Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Päätin minäkin ahmimishäiriöisenä yrittää tätä karppaamista

Vierailija
27.03.2012 |

Olen jo lähes 20 vuotta yrittänyt päästä tästä hirveästä ahmimisesta ja siitä, että koko elämä on vaan nälkää ja ruuan ajattelemista, sekä lihomista :/



Vaikkei olisi ollut tippaakaan nälkä niin olen voinut ahmia esim. ison Hesen aterian, pehmistä päälle, sen jälkeen vielä kaupasta suklaata ja vaikka mitä. Ja tämä monta kertaa päivässä :( aina vain ruokaa ja ruokaa.



Ihme etten ole enempää lihonut kuin reilu 80 kiloiseksi.



Nyt olen vähän aikaa kokeillut tätä karppaamista, tai ehkäpä tämä on sitten vähähiilihydraattista, kun välillä tulee syötyä näkkileipä tai ihan hiukan pastaa tms.



Olo on mitä loistavin!! Ruoka ei himota yhtään (millaista ihmettä en ole 20 vuoteen kokenut) ja se kamala hiilariturvotus on poissa. Näiden ahmimisten jälkeen oli ihan hirveä olo aina, oikein mahassa tuntui se turvotus samantien. Nyt ahmin ilolla kasvispainotteisia ruokia :) ei ole niin nälkä enää niin tulee paljon pienempiä annoksiakin syötyä.



Ihanaa! Tässä aion pysyä ja toivon mukaan kilojakin alkaa häipymään samalla. Nyt on 3kg lähtenyt. Mutta parasta on se hyvä olo, ja se, että voin elämässä nyt miettiä muutakin kuin ruokaa 24h!!!

Kommentit (53)

Vierailija
1/53 |
27.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Runsasrasvaisen jälkeen tyydyttyneiden ja palmitoleiinhapon määrä väheni. Eli vähähiilarisessa ei rajoitettu tyydyttynyttä Joka tapauksessa, runsasrasvaisuus oli vähärasvaisuutta parempi.

Vierailija
2/53 |
27.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Eli toisin sanoen saattoiko sittenkin olla niin, että erittäin vähähiilarisen edut tulikin joko hiilareista tai sitten tyydyttyneen rasvan vähentäisestä? Noh, oli kumminpäin vain, ei kovin mairittelevaa karpeille.

Täällähän on jo pitkään tiedetty että hiilareiden edut tulevat parhaiten esille vähähiilarisessa muodossa. Mitä vähemmän hiilareita sen enemmän etuja.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/53 |
27.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

hassua kyllä, se oli kyseisessä tutkimuksessa vähärasvaisempi kuin välimeren dietti :D. Että kyllä nää aika monimutkaisia juttuja on.



Vierailija
4/53 |
27.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

mutta en ole saanut aloitettua sitä ruokavaliota, koska pelkään, että ahmin sitten niitä rasvaisia ruokia ja lihon jättiläiseksi.

Vierailija
5/53 |
27.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

ja näläntunne kylläkatosi, koska kaikki kananmunat, juusto, pähkinät alkoi tursuta korvista ulos. Ei tehnyt mieli kerrassaan mitään, kaipasin hedelmiä. Paino tippui kyllä jokusen kilon. Kun palasin normaaliin ruokaan ja ihan normaaleihin annoksiinkin, kaikki kilot palasivat. Nyt olen laihdutanut uudelleen kaloreita laskemalla ja nutraamalla. Vuoden alusta on lähtenyt -8kg. Tästä pidän.

Vierailija
6/53 |
27.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

minulla ainakin kävi päinvastoin! Kun olen syönyt niitä rasvaisia tai juustoisia ruokia, niin ei ole tehnyt mieli syödä juuri mitään enää verrattuna entiseen. Ennen voisin siis kiskoa naamaani 2 kukkurallista lautasta hyvinkin. Nyt olen jo puolen lautasen jälkeen täynnä, ja tällä ruokavaliolla se nälkäkin pysyy monta tuntia pois!



Olen katsonut karppausreseptejä, mutta itse en ole läheskään niin paljoa sitä rasvaa enää tunkenut joukkoon. Esim. jos ohjeessa sanotaan, että laita sekaan juustoraastepussi ja kerma. Niin jomman kumman olen jättänyt pois.



Ja sitten taas niitä hiilihydraatteja vähän silloin tällöin. Eikä niin kuin ennen, että 2 suurta lautasellista täynnä pastaa tai riisiä.



Ap

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/53 |
27.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Aika samanlaisia kokemuksia on minullakin. BMI on seilannut alle 20:stä 35:een ja aina on ollut vain ruoka mielessä.



