Kirjallisuusvinkkejä, kuinka oppia tuntemaan itsensä?
Ja kuinka oppia arvostamaan ja rakastamaan itseänsä? Mihinkään terapiaan ei ole haluja eikä varoja
Kommentit (5)
Eckhart Tolle: Läsnäolon voima (myös muut Tollen kirja)
Jon Kabat-Zinn: Olet jo perillä
Bhagavadgita
Nämä opettavat iloitsemaan siitä, mitä on.
Tässä muutama uusi, joihin en kyllä itse ole ehtinyt vielä perehtyä:
Laakso: mielen taito
SArvela: Mielentilojen treenikirja: terapoi itsesi ehjäksi
Dyer: elää omilla ehdoilla
Itse aikanaan sain paljon apua seuraavista:
Hendrix: kaikki se rakkaus mikä sinulle kuuluu
Vrethammar: Ajattele elämäsi hyväksi
Myös enneagrammit ovat ihan mielenkiintoisia, ehkä vähän kevyehköjä, mutta kyllä niilläkin alkuun pääsee. Esim. Voutilainen: persoonallista kasvua
Onnea itsekasvatuksessa!
Kerro vielä vähän itsestäsi, esim. maailmankatsomuksestasi (voiko olla esim. uskonnollispohjaisia kirjoja?)
Kuinka rakkaudettomuutesi itseäsi kohtaan ilmenee? 5