestani, jonka kanssa en ole sinut. Juon liikaa, syön liikaa enkä jaksa välittää itsestäni paskan vertaa. Mut hei, kuolema korjaa pian pois.

Eilen ruuaksi 4 näkkileipää (joo en jaksanut lähteä kauppaan ja ruokaa ei ole)



Tänään ruuaksi big mac hampurilainen ja muuta en syö kun en edelleenkään ole päässyt kauppaan





ja sairastan kanssa masennusta, kaupassa käynti on tosi vaikeaa mulle, olenkin laihtunut puolessa vuodessa 15,9kg, saisin kuihtua kyllä kasaan vielä enemmän kiitos

Pituus 165cm ja paino 85kg. (paino otetiin tänään terkalla)



Eilen:

1 nutrilett mocca, 3 hapankorppua juustolla, 2x lämmin kuppi juoma.



Tänään: 3 hapankorppua juustolla.



Niin ja perhanan paljon kahvia.

Hmm.. tänään



aamiainen

Cheerios-muroja maidon kanssa



välipala

banaani

pieni jogurtti

2 paahtoleipää, joista toisella juustoa (molemmat voideltu)



(muutamia mentos-karkkeja)



Lämmin ateria

kinkkukiusausta ehkä n. 1,5 kauhaa

4 hapankorppua

maitoa 3 lasillista



Paino 130 kg, pituus 165 cm



Ja lihava olen, koska syön väärin. Mutta syyt, MIKSI syön väärin, ovatkin monimutkaisemmat: masennus, lohtusyöminen, riippuvuus...

Eilen söin:

Aamulla munakkaan 2 porkkanaa ja palan kurkkua



Lounaaksi salaattia, paahtopaistia ja Pariisin perunoita, lautanen oli täynnä mutta ei kukkuroillaan



Välipalaksi marjarahkaa



Illalla 3 jyväkierrettä juustolla, punajuurisalaattia ja 3 tomaattia



Tänään olen syönyt



Aamulla maustamatonta jogurttia, mustikoita, siemeniä ja hiutaleita



Lounaaksi salaattia, perunaa, riistapyöryköitä ja perunamunakasta. Jälkkäriksi mustikkapiirakkaa ja vaniljakastiketta.



En tiedä mitä illalla syön.

Siis en yritä laihduttaa sillä että en syö tavallista ruokaa, ei vaan tee mieli. Sit illalla on kauhee nälkä, ja syön jotain mitä pakkasesta löytyy, usein kasvissosekeittoa, yleensä syön pitsaa tosi harvoin. Mutta sillä "normaalilla" ruuallahan minä en liho, vaan juuri suklaa ja makeat jugurtit on se ongelma. Joku sanoikin että ei ole ihme jos ei tee tavallista ruokaa mieli kun syö makeaa.. niinpä.

Se on vaan niin vaikeaa kun on tosi uupunut koko ajan, alkaa värkätä jotain. Pitäis syödä usein, ja jotain kunnollista, jotain kasviksia ja hedelmiä, lihaa ja kalaa tms. On vaan niin väsynyt että on niin helppo vetää jugurttipurkki auki ja lusikoida suuhun, ei jaksa edes pureskella mitään, hyvä kun jaksaa nielaista.

tänään:

aamulla puuroa hillon kanssa

lasi maitoa

aamupäivällä 2 donitsia ja yksi keksi

päivällä makaronilaatikkoa 2,5 kauhallista

lasi vettä

iltapäivällä yksi donitsi

vähän napostelua

illalla pitsaa

jälkiruuaksi 1 karkkipussi

mitat on 165cm ja 100kg.

Olen ollut pienestö asti lihava +10kg mutta aikuisiällä lihoin vaikean ylipainoiseksi

168/77

Eilen söin aamupalaksi banaanin ja kaksi viipaletta ruisleipää juustolla. Lounaaksi söin vähän maapähkinöitä ja juustosämpylän. Päivälliseksi paistettua rucolaa ja lammasta. Illalla vielä viipaleen ruisleipää ja omenan.

Tänään oon syönyt aamulla banaanin ja ruisleipää paistetulla kananmunalla, lounaaksi tomaattikeittoa ja päivälliseksi on kohta lammasta ja riisiä + salaattia.

Olin ennen hoikka, mutta lihoin muutama vuosi sitten kun olin allapäin ja sorruin yhdeksi syksyksi ahmimaan suklaata oikein olan takaa. Lopetin sen, mutta en ole laihtunut enää takaisin vaikka mielestäni syön täysin normaalisti. En tiedä mikä on syynä.

Ihanaa että kysyit! Näin lihavana on olo, että on lähes näkymätön eikä ketään kiinnosta. Olen 166cm ja 120kg. Vietin unettoman yön, joten en ole varma, mitkä kaikki on tämän vuorokauden puolella syötyjä.

Suolakeksejä, Anna's piparkakkuja, banaani, lasi punaviiniä yöllä. Nukuin 2tuntia ja sit aamiaisella kaksi palaa ruisleipää juustolla. Myöhemmin pala mutakakkua. Nukuin taas pari tuntia ja sit puuroa. Iltapäivällä kahvia ja siskon tekemä korvapuusti.

Sit söin loppuun suolakeksit ja piparit. Konvehtijoulukalenteri on vielä avaamatta. Aion nyt paistaa uunissa kalaleikkeen ja ranskalaisia. Kun taas yö menee valvoessa, kuluu varmaan Digestivekeksejä ja banaani. Pari mangoakin olisi.

Työterveyshuollon lääkäri kehotti kävelylle kahdesti viikossa.