Lue keskustelun säännöt.
Tunteeko kukaan laihaa karppaajaa?
18.01.2011 |
kaikki mun tutut ja FB-kaverit,jotka hehkuttaa karppausta on aivan valtavia. Mä voisin vähän edes uskoa karppaukseen, jos edes kuulisin jonkun olevan laiha ja karppaaja...
Kommentit (254)
Virallisterveellinen itseasiassa kehottaa vaihtamaan valkoiset jauhot, makaronin ja riisin täysjyviin. Eri asia on moniko vt:tä todella noudattaa.
"mä söin ennen vt-ruokavalion mukaisesti ihan hirveesti leipää ja perunaa ja ahmin pizzaa ja pullaa ja jädeä ja karkkia ja sit ku aloin karppaamaan niin laihduin heti"-tapauksia :D
Niinpä... Eivät taida nämä karppaajat (alakarppaajat, oikeastaan) tietää karppauksesta niin paljoa kuin väittävät. Pitävät itseään karppaajina kun todellisuudessa noudattavat parjaamaansa virallisterveellistä ruokavaliota =)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Virallisterveellinen on lähellä hyväkarppausta
Mistä lähtien virallisterveellinen on suositellut rasvan määräksi yli 60% kokonaisenergiantarpeesta. Karpin pääravinnonlähde on rasva. Tähän ei vt pysty. Muu on asioiden vääristelyä.
"mä söin ennen vt-ruokavalion mukaisesti ihan hirveesti leipää ja perunaa ja ahmin pizzaa ja pullaa ja jädeä ja karkkia ja sit ku aloin karppaamaan niin laihduin heti"-tapauksia :D
Virallisterveellinen on lähellä hyväkarppausta
Mistä lähtien virallisterveellinen on suositellut rasvan määräksi yli 60% kokonaisenergiantarpeesta. Karpin pääravinnonlähde on rasva. Tähän ei vt pysty. Muu on asioiden vääristelyä.
Kirjoitin: lähellä... Opettele lukemaan. Tai sitten et tiedä mitä hyväkarppaus on je miten se eroaa vhh:sta...
MOT (otsikkoon)
pari viikkoa ja vannoneet sen jälkeen, että eivät ikinä enää tee sitä. Tulee huono olo, närästää ja ruoka yksinkertaisesti on kamalaa. Jokainen niistä on siis vetänyt hirveet kermajuusto, kananmuna, läski, laardi, voi mässyt pariksi viikoksi ja luopuneet välittömästi moisesta pelleilystä. Lihavia ovat vielä kaikki, paitsi veljeni, joka piti kuntokuurin ja jätti kaljan pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tai sitten et tiedä mitä hyväkarppaus on je miten se eroaa vhh:sta... MOT (otsikkoon)
Mitä se hyväkarppaus on?
Kiinalaiset ja Japanilaiset eivät varmaankaan syö Puhdistettua riisiä kuten me.
Pohjoismaissa on kaikki ruoka pitkälle prosessoitua, varsinkin maitotuotteet.
Karppaus on myös tietoisuutta ruuan alkuperästä ja puhtaudesta, vältetään lisäaineita ja eineksiä.
Pyritään käyttämään Luomua.
Ei se ole pelkästään sokerin ja viljan poisjättämistä vaan paljon enemmän.
Myös oman kehon kuuntelua, kaikille kun ei sovi kaikki.
Amen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Karppaususkovaisille (niille fundmentalisteille, joita tässäkin ketjussa esiintyy): ihminen voi syödä terveellisesti, vaikka JOSKUS syökin sokeria, valkoisia jauhoja, riisiä jne. Minusta karppauksen tekee vastenmieliseksi juuri tuo ehdottomuus.
Ja monta, jotka ovat vielä ylipainoisia, koska eihän se lihottu läski samalla hetkellä lähde kuin päätös uudesta ruokavaliosta. Silloin kun Painonvartijat olivat oikein voimissaan ja kaikki mammat laskivat pisteitä ja näännyttivät itseään rasvattomalla hiilaridieetillä, niin painonvartijat olivat kaikki järjestään lihavia. Kaikki repsahtivat jossain vaiheessa ennen kuin edes ehtivät juuri laihtua, eikä ihme. Ihan käsittämätöntä touhuahan se on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mun kokemuksella sanon että liikannillsesti aktiivinen ihminen ei jaksa karpata. Tunnen monia ihmsiä itseni mukaan lukien keneltä loppui paukut ilmat hyviä hiilareita.
