Lue keskustelun säännöt.
Rakel Lignell -50 kg
22.03.2012 |
hehkuu Me Naisten kannessa eikä kukaan ole kehunut häntä vielä täällä.
Häntä on haukutta läskien takia täällä moneen otteeseen vuosien aikana, mutta nyt ei voida kehua upean laihtumisen johdosta.
Upea urakka ja upea nainen!
Kommentit (93)
Kamala kuinka lihava se on oikein ollutkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tosin minun mielestä oli kauniimman näköinen vähän pyöreänä. Nyt en olisi tunnistanut. Toivottavasti on nyt löytänyt sellaisen elämäntavan, että pysyy noissa mitoissa - siis itsensä vuoksi. Itse kyllä jojo-laihduttajana sitä suuresti epäilen.
mutta asiasta kolmanteen.. Vaihdevuosien kynnyksellä kova laihdutus lisää osteoporoosin vaaraa. Lisäksi minua mietityttää esim allin käyttö dementian kannalta. en siis tiedä onko rakel allia käyttänyt vai ei..
luulee että karppaaminen vie LIHAKSIA??? Päinvastoin, idiootti!
Lisäksi Raakel kertoo harrastavansa todella paljon liikuntaa, joten uskon, että hänen ihonsakin on mukautunut hyvin uusiin muotoihin (tuskin hirveästi roikkuu mistään, vaikka täällä joku niin väittää). Tuskinpa on osteoporoosinkaan vaaraa, kun runsas liikunta kasvattaa luun tiheyttä.
Raakel on loistava esimerkki siitä, että vielä päälle nelikymppisenäkin voi saada elämänmuutoksella loistavia tuloksia aikaan. Hyvä Raakel!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Upealta näyttää tuossa mustassa minimekossa, vau! Minunkin mielestäni ollut aina kaunis. Ei ole ollenkaan kuivakan näköinen, en ymmärrä ollenkaan näitä haukkujia!
jos vähentää hiilareita! Hyvä tavaton, kaikista yleisin syy miksi ihmiset on lihavia johtuu nimenomaan LIIALLISESTA hiilareitten popsimisesta! Vaaleaa viljaa vedetään joka ruualla ja vähän extra välipalojakin viljan muodossa.. Eli ihan maalaisjärki siihen ruokaympyrään ja avot, kilot läksi!
Suomalaiset syövät tutkitusti liian vähän hiilareitasusituksiin nähden. Ei oikein kuulosta järkevältä alkaa liian vähästä karsimaan. Ei tuollainen karppaaminen voi maalaisjärjen mukaan olla millään tavalla terveellistä. Lihakset sitä paitsi käyttävät ravintonaan hiilareita, jotka on tärkein energian lähde, niin jos hiilareiden syömisen lopettaa äärifanaattisesti niin kyllä siinä kuulkaa lihakset on juri ne jotka lähtee, ei läski. Läski lähtee kun lopettaa rasvan syömisen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
käsivarsissa isot allit ja mahan kohdalla "makkaroita" eli nahkaa on ja liikaa. Se tuskin enää tuossa iässä täysin kuroutuu ja ottaa aikansa, mutta mitäpä väliä. Odottelee aikansa ja jos vielä roikkuu nahat, niin sitten käy kirurgilla. Ehkä bikinimammaa Raakelista ei enää koskaan tule, mutta hyvännäköinen on aina ollut ja nyt muutenkin simpsakka.
Voisin kuvitella, että ainakin rinnat on kohotettu tai muuten ne roikkuu navassa ilman liivejä. Kasvothan Lignellillä on olleet aina kauniit riippumatta painosta.