Varoituksen sana: minulla pienikin lipsuminen ruokavaliosta, eli siis tavallista runsaampi hiilareiden saanti herättää sen vanhan ahmimishimon. Voin siis terveellisesti syödä yhden appelsiinin lounaalla, pienen palan leipää myöhemmin, ja yhtäkkiä on ylittynyt joku sellainen kriittinen hiilariraja, jonka jälkeen tulee se vanha ahmimishimo takaisin.



Olen siis repsahdellut, mutta karppaus on minulle ehdottomasti paras ruokavalio mitä olen kokeillut. Kolme päivää kun on mennyt, niin hiilarihimot katoavat. Vinkkinä sinulle ja muillekin: juo tarpeeksi ja tarvittaessa vissyä, syö kunnolla, vaikka näläntunne katoaisikin.

Vierailija
8/53 |
27.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

kuvaus on mun mielestä karppauksessa parasta. Ei tee mieli ahmia vaan tekee mieli hyvää ruokaa, joka ei ole pelkkää kananmunia ja rasvaa :)



Itse sairauden vuoksi en pysty karppaamaan nyt mutta toivon voivani aloittaa lähiaikoina.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/53 |
27.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Karppaus on siis juuri tuota vähähiilihydraattista ruokavaliota. Ei kai nyt enää kukaan kuvittele, että karppaus on hiilihydraatiton??



Suututtaa, kun vääriä tietoja kerrotaan faktana ja karppauksen maine on mitä on. Eikä siinä rasvalla läträrä, ainoastaan lisäaineita täynnä olevat kevyttuotteet vaihdetaan puhtaisiin, normaalirasvaisiin, käsittelemättömiin.

Vierailija
10/53 |
27.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

yhtä ainoata oikeata uskonsuuntaa ei olekaan. Miksi karppaajat ovat niin huolissaan maineestaan? Eikö ole ihan yksi ja hailee mitä muut ihmiset syövät, jos itse on löytänyt itselleen sopivan ruokailutavan?

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/53 |
27.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Suututtaa, kun vääriä tietoja kerrotaan faktana ja karppauksen maine on mitä on. Eikä siinä rasvalla läträrä, ainoastaan lisäaineita täynnä olevat kevyttuotteet vaihdetaan puhtaisiin, normaalirasvaisiin, käsittelemättömiin.

Tuntuu siltä että joka päivä joku julistaa totuutena eri asiaa karppauksesta. Yleensä se kyllä menee niin että rasvaa lisätään. Jotainhan sitä on pakko lisätä, kun hiilareita vähennetään reilusti.

Vierailija
12/53 |
27.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

kokeillut karppaamista. Ensin laihduin n 4kiloa mutta sitten aloin lihoa ja loppupeleissä lihoin lihavammaksi kuin mitä olin aloittaessani.



Eli aloin ahmia karppiruokaa :(

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/53 |
27.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

nyt raskausaikana olen taas alkanu syömään ko hevonen! Ja vähänkin karppityylisempi ruoka pitää minut huomattavasti paremmin pois jääkaapista ja leivän kimpusta ko "normaaliruoka" eli jos jätän ruualta perunat ja pastat pois ja syön vaan lihan ja salaatin pärjään paljon paremmin.



Mutta en siis oikeasti ole koko päivää karpannut nyt. Minulla onneksi auttaa ko pidän lämpimät ruuat edes vähemmän hiilareita sisältävinä. Hiilarit ja kuidut vedän sitte aamulla, illalla ja välipalana.

Vierailija
14/53 |
27.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Miksi karppaajat ovat niin huolissaan maineestaan? Eikö ole ihan yksi ja hailee mitä muut ihmiset syövät, jos itse on löytänyt itselleen sopivan ruokailutavan?

VHH:n vertaaminen uskontoon on niin out, keksi jotain uutta.

Lähinnä siksi, että pääosin johtavien asiantuntijoidemme taholta suolletaan sellaista soopaa karppauksesta, että ei voi kuin huuli pyöreänä seurata lauottuja päättömyyksiä ja parhaansa mukaan oikoa pahimpiä aivopieruja. Väkisinkin herää kysymys, ovatko johtavat asiantuntijat oikeasti niin pihalla oman alansa asioista vai valehtelevatko he tarkoituksella? Lähes joka päivä saa oikoa yleisimpiä harhaluloja joita nuo fogelit ja muut ruokkivat. VHH ei ole proteiinidieetti eikä hiilihydraatiton ruokavalio. Eläinrasvojen transrasvat ovat täysin eri asia kuin kevytlevitteiden teknotranssit, myös vaikutuksiltaan. Eläinrasvojen transsit eivät ole terveudelle vaarallisia kuten keijujen kovetetu kasvirasvat.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
15/53 |
27.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Miksi karppaajat ovat niin huolissaan maineestaan? Eikö ole ihan yksi ja hailee mitä muut ihmiset syövät, jos itse on löytänyt itselleen sopivan ruokailutavan?

