Onko tämä masennusta/stressiä vai mitä?

Olen ollut monta kuukautta alakuloinen ja itkuherkkä. Töissä tulee välillä tunne, että purskahdan itkuun hetkenä minä hyvänsä. Vain niin voimakas pahan olon tunne. Yleensä jaksan olla aktviinen ihmisten seurassa, jutella jne. Nyt vetäydyn syrjään, sillä niin moni työkaveri tuntuu vain aiheuttavan minussa suunnatonta ärsytystä. Eli pinnanikin kireällä. Yritän vain vetää työpäin loppuun puhumatta sen kummemmin kenellekään (joskaan työyhteissössämme ei suuremmin muutenkaan rupatella). Vaihdettuan työpaikkaa koin sen ahdistavana, mutta nyt, kun mielialani muutenkin maassa, niin pidän itsekin suuni kiinni enkä kaipaa kenenkään kontaktia. Tämä paha olo alkoi lähes samaan aikaan työpaikan vaihdoksen myötä. Kaikesta tästä tunnen syyllisyyttä. Asiat ovat objektiivisesti katsoin OK, eikä sopisi valittaa tai masentua. En vain mahda mitään, että oloni on mitä on.