<a href="http://www.sanomamagazines.fi/mediabank/image/4544_mnfikansi2.jpg" alt="http://www.sanomamagazines.fi/mediabank/image/4544_mnfikansi2.jpg">http://www.sanomamagazines.fi/mediabank/image/4544_mnfikansi2.jpg</a>
tuossa kansikuvassa nuo rintsikat on laitettu tuollaiseen paikkaan, ihan kuin Rakelille olisi liimattu jotkut pikkarit mekon päälle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
luulee että karppaaminen vie LIHAKSIA??? Päinvastoin, idiootti!
lihaksia lähtee laihduttaessa aina jonkin verran, ellei samalla treenaa todella kovaa. SIlloin tietenkin pitääkin syödä proteiinipitoisesti. Hiilareita ei kuitenkaan kannata jättää kokonaan pois, koska keho tarvitsee polttoainetta treeniin.
Eri asia varmaankin, mikäli laihduttaa ja liikkuu normaalin määrän. Täysin en koskaan jättäisi hiilareita pois, vaan söisin täysjyväviljaa ja muuta kuitupitoista hiilaria. Tietämätöntä syyttää pelkkiä hiilareita ihmisten lihomisesta: syy on oikeasti vääränlaisissa hiilareissa, joita syödään kaiken kukkuraksi huomattavasti enemmän kuin ihminen kuluttaa. Karppaamisessa tottakai laihtuu, jos aiemmin suuri osa energiasta on tullut hiilareina. Toisinsanoen, kielletään itseltä tietyt ruoat, on selvät sävelet mitä ei saa syödä. Siksi karppaus toimii painon pudotuksessa. Eri asia, kuinka se toimii pitkällä aikavälillä ja kaikillehan se EI sovi. Esim. tyypin 1 diabeetikot tarvitsevat AINA jonkin verran hiilareita, koska jos verensokeri laskee liian alas, maksasta vapautuu sokeria joka pelastaa tilanteen. Mikäli diabeetikko ei ole syönyt hiilareita ollenkaan, maksassa ei niitä sokerivarastoja ole :( Se ON vaarallista.
Mutta pointtini oli, että karppaamallla laihduttamalla ilman lisättyä treeniä lähtee lihaksia ihan yhtä paljon kuin muillakin dieeteillä. Mistä te näitä ihme "totuuksia" kaivatte?
jos vähentää hiilareita!
ja vähän extra välipalojakin viljan muodossa..
Oikein siellä resepteissä on joku hiukopalaksi laitettu. Ihmetyttää vaan kun ne aina kehuu ettei välipaloja tarvi napostella ja sitten niitä oikein erikseen tehdään. Sekopäistä porukkaa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja se nyt ei vielä karppaamista ole. Myös virallisterveelliset suositukset käskevät välttmään noita turhia hiilareita!
Raakel ei ole sanonut karppaavansa.
Tuo ei ole mitä tarkoitin!!!
Vaan se että kun NORMAALISTI ihminen syö ruokaympyrän mukaan, niin siinä ei saa vetää viljoja kaksin käsin: ymmärrätkö? Tuo on syy miksi ihmiset on lihavia!
Jos niitä viljoja vähentää, eli järkevöittää syömisensä ja tätä kautta se ruokaympyrän osat on kohdallaan niin laihtuu.
Meneekö jakoon? Olen itsekin tällä laihtunut: hiilareitten yliannostus on yhtä kuin lihava ihminen. Karpata ei tartte jos hiilareita vetää liikaa alkujaan. Riittää asian korjaaminen.
20
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Katsopa kylkimakkarat.
Jos on painanut 120kg ja siitä otetaan 50kg pois, on edelleen suht tömäkkä mamma, vaikka kuinka kuvia käsiteltäisiin.
