1v1kk lapsi, muuttaisitko unirytmiä? Herää aikaisin ja 2 päikkärit
Yöunet 21 - ja herää välillä 5.30-6.15.
Aamupäiväpäikkärit 9.45 - 11
Iltapäiväpäikkärit n. 15 - 16.
Mieluusti saisi nukkua pidempään ja siirtyisi jo yksiin päikkäreihin, mutta etenkin kellon siirto sotki niin että herää aikaisin eikä millään jaksa valvoa. Isomman (2,5v) lapsen kanssa rytmittäisi mieluusti yhteen päiväuniajat eli nukkuisi puolista päivistä eteenpäin. Mutta miten onnistuu? Vai onko nykyinen tämän ikäiselle luonnollisempi? Monelta teidän 1-vuotiaat heräävät aamuisin?
Kommentit (9)
No tuo ruokapuoli ollutkin ongelma, kun suostuu syömään niin vähän kerrallaan. Ei vaan saada menemään isoja annoksia, ja varmasti nälkään jo herää. Mitähän keksisi?
Meillä 1.1v nukkuu yön suurinpiirtein klo 19-7.30 ja yhdet päikkärit noin klo 12-13.30/14. Kyllä mä yrittäisin siirtyä tuossa tilanteessa yksiin päikkäreihin. Jonkin aikaa voi olla väsyä ja kärttyilyä, mutta siirtymävaiheet on aina hiukan hankalia.
että yrittäisit saada nukkumaan vain yhdet päikkärit. Kuopukseni lähti 9 kk iässä hoitoon joten joutui jo aika aikaisin opettelemaan yksille päikkäreille. Tsemppiä!
Joo, tuon ikäinen ei todellakaan tarvitse kuin yhdet päikyt.
Laittaisin päikyille klo 12 ja antaisin nukkua max 1,5h. Iltaunille klo 19.
ja niitä saa nukkua niin paljon kuin nukuttaa. Illan nukkumaanmenoaika määräytyy sitten niiden päiväunien pituuden mukaan. Meillä yksiin uniin on siirrytty kaikkien kolmen lapsen kanssa vähän ennen vuoden ikää. Aluksi nukahtelivat aamupäiväulkoilulta puistosta kotiin käveltäessä rattaisiin n. vartiksi. Sen voimin jaksoivat syödä kunnolla ja taas nukkua päikkyjä 2-4 h. Yöunille on menty klo 20 ja aamulla heräilty 6-7, joskus vasta kahdeksaltakin talvipimeällä.
ja nukkuu niin kauan kuin nukkuu, tavallisimmin 2-4h. Yöunta nukkuu klo 21-08, noin. Kyllä surettaa kun tammikuussa pitäisi alkaa päivähoito ja sitten ei enää saakaan nukkua niinkuin haluaa.. :/
Kahdet päikkärit tuntuu kyllä vähän hassulle tuon ikäiselle jo.
oli sama tilanne tuossa isässä. Paria kuukautta myöhemmin lapsi siirtyi itse yksiin päikkäreihin. Tai siis ne ekat myöhentyi luonnostaan niin, että toiset pystyi jättämään iltapäivällä väliin.
En lähtisi väkisin muuttamaan pienen rytmiä. Meillä ainakin yritykset johtivat katastrofeihin. Unirytmi on yksilöllinen, ei voi sanoa, ettei yksivuotiaat tarvitse kaksia päikkäreitä. Jotkut tarvitsee, jotkut ei.
Tuonkin ongelman aika korjannee nopeasti.
voi verrata 1 v 1kk ja puolitoistavuotiasta. Juuri tuossa iässä unentarve yleensä muuttuu niin paljon ja lapset ovat todella yksilöllisiä. Kuukauden päästä teillä voi ap olla jo ihan eri tilanne!
kellon siirto tosiaan sotki kuvioita aika tavalla...
Mutta meillä lapsi nukuu pidemmät päikkärit 2x1,5 tuntia ja toisinaan nukkuisi enemmänkin. Aloin rajoittamaan päikkyjä siten että aamulla max 1,5tuntia ja iltapäivällä max tunnin. Teillä nuo päikytkin on aika lyhyet, joten niitä vaikea rajoittaa...
Lisäksi huomattiin, että lapsi tarvitsi isomman ruoka-annoksen, ehkä heräsi siis nälkäänkin aikaisemmin aamulla. Olisko teillä mahdollista lisätä ruoka-annosta?
Nyt on alkanut yöunet sujumaan, nukkuu n 20-6.30-7.30...