Tänään alko nutripatukka kuuri! 3patukkaa päivässä 1kk ajan!

ei onnistu.

patukoilla..?

ei onnistu.

Loppuikäsi et voi noin syödä, joten lihot takaisin korkojen kera.

3 patukkaa päivässä kuukauden ajan, järki hoi! Laihduttaa voi ihan oikeasti eikä pelleilemällä jollain typerällä sankariurakalla. Elimistö on ihan paskana tuollaisen jälkeen ja vetää jokaisen kalorihippusen itseensä. Ja miksi pitää olla tuollainen masokisti? Vähän vaivaa sen miettimiseen mitä suuhun laittaa ja paino laskee.

miksi ei onnistuisi? Se vaatii vaan tahdonvoimaa, ei muuta.

ei onnistu.

ei mitään järkeä



syö terveellisemmin ja vähemmän ja liiku enemmän, voit saada pysyviä tuloksia aikaseksi

Loppuikäsi et voi noin syödä, joten lihot takaisin korkojen kera.

Mistä ihmeestä teillä joillakin on tällaisia ihmeellisiä päähänpistoja??? Jos noin olisi niin eihän ihminen voisi ylipäätään laihduttaa, vaan aina sitten lihoisi takaisin, oli laihdutustapa mikä vaan! Laihtumisessa otetaan ne ylimääräiset kilot pois, se "uusi elämä" alkaa sen jälkeen, ettei ne kilot tule takaisin! Jos ap söisi noin lopunelämänsä ajan niin hän laihtuisi koko ajan! Ei se tarkoita sitä, että sitten alkaa lihomaan, kun lopettaa tuon dieetin, se tarkoittaa sitä, että sitten on sen 10kg kevyempi ja pitää sitten syödä normaalia ruokaa sen mukaan, että se paino siinä pysyy. Näin se on joka laihdutusmuodossa!! Ei se itse laihduttaminen ole se juttu, vaan se sen jälkeinen elämä, laihis kannattaa hoitaa mahdollisimman nopeasti vaan alta pois, että pääsee sitten siihen uuden elämän alkuun! Miksi ihmeessä kärvistellä ja kirvistellä kuukausikausia kun saman tuloksen saa kuukaudessa?? Tosin tähän ei kaikilla itsehillintää ole, ja sen vuoksi siitä jotkut nitisee. Ap:lle tsemppiä, ihan varmasti onnistut!

samaa hommaa kun toi nutraus pusseilla,1 patukka vastaa 2 pussia :) Hyvin pystyy olemaan,kroppa menee livään ketoosiin myös patukoilla, maistuvat ihan hyvälle ja tähän asti ainakin ihan kylläinen olo, tossa on kuitenki sen verta pureskeltavaa,sitkeetä kamaa ;D Olen pudottanut jo 8 kg muutoin, joten haluan nyt viimeset 10kg pois rivakasti, osaan kyllä syödä oikein nykyiseltään,sillä tavalla se laihtuminen on vaan NIIIN hidasta,etten kestä enää näiden lihojen kanssa elää! Joten äkkiä pois kiitos hei. Ja noi on ihan hölyn pölyä että sitten kun lopettaa ja syö tavallista ruokaa niin kroppa jotenki sieppais heti kaiken energian ja kalorti ja alkais lihottaa kroppaa..ei todellakaan. Moni tuttu laihduttanut näin ja hyvin porskuttavat edelleen,hoikempana! Ap

3 patukkaa päivässä kuukauden ajan, järki hoi! Laihduttaa voi ihan oikeasti eikä pelleilemällä jollain typerällä sankariurakalla. Elimistö on ihan paskana tuollaisen jälkeen ja vetää jokaisen kalorihippusen itseensä. Ja miksi pitää olla tuollainen masokisti? Vähän vaivaa sen miettimiseen mitä suuhun laittaa ja paino laskee.

miksi ei onnistuisi? Se vaatii vaan tahdonvoimaa, ei muuta.

ei onnistu.

on sairasta

samaa hommaa kun toi nutraus pusseilla,1 patukka vastaa 2 pussia :) Hyvin pystyy olemaan,kroppa menee livään ketoosiin myös patukoilla, maistuvat ihan hyvälle ja tähän asti ainakin ihan kylläinen olo, tossa on kuitenki sen verta pureskeltavaa,sitkeetä kamaa ;D Olen pudottanut jo 8 kg muutoin, joten haluan nyt viimeset 10kg pois rivakasti, osaan kyllä syödä oikein nykyiseltään,sillä tavalla se laihtuminen on vaan NIIIN hidasta,etten kestä enää näiden lihojen kanssa elää! Joten äkkiä pois kiitos hei. Ja noi on ihan hölyn pölyä että sitten kun lopettaa ja syö tavallista ruokaa niin kroppa jotenki sieppais heti kaiken energian ja kalorti ja alkais lihottaa kroppaa..ei todellakaan. Moni tuttu laihduttanut näin ja hyvin porskuttavat edelleen,hoikempana! Ap

En ikinä pystyisi samaan, hatunnoston arvoinen suoritus, jos et lipsu!

samaa hommaa kun toi nutraus pusseilla,1 patukka vastaa 2 pussia :) Hyvin pystyy olemaan,kroppa menee livään ketoosiin myös patukoilla, maistuvat ihan hyvälle ja tähän asti ainakin ihan kylläinen olo, tossa on kuitenki sen verta pureskeltavaa,sitkeetä kamaa ;D Olen pudottanut jo 8 kg muutoin, joten haluan nyt viimeset 10kg pois rivakasti, osaan kyllä syödä oikein nykyiseltään,sillä tavalla se laihtuminen on vaan NIIIN hidasta,etten kestä enää näiden lihojen kanssa elää! Joten äkkiä pois kiitos hei. Ja noi on ihan hölyn pölyä että sitten kun lopettaa ja syö tavallista ruokaa niin kroppa jotenki sieppais heti kaiken energian ja kalorti ja alkais lihottaa kroppaa..ei todellakaan. Moni tuttu laihduttanut näin ja hyvin porskuttavat edelleen,hoikempana! Ap

on sairasta

jos vaan siihen siis pystyy, hattua nostan ap:lle jos pystyy! Itse laihdutin nutrauspirtelöillä 8kg parissa viikossa, eikä ole gramaakaan takaisin tullut.

