Lue keskustelun säännöt.
Muita Nutraajia? Miten on sujunut? Täällä menossa toka päivä :)
25.01.2011 |
Olen nutrannut ennenkin, ja tällä saa mahtavan alkuspurtin painonpudotukseen. Viime vuonna putosi kymmenen kiloa nutrilett 5pv + sen jälkeen vhh:lla, mutta jouluna homma pysähtyi ja "lomailin" ;).
Mites teillä muilla on mennyt, jotka just nyt nutraatte? Minulla toinen päivä menossa ja olo on edelleen tosi hyvä :).
Tässä esimerkkiä elispäivän ruokailusta:
Aamulla: Nutrilett-suklaapirtelö
Lounas: 2 x kalapihvi, salaattia, tomaatti, oliiveja, porkkanaraastetta, raejuustoa ja pikkuisen valkosipuli salaatinkastiketta. Vettä.
Välipalaksi: kahvia ja Nutrilett-kasvisliemi.
Päivällinen: Nutrilett-patukka
Iltapalaksi: maitorahkaa, ananaspaloja, viinirypäleitä ja banaani.
Tänään sama satsi, paitsi lounaaksi oli uunilohta.
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joulun alla pudotin vajaa 10kg. Joulun ajan pidin taukoa ja nyt jatkan ja poistelen loppua 3 kiloa. Ensimmäinen päivä alkaa kallistua iltasta kohden ja armoton nälkä :). Koko ajan olen sortumassa ja on niiiiiin vaikeaa. Mutta kyllä se taas tästä. Ajattelin muutaman päivän täysnutrata ja sitten osittaiselle, kuten sinäkin ap.
Tsemppiä!