<a href="<a href="http://www.sanomamagazines.fi/mediabank/image/4544_mnfikansi2.jpg" alt="http://www.sanomamagazines.fi/mediabank/image/4544_mnfikansi2.jpg">http://www.sanomamagazines.fi/mediabank/image/4544_mnfikansi2.jpg</a>" alt="<a href="http://www.sanomamagazines.fi/mediabank/image/4544_mnfikansi2.jpg" alt="http://www.sanomamagazines.fi/mediabank/image/4544_mnfikansi2.jpg">http://www.sanomamagazines.fi/mediabank/image/4544_mnfikansi2.jpg</a>"><a href="http://www.sanomamagazines.fi/mediabank/image/4544_mnfikansi2.jpg</a…;" alt="http://www.sanomamagazines.fi/mediabank/image/4544_mnfikansi2.jpg</a…;">http://www.sanomamagazines.fi/mediabank/image/4544_mnfikansi2.jpg</a…;
joka on sullottu tiukkaan kureliiviin ja siihen nakinkuori päälle.
Monet mammat täällä ovat vain kateellisia, kun jauhavat sitä, ettei hoikka vieläkään ole. Minusta on ihan normaalipainoinen, kurvikas nainen nyt. Ei se hoikkuus autuaaksi tee. Kyllä Rakel on paljon paremman näköinen kuin kuivahtanut anoreksia-Marjo. Ja siihen "hoikkaan" ei varmasti enää ole matkaa kuin muutamia kiloja. Äkkiäkös ne pudottaa, jos on jo pudottanut 50 kg. Tosin minusta Rakel on kaunis näin, ei tarvetta pudottaa.
Ja käsitin, että nainen pudotti painoaan lähes pari vuotta. Onko se sitten teistä nopeaa painonpudotusta? Tuskin ne kilot ihan heti takaisin tulevat. Eikös aika monella naisella paino hieman vaihtele, tarkoitan siis muutama kilo sinne tänne. Ehtii kyllä tehdä korjausliikkeen, jos paino alkaa palata.
Hienoa! Voi kun minäkin saisin painoa alas toivomani 5 kg. Tuntuu ihan mahdottomalta tehtävältä, vaikka olen normaaalipainoinen..
Siis ennen hoki aina miten on tyytyväinen itseensä vaikka on läski ja nyt sanoo ihan selvästi me naisissa, että nyt on itseensä tyytyväinen.....siis samaa p....aa, mitä kaikki läskit suoltaa suustaan kun koittavat itselleen selitellä, että ovat sinut kilojensa kanssa. En ole vielä tavannut ainuttakaan naista joka olisi harmitellut laihduttuaan normaalimittoihin!
ja juu, en ole kateellinen ylipainoinen, vaan 41v nainen, pituutta 170cm ja painoa 52kg ja käsivarteni ovat timmit eikä tuollaiset heltata ;)
ja elämääsi, ja vaikutat vielä tasapainoiselta, mukavalta tyypiltä joka hyväksyy jokaisen ihmisen ja elää harmoniassa, niin mitä se Raakel sinua liikuttaa kun itse olet saavuttanut ylimaallisen täydellisyyden?
Siis ennen hoki aina miten on tyytyväinen itseensä vaikka on läski ja nyt sanoo ihan selvästi me naisissa, että nyt on itseensä tyytyväinen.....siis samaa p....aa, mitä kaikki läskit suoltaa suustaan kun koittavat itselleen selitellä, että ovat sinut kilojensa kanssa. En ole vielä tavannut ainuttakaan naista joka olisi harmitellut laihduttuaan normaalimittoihin!
ja juu, en ole kateellinen ylipainoinen, vaan 41v nainen, pituutta 170cm ja painoa 52kg ja käsivarteni ovat timmit eikä tuollaiset heltata ;)
Ei saakaan laihtua liikaa. Ei hän minusta kauhealta ennenkään näyttänyt. Mutta ilmeisesti terveysongelmat laittoivat laihduttamaan. Hyvä niin. Voi kun itsekin saisi pois 15 kiloa....
Voisin kuvitella, että ainakin rinnat on kohotettu tai muuten ne roikkuu navassa ilman liivejä. Kasvothan Lignellillä on olleet aina kauniit riippumatta painosta.