Lue keskustelun säännöt.
Missä ajassa juokset 5km?
18.07.2011 |
tuota Porin juoksukouluketjua selatessani jotkut oli juosseet sen 40minuutissa. Mullla menee 27min, ja mielestäni hölköttelen melko hiljaa. En jaksanut kahlata koko ketjua läpi, että näkisin paljonko muilla oli mennyt aikaa.
Kommentit (45)
aika hyvä aika? Jos siis ei ole urheilija vaan ihan tavallinen liikunnan harrastaja?
menee vähän alle puoli tuntia aikaa parhaimmillaan. En halua nostaa sykkeitä liian korkealle, siksi tuollainen noin 10 km/h -tahti on mulle ok.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
onko matka tasan 5 km vai 4,5 km.
meneekö 27 minuuttia vai 30.
joten viitosen ehtisin varmasti 25 minuuttiin tai vähän alle, mutta aika kovaa saisin jo mennä. Olen normaalipainoinen, juoksen 2-4 h viikossa.
Tänään juoksin 5 km 35 minuuttiin. Harjoitellut huhtikuusta saakka, heinäkuu ilman harjoitteluja. Jalat painoi tänään tonnin enkä pystynyt kovempaan. Melkein viiskymppinen nainen olen.
meneekö 27 minuuttia vai 30.