Taidan vähentää rajusti punasen lihan syömistä

ja mikä olisi SOPIVA määrä punaista lihaa viikossa





Sopiva määrä on 750 g kypsentämätöntä lihaa viikossa.

Eikä taaskaan kukaan kysy, että miksi juuri kasvissyöjät jaksavat huolehtia kunnostaan eivätkä halua tunkea elimistöönsä kaikenlaista verensokeria nostavaa/lohduttavaa roskaruokaa. Voin kertoa teille salaisuuden: kasvissyöjä saa pirusti lisää energiaa, unentarve vähenee, kaikenlaiset roskaruokamieliteot vähenee huomattavasti jne.

Ei tarvitse olla kasvissyöjä, riitttä kun heivaa huonot hiilarit ja syö muuten kunnolla.

Ja edelleen, tutkimusnäyttöä ei ole se, että joka käänteessä toitotetaan että näyttöä löytyy, näyttöä löytyy, koskaan sitä näyttöä esittelemättä.

Tottakai sille on perusteet

Missä ne perusteet on ja miksi ne eivät ole julkisesti kaikkien arvioitavana? Miksi asiantuntijat eivät tiedä näistä perusteista?

Sopiva määrä on 750 g kypsentämätöntä lihaa viikossa.

Missä ne perusteet on ja miksi ne eivät ole julkisesti kaikkien arvioitavana? Miksi asiantuntijat eivät tiedä näistä perusteista?

Mä luulen että tässä on nyt vain kyse siitä, että vastaanotto ei ole tietyissä piireissä päällä :D. Sulla on varmaan jotain uutisia tms., jossa kerrotaan että suositusten tekijät eivät perustaneet suosituksiaan mihinkään :D.

http://www.ravitsemusneuvottelukunta.fi/portal/fi/ravitsemussuositukset/



Pohjoismaiset ravitsemussuositukset 2004



on saatavina perusteluineen painettuna versiona. Julkaisun voi tilata kirjakaupoista tai suoraan osoitteesta www.norden.org

Mä luulen että tässä on nyt vain kyse siitä, että vastaanotto ei ole tietyissä piireissä päällä

Luule pois, aina luulla saa. Et vissiin ole lukenut tätä ketjua.

Ihan selvä salaliitto on

'Ne perustuvat tutkimuksiin eri ravintoaineiden tarpeesta koko elinkaaren aikana.'

Hienoa, nythän se tieto tuli. Viittitkö kertoa myös Fogelille ettei se enää puhu läpiä päähänsä?

Mitä tähän voi muuta sanoa kuin että kvg

Syöpäjärjestöt eivät ainakaan itse tunne punaisen lihan syöpää aiheuttavaa vaikutusta.

http://www.cancer.fi/tietoasyovasta/syopa/aiheuttajat/

Edelleen, missä näyttö. Kasvissyöjien peräsuolisyövistä linkitettiinkin jo tutkimus. Kassvissyöjillä on siis lihansyöjiä enemmän ko syöpiä. Päinvastaisia tutkimuksia ei ole näkynyt.

oikeinkin. Jos ajattelee miten kamala asia huonot hiilarit on ja miten paljon niitä nykyään menee, niin eihän tuota tilanteen paranemista olisi pitänyt tapahtua lainkaan. Mutta niin vaan on.



"Terveys parantunut, uusia haasteita tullut tilalle



Osin parantuneen ravitsemuksen ansiosta väestön terveydentilassa on tapahtunut suotuisia muutoksia: työikäisten vuotuinen sydän- ja verisuonitautikuolleisuus on vähentynyt noin 80 % 1970-luvulta lähtien ja monet syöpätaudit ovat vähentyneet tai siirtyneet myöhempiin ikäryhmiin. Uusia haasteita ovat väestön lihominen ja sen mukanaan tuomat terveysongelmat, kuten 2 tyypin diabetes. Lihomisen tärkeänä osasyynä on liian vähäinen liikunta, mutta myös ruokavaliomuutoksilla on osuutensa. Tämä koskee erityisesti nuorempaa väestöä ja sokeripitoisia tuotteita sekä pikaruokia. Myös nuorten hampaiden reikiintyminen on jälleen lisääntymässä."

Kasvissyöjien peräsuolisyövistä linkitettiinkin jo tutkimus. Kassvissyöjillä on siis lihansyöjiä enemmän ko syöpiä. Päinvastaisia tutkimuksia ei ole näkynyt.

Mutta muita syöpiä vähemmän :).

http://www.ravitsemusneuvottelukunta.fi/portal/fi/

oikeinkin. Jos ajattelee miten kamala asia huonot hiilarit on ja miten paljon niitä nykyään menee, niin eihän tuota tilanteen paranemista olisi pitänyt tapahtua lainkaan. Mutta niin vaan on.

