Kysy! Järkeviä vastauksia ongelmiisi koskien asiaa kuin asiaa! (ev)

Ainahan ne kuumuvat ladattaessa, joten se on täysin normaalia. Sen sijaan tavalliset patterit voivat räjähtää, jos ne laittaa laturiin!



Itse lataan aina surutta ja huoletta.

ap

Mihin kannattaa uudessa talossa satsata?

Joo, voit kilauttaa kaverille, jos ei ole antaa tietävää vastausta oikopäätä.

Hyviä puolia, jos nyt hakemalla hakee:



Aikaa jää paljon itselle, saa tehdä mitä vain, koska vain. Kroppa säilyy parempana, ei kärsi niin paljon arvista, venyneistä mahanahoista eivätkä tissit kärsi. Voit matkustella, tehdä uraa, nukkua koska huvittaa, bilettää, ei tarvitse miettiä minne saat lapsen hoitoon, ei nousta öisin/aikaisin aamulla jos ei huvita. Ei tartte siivoilla oksennuksia yms..



Ja yritä ajatella jotain muuta, sillä jos et koskaan lapsia saisi, menee elämäsi hukkaan! Tiedän, vaikeaa on varmasti! Mutta yritä! Itselläni on nyt yksi lapsi, mutta pitkään sitä tehtiin.. lapsi on myös sairas, joten huolta ja murhetta riittää.

Olen sellainen rento ja rempsakka maalaisjärkeä omaava ihminen, joka ei pienistä asioista osaa tehdä vaikeaa. Ajattelin, jos vaikka osaisin auttaa jotakin, joka painii jonkun akuutin ongelman tai asian kimpussa.



Kysymykset ovat olleet oikein hyviä ja mielenkiintoisia :)!



ap

Mikä olisi päivämäärä, jolloin en ajattelisi tupakointia aivan herkeämättä?

kannattaa satsata jo rakennusvaiheessa eristeisiin. Voisitte tehdä suoraan esim. matalaenergiatalon, jossa eristevahvuudet ovat pikkasen tavallista paksummat. Lopullinen hinta ei tule kuitenkaan paljon korkeammaksi. Esim.

Jos puurankainen talo: yläppohjaan mineraalivillaa väh. 550mm, ulkoseiniin 250mm ja jos maanvarainen laatta, alapohjaan polystyreeniä 200mm. Huolehtikaa ikkuinoiden ja ovien tiiveydestä. Ulko-ovien U-arvot o.8 tai matalemmat. Ikkunoiden U-arvot enintää 1, mielellään 0.8. Laittakaa varaava tulisija ja ilmastointikone, jonka lämmöntalteenoton hyötysuhde noin 70%.



ap

Jos tunnet vastaajan ja tiedät hänet suoraksi ja rehelliseksi, tarkoittaa en tiedä juuri sitä eli hän ei tiedä.

Jos vastaajalla on tapana kierrellä ja kaarrella, tai vaikeuksia sanoa asioita suoraan, on parempi tulkita vastaus eiksi. Riippuu siis vastaajasta.



ap

kannattaa satsata jo rakennusvaiheessa eristeisiin. Voisitte tehdä suoraan esim. matalaenergiatalon, jossa eristevahvuudet ovat pikkasen tavallista paksummat. Lopullinen hinta ei tule kuitenkaan paljon korkeammaksi. Esim. Jos puurankainen talo: yläppohjaan mineraalivillaa väh. 550mm, ulkoseiniin 250mm ja jos maanvarainen laatta, alapohjaan polystyreeniä 200mm. Huolehtikaa ikkuinoiden ja ovien tiiveydestä. Ulko-ovien U-arvot o.8 tai matalemmat. Ikkunoiden U-arvot enintää 1, mielellään 0.8. Laittakaa varaava tulisija ja ilmastointikone, jonka lämmöntalteenoton hyötysuhde noin 70%. ap

Hyvä ap!!! =)

kannattaa satsata jo rakennusvaiheessa eristeisiin. Voisitte tehdä suoraan esim. matalaenergiatalon, jossa eristevahvuudet ovat pikkasen tavallista paksummat. Lopullinen hinta ei tule kuitenkaan paljon korkeammaksi. Esim.