vastasin viestiin :DD tänne varmaan muutkin vastailee ikäänkuin puolestani noihin faktatietoihin ;D Kiitos tsempeistä,sitä tarvitaan, mutta niin hyville nämä maistuvat että uskon pärjääväni! Välillä saatan ottaa päivän että juon noita nutrilet hungry control "pillimehuja" ,samat kalorti kun patukoissa,niitäkin siis 3 ajattelin. tiedättekö tuotteen? oavt kans hyvänmakusia. ap

täysnutraustahan ei saa omin päin harrastaa kuin 2-3 viikkoa. Mutta muuten mikäpä siinä :).

mutta monet muutkin ihan mielettömän hyviä. Kyllä mäkin voisin niillä ihan hyvin laihduttaa, sen verran hyviä ovat. Syötkö ne osissa, eli puoli patukkaa kerrallaan?

Itse olen kokeillut Nutriletteja, totesin, että kaloreita on liian vähän ja menen säästöliekille..

A) Nutrikuurilla näläntunne katoaa ja energiataso kasvaa.

B) Ne ovat nimenomaan tarkoitettu ateriankorvikkeiksi, myös niin ettei syödä mitään muuta. VLCD-dieetit on kehitetty esim sairaaloiden käyttöön lääkäreiden kanssa yhteistyössä. Yleisen käytännön mukaan VLCD-kuurilla ei tulisi olla yhtäjaksoisesti yli 16 viikkoa ja paria viikkoa pidemmän kuurin aikana olisi hyvä tavata lääkäriä.

Voin luvata että jos sinulla olisi tarve laihduttaa yli 10 kiloa ja päätyisit kokeilemaan nutrilett-kuuria, huomaisit että voit ihan hyvin, etkä retkahda syömään mitään schaibaa luuloistasi huolimatta.

ja lähipiirillesi.

A) nälkäisenä kukaan ei ole mukava ja luultavasti vain äyskit, tiuskit ja vittuilet kaikille => Kukaan ei halua olla tekemisissä kanssasi

B) sun elimistö ei pärjää kolmella nutrilet patukalla, jotka on tarkoitettu käytettäväksi niin, etteivät ne ole koko hemmetin ruoka sen dietin ajan, vaan yksi apuväline.

Voin luvata että samalla tavalla kuin nämä täysnutraajat jotka kiukuttelevat nälissään, retkahdat sinäkin syöpöttölemään jotain schaipaa jos yrität kolmella patukalla päivässä elää.

OIKEASTI USKOKAA! Niillä nopeilla vippaskonsteilla ei saa aikaiseksi mitään muutakuin hetkellisen laihtumisen. Ne kilot mitkä on huijattu pois, tulevat nopeammin takaisin.

Maltti on valttia. Hitaalla laihduttamisella saa pysyvämpiä tuloksia. Ja lisäksi ei riitä jos vain junttaat painoja tai hypit aerobikissä, vaan niin aerobista kuin lihaskuntoa kohottavaa liikuntaa pitää olla sopivasti suhteessa toisiinsa. LISÄKSI ne lihakset, kudokset yms tarvitsevat lepopäiviä min. kerran viikossa.

Kenenkään ei tulisi aloittaa laihduttamista ilman asiantuntijan neuvoja että asiat hoituisivat kunnolla.

Ensinnäkin äitini laihdutti täysnutraamalla ja hän oli todella järkyttävän äkäinen ja pahalla tuulella. EI olla vieläkään väleissä, sen verran pahasti hänen nutraamisensa ja vittuilunsa meni yli. Hän muuten retkahti monta kertaa syömään hampurilaisia, makeisia jne. Sanoi myöhemmin että ne nutraustuotteet maistuvat niin sahanpuruille ja pahville että välillä oli pakko saada jotain suuhunsa mikä maistui jollekin. Nyt kun hän alkoi syömään normaalia ruokaa, kuitenkin terveen järjen kanssa, hän on ollut normaali.

Myös muutama ystäväni on kokeillut tuota nutraamista, eivätkä hekään olleet millään tavoin mukavia niiden kuurien aikana.

Sanokoon VLCD tutkimukset mitä tahansa, tuo ei ole täysjärkisten hommaa.

BTW: Laihdutin 20kg ilman vippaskonsteja kuten nutraamista tai muita vastaavia. Proteiini ja urheilujuomat olivat ainoita mitä käytin/käytän edelleen. Muutin vain radikaalisti ruokailu ja liikkumis tapojani, jätin tupakoinnin ja viinanjuonnin. 10kg oli nesteitä, loput läskiä, kaikki paloivat pois noin 1,5vuodessa, nesteet tietysti nopeammin ja läski hitaasti, koska lihaskuntoni nousi reippaasti treenien ansiosta. LIhas kun painaa enemmän kuin läski.

On se laihduttaminen asenteestakin kiinni. Ihmisillä ei vain ole enää pinnaa sellaiseen laihduttamiseen jolla tulisi pysyviä tuloksia.

Toki joku vetää niitä nutrakuureja hampaat irvessä loppuun asti, mutta lopulta kun siirrytään normaaliin rytmiin, ne kilot tulee takaisin, kuten ystävillänikin.