VHH:n vertaaminen uskontoon on niin out, keksi jotain uutta.

Lähinnä siksi, että pääosin johtavien asiantuntijoidemme taholta suolletaan sellaista soopaa karppauksesta, että ei voi kuin huuli pyöreänä seurata lauottuja päättömyyksiä ja parhaansa mukaan oikoa pahimpiä aivopieruja. Väkisinkin herää kysymys, ovatko johtavat asiantuntijat oikeasti niin pihalla oman alansa asioista vai valehtelevatko he tarkoituksella? Lähes joka päivä saa oikoa yleisimpiä harhaluloja joita nuo fogelit ja muut ruokkivat. VHH ei ole proteiinidieetti eikä hiilihydraatiton ruokavalio. Eläinrasvojen transrasvat ovat täysin eri asia kuin kevytlevitteiden teknotranssit, myös vaikutuksiltaan. Eläinrasvojen transsit eivät ole terveudelle vaarallisia kuten keijujen kovetetu kasvirasvat.

Ihan kuin Fogel jossain väittäisi että karppaus on täysin hiilihydraatiton tai proteiinidietti. Laitapas linkkiä sellaiseen väitteeseen.

Vierailija
16/53 |
27.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ihan kuin Fogel jossain väittäisi että karppaus on täysin hiilihydraatiton tai proteiinidietti. Laitapas linkkiä sellaiseen väitteeseen.


Ihan niinkuin olisin väittänyt Fogelholmin jossain noin sanoneen. Puhuin yleisestä tietämättömyydestä, etten sanoisi mustasta aukosta, joka 'asiantuntijoillamme' on VHH:n kohdalla. Eihän Fogelholm toisaalta tiedä yhtään pitkäaikaistutkimusta suosittelemansa ruokavalion terveysvaikutuksistakaan.

Mulle on ihan sama mitä joku törppö ajattelee VHH:sta, harmi vaan että nuo karppaus bandwagoniin hypänneet ottavat oppia jostain asiantuntijoiden itämeren karppauksesta tyyliin ruisleipä ja rypsiöljy. Sitten voidaankin sanoa ettei karppaus toimi kun on tehty jotain ihan muuta kuin karpattu.

Vierailija
17/53 |
27.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

tuota shittiä ennenkin. Minkään ruokavalion pitkäaikaisvaikutuksisista ei sitten ole mitää tietoa, jos käytetään sun kriteerejä. Eli ei voida syödä mitään!

Vierailija
18/53 |
27.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Olkoon karppaus sitten vaikka uskontoa, sama se minulle. Alkkiskin voi saada juomahimonsa kuriin uskonnon tai parisuhteen avulla. Ensimmäisellä kerralla rakastuminen ja uusi suhde sai ahmimishäiriön kuriin siinä määrin, että laihduin 30 kiloa. Nyt siitä on jo yli kymmenen vuotta ja karppausta kokeilen nyt.



Samoja olen huomannut kuin muutkin ahmijat, hiilareiden rajoittaminen "hyvien" hiilareidenkin osalta on ainakin toistaiseksi poistanut ahmimisen. Olihan aikaisemminkin kiva olla hoikka ja täynnä itsekuria, mutta nyt tuntuu kuin olisi saanut uuden elämän, jossa ruoka ei pyöri mielessä 24/7.

Vierailija
19/53 |
27.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

tuota shittiä ennenkin. Minkään ruokavalion pitkäaikaisvaikutuksisista ei sitten ole mitää tietoa, jos käytetään sun kriteerejä. Eli ei voida syödä mitään!

On outoa suositella toista ja pelotella toisella vaihtoehdolla vaikka kummastakaan ei tiedetä mitään. Tähän pystyy vain suomalainen 'asiantuntija'. Mä kyllä voin syödä ihan mitä haluan. Ei taida olla sulla ihan sama ja se vissiin saa aikaan samoja tuntemuksia kuin hampaattomalla oravalla?

Vierailija
20/53 |
27.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

On outoa suositella toista ja pelotella toisella vaihtoehdolla vaikka kummastakaan ei tiedetä mitään.

Tätä tämä on, kun yksinkertaiset teesseitse-miehet ja -naiset ryhtyy ravitsemustieteen matkasaarnaajiksi :D.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kolme kahdeksan kaksi