"Terveys parantunut, uusia haasteita tullut tilalle

Osin parantuneen ravitsemuksen ansiosta väestön terveydentilassa on tapahtunut suotuisia muutoksia: työikäisten vuotuinen sydän- ja verisuonitautikuolleisuus on vähentynyt noin 80 % 1970-luvulta lähtien ja monet syöpätaudit ovat vähentyneet tai siirtyneet myöhempiin ikäryhmiin. Uusia haasteita ovat väestön lihominen ja sen mukanaan tuomat terveysongelmat, kuten 2 tyypin diabetes. Lihomisen tärkeänä osasyynä on liian vähäinen liikunta, mutta myös ruokavaliomuutoksilla on osuutensa. Tämä koskee erityisesti nuorempaa väestöä ja sokeripitoisia tuotteita sekä pikaruokia. Myös nuorten hampaiden reikiintyminen on jälleen lisääntymässä."

Syöpäjärjestöt eivät ainakaan itse tunne punaisen lihan syöpää aiheuttavaa vaikutusta.

<a href="http://www.cancer.fi/tietoasyovasta/syopa/aiheuttajat/" alt="http://www.cancer.fi/tietoasyovasta/syopa/aiheuttajat/">http://www.cancer.fi/tietoasyovasta/syopa/aiheuttajat/</a&gt;

Siellhän lukee "jotkin ravintotekijät"

oikeinkin. Jos ajattelee miten kamala asia huonot hiilarit on ja miten paljon niitä nykyään menee, niin eihän tuota tilanteen paranemista olisi pitänyt tapahtua lainkaan.

SV-taudit on yhä työikäisten yleisin kuolinsyy.

Oletkos kuullut ohitusleikkauksista ja pallolaajennuksista. Hyvä peruste syödä pullaa, tulee syöpä 5 vuotta myöhemmin. Mutta mikäs ssinä, aina selittelyjä löytyy.

Siellhän lukee "jotkin ravintotekijät"

Niinpä lukeekin. Tuo tarkoittanee varmaan niitä voileipiä, joita tämän keskustelun tutkimuksessa syötettiin punaisena lihana.

Niinpä lukeekin. Tuo tarkoittanee varmaan niitä voileipiä, joita tämän keskustelun tutkimuksessa syötettiin punaisena lihana.

Kyllä nyt tosissasi yrität joka ikisen mahdollisuuden käyttää vääristelläksesi asioita. Ei ne tutkijatkaan kuule ihan tyhmiä ole. Jos sulla on vaikka paahtopaistivoileipä, niin voitko ihan käsi sydämellä väittää, ettei se ole punaista lihaa nähnytkään?

Ihan selvä salaliitto on

'Ne perustuvat tutkimuksiin eri ravintoaineiden tarpeesta koko elinkaaren aikana.'

Hienoa, nythän se tieto tuli. Viittitkö kertoa myös Fogelille ettei se enää puhu läpiä päähänsä?

Siis oletko sinä ihan aikuisten oikeasti kuvitellut, että ravitsemussuositukset on keksitty ihan omasta päästä? Kukaan ei voi olla niin yksinkertainen, eihän? Tässä on kuvaus prosessista, jolla pohjoismaisia suosituksia uudistetaan:

The expert groups are to review the existing scientific evidence in order to enable setting population reference intakes and related dietary reference values to guarantee optimal nutrition and to prevent lifestyle related diseases such as cardiovascular disease, osteoporosis and certain types of cancer, type 2 diabetes and related risk factors. In other words, the experts assess the associations between different nutrients and specific health outcomes. Each expert group has chosen a chairperson within the group.

The reviewers will be asked to read and comment on the SLR conducted by the expert groups. The formulation of recommendations based on the scientific evidence (i.e., the management), will be done by the NNR5 working group. The reviewers will also be asked to read and comment on the revised Nordic nutrition recommendations.

Finally, the reference group that will be involved in the project will review the draft recommendations before publication. The reference group shall also be consulted, should the experts in the expert groups disagree on the conclusions to be drawn from the systematic literature reviews or individual studies.

The NNR 5 working group will be responsible for the revision process and for the final proposal for the 5th edition of the NNR. The revised 5th edition will be presented at the 10th Nordic Nutrition Congress in Reykjavik, Iceland, in June 2012. After the conference, public hearings and consultations will be organised in respective Nordic country.

Siis oletko sinä ihan aikuisten oikeasti kuvitellut, että ravitsemussuositukset on keksitty ihan omasta päästä?

Olen vain uskonut Fogelholmia kun hän on sanonut ettei tiedä yhtään pitkäaikaistutkimusta jossa ihmisille olisi syötetty 55-60E% hiilihydraatteja. Niiltä osin olen todennut että tuo suositus perustuu vankkaan mutuun. Tämä on nyt mammoilta lähtenyt käsistä ja täällä väitetään yhtä ja toista, mm Fogelholmia valehtelijaksi. Noilta osin tosin mikään ei ole muuttunut, tuollaista suositusta tukevaa tutkimusta ei ole ilmaantunut, silti niin vain suositellaan.

Jokin ravintotekijä = punainen liha