xtravaganza??? Onko kukaan

Alussa lähti tosi nopeaa tahtia. Syököhän vissiin 3 litkupussillista päivässä

maailman ylipaino-ongelmaa ei olisi.

maailman ylipaino-ongelmaa ei olisi.

jos sitä haluaa, siitä on lopulta kyse, omasta halusta ja tahdonvoimasta.

tee. kakkonen

vain yksi on vielä vuoden kuluttua normaalipainossa. Muut ovat paisuneet ennalleen tai ainakin lähes entisiin lukemiin.



Oli painonpudotusmenetelmä mikä tahansa, sen tavoitteen saavuttaminen on suht iisiä, mutta sitten siinä

tavoitepainossa pysytteleminen vaatiikin jo itsekuria ja todellista sitoutumista uuteen elämäntapaan.

mutta paisuuhan sitä takas, jos mitään oikeaa muutosta ei tee.

eli suosittelen, jos motivaatio on muuten kohdillaan isoon muutokseen elämässä.

Itsekin n 23 kiloa tuolla laihduttaneena sanoisin että motivaatio pitää olla kunnossa ja sinne on turha mennä jos ei ole todellakin oikeista syistä tehnyt ihan itse tuon päätöksen ja aikoo pysyä siinä. Enää ei häiritse tippaakaan mitä muut syöt kun tiedän että vastaan vain omasta syömisistäni!! Tätä tosin edelsi muutenkin täydellinen muuttuminen suhtautumisessa ruokaan (ja lisäaineisiin ymv) joka on varmasti myös tuossa laihduttamisessa auttanut??