Karppaus on laiskojen sohvaperunoiden laji, hiilaritietoisuus taasen liikunnallisten juttu.
Tai sitten et tiedä mitä hyväkarppaus on je miten se eroaa vhh:sta... MOT (otsikkoon)
Mitä se hyväkarppaus on?
Karppausta, jossa hiilareita ei niinkään vähennetä samoin kuin peruskarppauksessa vaan vt:n mukaan vaihdetaan täysjyviin. Muuten on äidin mukaan karppausta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sokeri on vaarallisempaa kuin rasva. Suomalainen syö sokeria keskimäärin 90g päivässä. Jos kuluttaa 2000 kcal niin tuo määrä tarkoittaa 18%E. Suositus on 10%. Tässä haaste kaikille vt_läisille. Puristakaapa tuo sokerinsaantinne ensin tuonne alle 10% ja tulkaa sitten viisastelemaan karpeille. Jo Mikael Fogelholmkin toteaa ettei ole vaarallista vaihtaa huonoja hiilareita rasvaan. Näinhän me karpit teemmekin. Minusta karppauksen vastustajien asiantuntemattomuus tekee heidän kommentoinnistaan vastenmielistä. Ei teitä kukaan pakota pullasta luopumaan, mutta älkää alkako avautumaan niille, joille moinen moska ei kelpaa.
Muutamia, itseni mukaan lukien. Ei ole huono iho, eikä munuaiset hajalla 3 vuoden jälkeen ja bmi 20 :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
eiköhän se kaikilla haise?
Mutta mä en puhukaan mistään normaalista kakan hajusta. Ei ole ollut kovin vaikeaa laskea yhteen yksi plus yksi. Samalla hetkellä, kun työkaveri aloitti karppaus"harrastuksensa", on meidän työpaikan naistenvessasta tullut varsinainen kauhujen kammio.
En väitä, että kukaan kukkasilta tuoksuisi, mutta tämä döfä on jotain järkyttävää. Siinä jää spurgut aamuratikassa kakkoseksi. Luulisi, että kyseinen henkilö itsekin kärsisi asiasta. Ja luulisi vähän hitaammaankin ihmisen pikku hiljaa alkavan miettiä riittävää kuitujen saantia, kun kyse ei ole mistään tilapäisestä ongelmasta.
t. se joka valitti vessakäynneistä työkaverinsa jälkeen
****
Kyllä se munkin mielestä luulisi häiritsevän asianosaistakin, kun koko työpaikan vessa haisee tosiaan aivan järkyttävälle vielä tunnin päästä. Kollegat alkaa käymään miesten puolella kun toimistomme karppaaja on käynyt veskissä. No, tämä nyt on vähän sivujuonne, mutta piti vaan sanoa et ei kyse ole tosiaan ihan normaalista kakan haisusta. Meillä vielä kun on toimiston keittiö naistenhuoneen vieressä niin eipä siellä juuri tee mieli enää syödä kun se haju leviää. Ja kuka nyt kehtaisi mainita asiasta haisulikollegalle? En minä kyllä ainakaan kun ei olla muuten kavereita.
Kiinalaiset ja Japanilaiset eivät varmaankaan syö Puhdistettua riisiä kuten me.
Pohjoismaissa on kaikki ruoka pitkälle prosessoitua, varsinkin maitotuotteet.
Karppaus on myös tietoisuutta ruuan alkuperästä ja puhtaudesta, vältetään lisäaineita ja eineksiä.
Pyritään käyttämään Luomua.
Ei se ole pelkästään sokerin ja viljan poisjättämistä vaan paljon enemmän.
Myös oman kehon kuuntelua, kaikille kun ei sovi kaikki.
Amen.
Et ole sitten ollut Kiinassa tai Japanissa :D
Karppaus tietoisuutta alkuperästä ja puhtaudesta? Hahhaa, olet väärässä, pikkuinen. Kaikki alakarppajat, joita tunnen, osoittavat ruokavaliollaan ihan toisin, ja ihan vain syömällä muuta kuin luomulihaa/riistaa/kalaa. Liha on tehotuotettua, joka ei ole puhdasta nähnytkään.