Jos puurankainen talo: yläppohjaan mineraalivillaa väh. 550mm, ulkoseiniin 250mm ja jos maanvarainen laatta, alapohjaan polystyreeniä 200mm. Huolehtikaa ikkuinoiden ja ovien tiiveydestä. Ulko-ovien U-arvot o.8 tai matalemmat. Ikkunoiden U-arvot enintää 1, mielellään 0.8. Laittakaa varaava tulisija ja ilmastointikone, jonka lämmöntalteenoton hyötysuhde noin 70%.

ap

mutta oletko varma, ettei kosteustiivisty paksuihin eristekerroksiin?

Jos tunnet vastaajan ja tiedät hänet suoraksi ja rehelliseksi, tarkoittaa en tiedä juuri sitä eli hän ei tiedä.

Jos vastaajalla on tapana kierrellä ja kaarrella, tai vaikeuksia sanoa asioita suoraan, on parempi tulkita vastaus eiksi. Riippuu siis vastaajasta.

ap

Jos luot itsellesi päivämäärän, on täysin varmaa, että tulet tuona päivänä ajattelemaan tupakkaa.



Ota vain päivä kerrallaan ja ajattele tupakkaa vaikka joka hetki. Kyse on pelkästään tahdonvoimasta ja motivaatiosta. Käskien ei ajattelemista voi lopettaa. Vaikeaa tulee olemaan, mutta usko itseesi ja päätä ottaa vain päivä kerrallaan.



ap

vielä niin suuria, että kosteuden kertymistä olisi syytä pelätä, kunhan rakenteet on oikein suunniteltu. Nämä ovat vielä vahvuuksia, joista on jo kokemusta.



ap

aloitan maanantaina juoksuharjoittelun naisten kymppiä varten niin jaksanko hölkätä koko 10 kilsaa? :)

(Olen peruskuntoinen, hieman alle kolmekymppinen tupakoimaton)

Aloita rauhallisesti ja älä aseta itsellesi tavoiteaikaa.



Harjoittelu: 3-4krt/vk:



1. nopeatempoinen, reipassykkeinen juoksu, n. 15-20min

2. rauhallista n. 45min hölkkää

3. yksi pidempi hölkkä viikossa.



Jos et jaksa juosta, kävele välillä ja tasaantumisen jälkeen uudestaan hölkkään.



Älä välitä sykerajoista, vaan kuuntele omia tuntemuksiasi.



Tsemppiä! Juokseminen on palkitsevaa!



ap

elämässäni on ollut yhtä ja toista rankkaakin (on toki hyvääkin) Mutta siitä on jäänyt ikään kuin päälle jatkuva, kuluttava toisten kadehtiminen ja itsen (hyödytön) vertaileminen muihin.

Kaikki muut tuntuvat olevan onnekkaampia, varakkaampia, enemmän ystäviä omaavia, haluttua seuraa yms. Periaatteessa itsetuntoni on hyvä ja tiedän vahvuuteni yms, mutta tämä kateus ja vertailu vaan onnistuu tulemaan päälle ja mitätöimään kaiken.

Ensinnäkin olet jo tunnistanut ongelmasi, mikä on hyvä. Onko sinulla mitään mielenkiinnon kohdetta tai harrastusta, johon voisit upottautua ja jota voisit harrastaa usein. Kun ihminen on kiinnostunut jostakin asiasta kovasti, vähenee vertailu muihin. Tällainen ihminen on myös kiinnostava, sillä into on tarttuvaa.



Tiedätkin, että kateus ja vertailu ei tuo mitään, sen avulla voi vain menettää. Jos tunne iskee, ala touhuamaan heti jotakin, mikä vaatii keskittymistä.



Yksi tehokas keino on hymyillä ihmisille eikä kateudessaan katsoa pitkin nenän vartta tai muuten tuomitsevasti. Hymyyn saa lähes aina vastauksen ja se saa olonkin tuntumaan paremmalle. Mitä itse levittää ympärille, palautuu itselle takaisin.



ap

En ole ap,



Lainaus:

Pesupallo kadoksissa ja pyykkiä pitäis pestä. Käytettävänä ainoastaan nestemäistä ariel sensitiveä.





mutta mulla ei ole koskaan ollutkaan pesupalloa, ja silti käytän aina nestemäistä pesuaihetta. Kaadan vaan sen aineen pyykin joukkoon.







Vierailija - 2.4.2011 16:32 (5/39)

Laita pesuainelokeroon. Onnistuu



hyvin!



ap

terveellistä ottaa kovat löylyt? tuntuu auttavan kolotukseen

ensi viikolla?

elämäni on täynnä surua,sairautta ja kuolemaa, Sairauden myötä rahahuolia, eikö tämä vastoinkäymisten sarja koskaan lopu?