Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Odotan, että tiet sulaisivat, jotta pääsisin lenkille.

Vierailija
22.03.2011 |

Sairastuin diabetekseen viime vuonna ja se oli useita kuukausia hoitamattomana. Tuona aikana painoni nousi liki 10 kg.



Marraskuun puolivälissä sain lääkityksen ja sokerit pysyneet aika hyvin kohdallaan.



Menin viime kuussa kuntosalille ja treenasin viikon ajan, minkä jälkeen kehoni aineenvaihdunta oli taas sekaisin. Keho ei ole siis vieläkään toipunut tuosta hoitamattomasta ajanjaksosta.



Nyt odotan, että tiet sulaisivat, jotta uskaltaisin mennä aamuisin hölkälle. Asutaan maalla eli hiekkatiet ja nyt ne on kuin peilijäätä.



Onko kellään kokemusta siitä, milloin kroppa on kokonaan toipunut ja voi taas alkaa harjoitella punteilla ihan kunnolla (lue isot painot)?



Ruokavalio aika hyvin hanskassa ja vaatteista huomaa, että jotain on tapahtunut mutta kilot junnaavat paikoillaan. Ärsyttää ihan hirveästi.

Kommentit (24)

Vierailija
21/24 |
22.03.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

En lähtis minäkään tuonne nivusia nyrjäyttelemään. Mikä lenkki sellanen on, että hiljaa hipsitään jalat krampissa menemään.

Toivottavasti saadaan pian tiet sulaksi, tai edes hiekoitettua.

nyt on toki pienemmät tiet jäässä (täällä n. 3 päivää ollut tässä kunnossa) mutta jos on asiointia kauemmas niin samalla vaan lenkkikamppeet mukaan ja isompaa tietä lenkille. Oli ihan sulat, joissain varjokohdassa on reunalla sellainen jääosuus, joka ei kuitenkaan ollut yhtään liukas. Tavislenkkareilla onnistuu juoksu hienosti. Sellainen joka lenkilla käy monta kertaa viikossa, ei varmastikaan jätä väliin montaa päivää näiden "liukkaiden" vuoksi. Outoa, että entinen maratoonari ei tuon vertaa osaa järjestellä. Tai sitten tosiaan vaikka niitä lihaskuntotreenejä vähän enemmän pahimmiksi päiviksi. Ei nyt ihan paljoa ole tarvinnut "odotella" kun muutamia päiviä on vasta ollut tosi pahoja liukkaita. Talvella on ihan hyvä ollut juosta.

Vierailija
22/24 |
22.03.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

En lähtis minäkään tuonne nivusia nyrjäyttelemään. Mikä lenkki sellanen on, että hiljaa hipsitään jalat krampissa menemään.

Toivottavasti saadaan pian tiet sulaksi, tai edes hiekoitettua.

nyt on toki pienemmät tiet jäässä (täällä n. 3 päivää ollut tässä kunnossa) mutta jos on asiointia kauemmas niin samalla vaan lenkkikamppeet mukaan ja isompaa tietä lenkille. Oli ihan sulat, joissain varjokohdassa on reunalla sellainen jääosuus, joka ei kuitenkaan ollut yhtään liukas. Tavislenkkareilla onnistuu juoksu hienosti. Sellainen joka lenkilla käy monta kertaa viikossa, ei varmastikaan jätä väliin montaa päivää näiden "liukkaiden" vuoksi. Outoa, että entinen maratoonari ei tuon vertaa osaa järjestellä. Tai sitten tosiaan vaikka niitä lihaskuntotreenejä vähän enemmän pahimmiksi päiviksi. Ei nyt ihan paljoa ole tarvinnut "odotella" kun muutamia päiviä on vasta ollut tosi pahoja liukkaita. Talvella on ihan hyvä ollut juosta.

ja asun siis Espoossa, tiet järkyttävän liukkaat. Ei todellakaan hullukaan lähde tuonne juoksemaan, hirveässä kunnossa kaikki jälkäkäytävät. Onneksi voi juosta siellä matolla!

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
23/24 |
22.03.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

En lähtis minäkään tuonne nivusia nyrjäyttelemään. Mikä lenkki sellanen on, että hiljaa hipsitään jalat krampissa menemään.

Toivottavasti saadaan pian tiet sulaksi, tai edes hiekoitettua.

nyt on toki pienemmät tiet jäässä (täällä n. 3 päivää ollut tässä kunnossa) mutta jos on asiointia kauemmas niin samalla vaan lenkkikamppeet mukaan ja isompaa tietä lenkille. Oli ihan sulat, joissain varjokohdassa on reunalla sellainen jääosuus, joka ei kuitenkaan ollut yhtään liukas. Tavislenkkareilla onnistuu juoksu hienosti. Sellainen joka lenkilla käy monta kertaa viikossa, ei varmastikaan jätä väliin montaa päivää näiden "liukkaiden" vuoksi. Outoa, että entinen maratoonari ei tuon vertaa osaa järjestellä. Tai sitten tosiaan vaikka niitä lihaskuntotreenejä vähän enemmän pahimmiksi päiviksi. Ei nyt ihan paljoa ole tarvinnut "odotella" kun muutamia päiviä on vasta ollut tosi pahoja liukkaita. Talvella on ihan hyvä ollut juosta.

ja asun siis Espoossa, tiet järkyttävän liukkaat. Ei todellakaan hullukaan lähde tuonne juoksemaan, hirveässä kunnossa kaikki jälkäkäytävät. Onneksi voi juosta siellä matolla!

Vierailija
24/24 |
22.03.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ja useamman kerran viikossa lenkkeilen, mutta ihan hyvin voin odottaa pari päivää.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: seitsemän viisi kolme