Ja monta, jotka ovat vielä ylipainoisia, koska eihän se lihottu läski samalla hetkellä lähde kuin päätös uudesta ruokavaliosta. Silloin kun Painonvartijat olivat oikein voimissaan ja kaikki mammat laskivat pisteitä ja näännyttivät itseään rasvattomalla hiilaridieetillä, niin painonvartijat olivat kaikki järjestään lihavia. Kaikki repsahtivat jossain vaiheessa ennen kuin edes ehtivät juuri laihtua, eikä ihme. Ihan käsittämätöntä touhuahan se on.
Entäs nämä, jotka ovat alakarpanneet vuosia, silti laihtumatta, niitäkin on tässä ketjussa mainittu.
Mun kokemuksella sanon että liikannillsesti aktiivinen ihminen ei jaksa karpata. Tunnen monia ihmsiä itseni mukaan lukien keneltä loppui paukut ilmat hyviä hiilareita. Karppaus on laiskojen sohvaperunoiden laji, hiilaritietoisuus taasen liikunnallisten juttu.
Minä en halua karpata juuri tästä syystä. Olen sitä harkinnut että saisin nää viimeiset 5 kg pois ja kroppani olisi tosi hieno, mutta en vaan edes lyheksi aikaa halua vaihtaa siihen liikunnanlliseen jaksamattomuuteen mikä seuraa karppauksesta. Aamulla tätä valittelinkin. Tosin olen arjessa aika lähellä hyväkarppia mutta en niin puristi hiilareiden suhteen kuin karpit yleensä.
Karppausta, jossa hiilareita ei niinkään vähennetä samoin kuin peruskarppauksessa vaan vt:n mukaan vaihdetaan täysjyviin. Muuten on äidin mukaan karppausta.
Ei ole olemassa karppausta, jossa hiilareita syötäisiin enemmän kuin rasvaa, tarkoitan E-%. Minä laittaisin hyväkarpin määritelmän rajaksi 100 g hh/vrk. Tuon alle siis mennään hyväkarpilla ja muu on sitten RHH:ta eli lähempänä viralisterveellistä. On totta, että hyväkarpilla voi syödä kokojyväviljoja jos elimistö sen kestää, kuitenkaan kokonaishiilarimäärä ei ylitä tuota 100g.
Sokeri on vaarallisempaa kuin rasva. Suomalainen syö sokeria keskimäärin 90g päivässä. Jos kuluttaa 2000 kcal niin tuo määrä tarkoittaa 18%E. Suositus on 10%. Tässä haaste kaikille vt_läisille. Puristakaapa tuo sokerinsaantinne ensin tuonne alle 10% ja tulkaa sitten viisastelemaan karpeille. Jo Mikael Fogelholmkin toteaa ettei ole vaarallista vaihtaa huonoja hiilareita rasvaan. Näinhän me karpit teemmekin. Minusta karppauksen vastustajien asiantuntemattomuus tekee heidän kommentoinnistaan vastenmielistä. Ei teitä kukaan pakota pullasta luopumaan, mutta älkää alkako avautumaan niille, joille moinen moska ei kelpaa.
Paitsi, että aivot tarvii sitä teidän parjaamaa sokeria (glukoosin muodossa) toimiakseen.
Sori vaan, näiden keskustelujen perusteella asiantuntemattomuutta on enemmän karppaajissa kuin muissa.
Jo termi 'karppauksen vastustaminen' kertoo sinusta paljon, eikä juuri hyvää.
Mutta mä en puhukaan mistään normaalista kakan hajusta. Ei ole ollut kovin vaikeaa laskea yhteen yksi plus yksi. Samalla hetkellä, kun työkaveri aloitti karppaus"harrastuksensa", on meidän työpaikan naistenvessasta tullut varsinainen kauhujen kammio.
En väitä, että kukaan kukkasilta tuoksuisi, mutta tämä döfä on jotain järkyttävää. Siinä jää spurgut aamuratikassa kakkoseksi. Luulisi, että kyseinen henkilö itsekin kärsisi asiasta. Ja luulisi vähän hitaammaankin ihmisen pikku hiljaa alkavan miettiä riittävää kuitujen saantia, kun kyse ei ole mistään tilapäisestä ongelmasta.
t. se joka valitti vessakäynneistä työkaverinsa jälkeen