Sopiva paino 157-senttiselle?

ruumiinrakenteestahan se riippuu.

itse tasan 157cm pitkä ja painoa 43, en vaan liho jostain syystä. yksi raskaus takana ja MITÄÄN liikuntaa en oo ikinä harrastanut.

mittaa saman verran ja painoa 53 kg, painoa yllättäen tuli lisää kun aloin treenaamaan urheilua tosissani (lihakset painaa). Sitä ennen olin 49 kg.

Meit on jo kaksi...

suurimman osan aikuiselämästäni olen painanut melko tarkkaan 50 kg, mikä on tuntunut sopivalta. Tällä hetkellä imetyksen jälkeen painan 45 kg ja olo on aika heppoinen.

Ei paha, jos painaa 70:kin kiloa.

Eikä ole paha, jos painaa 70:kin kiloa

Normaali painoindeksi 157-senttiselle on 45-61 kiloa.

olen saman mittainen ja painan 58 kg. Ihan hyvä paino minulle, vaikkakin vähän yläkanttiin. 5kg haluaisin pois niin olisi vielä parempi. Mutta siis hyvin jaksaa urheilla ja tehdä kaiken mitä tarvitsee enkä koskaan kuullukaan mitään negatiivisia kommentteja painosta, yleensä sanovat "et kun sä oot noin pieni.. blah blah". MIkä ikinä nyt susta tuntuu sopivalta ja terveeltä painolta AP

Ja olen juuri sopiva. :)

Arvelisin että 45-60 kg olisi sopiva paino.

...ja painan aika tarkalleen 58 kg. Muutaman kilon haluaisin pois, mutta ei tämäkään paha ole kuulemma. Olen urheilija, mulla on kapea vyötärö ja isot lihakset reisissä, takapuolessa ja käsivarsissa. Vatsalihakset näkyvät, ei ole yhtään mahaa. Olen hyvin voimakkaasti X-vartaloinen ja vaatteet mallista riippuen XS-S.

yleisesti aikuisella pituus miinus 110 on aika kohdallaan. Toisaalta normaali hormonitoiminta vaatii tietyn painon ja rasvaprosentin joten nimenomaan lyhyillä ihmisillä tässä mennään hiukan alakanttiinkin muutama kilo enemmänkään ei tee haittaa.

kuulostaa aika vähältä, saa kyllä olla enemmänkin ollakseen sopivan painoinen. Ei tarvitse olla luuviulu kuitenkaan.

Olen 160cm ja painoin ennen raskauksia 47kg ja olin tosi laiha. Mulle 50kg on sopiva.Jos menee yli, niin ne on sitten takapuolessa kaikki kilot, eikä näytä kivalta.:)

158 cm pitkä, painan 52 kg, tavoitepaino 48-50 kg. Olen hyvin urheilullinen mutta myös tiimalasivartaloinen.



Läskiä on silti.

ja painan n. 52-53kg ja näytän aika pirun hyvältä vaikka itse sanonkin. ;) Hoikka, mutta naiselliset muodot löytyvät silti.

Itse olen 159cm ja 49kg, juuri sopiva. Minulla on lihaksikkaat reidet.

Itse olen 155cm/48kg ja tässä painossa tunnen itseni kaikkein sopivimmaksi.

olen 158/50kg. Mielestäni ihan sopiva.

Joskus olen painanut 45-47 kg ja se oli liian vähän.

ja painan 63. Rinnat isot ja lantio leveä, lihaksia paljon ja vyötärö kapea. Pidän itsestäni tämän painoisena. Ja niin näyttää pitävän monet miehetin omasta puhumattakaan ;)

Siinä on paljon elämäniloa ja voi päästä mukaan laihdutusohjelmiin.