Oloni on liian hyvä laihariksi, mutta laihdunkohan oikeasti näillä eväillä?

Jos laihdun niin on kyllä ihme. Mitä mieltä olette?



Aamu

Kahvia

Turkkilaista jugurttia, hasselpähkinärouhetta, muutama manteli, hampunsiemeniä



Lounas

Juustoa ja meetwurstia, oliiveja, tomaatti



Päivällinen

Kebab-lihaa, pari aurinkokuivattua tomaattia, salaattia, juustoa, oliiveja. Lasillinen punaviiniä.

Kahvia.



Iltapala

Mansikoita ja kermavaahtoa (maketusaineella, pari palaa 86% suklaata.



Tunnen syöneeni ihan liian hyvin laihariksi ja pelkään että lihon tällä tavoin. Mitenkäs on?



Liikuntana noin tunti reipasta kävelyä ja välillä hölkkää.