Epäterveellisin ruoka mitä tarjoat lapsille?

ne on vaan niin hyviä ja helppoja.

Jacky-vanukas (tai vastaava Kidius) on ehdottomasti epäterveellisin välipala (ja ruoka) mitä meillä on tarjolla.

donaldsin ruuat, hesen ruuat, valmisateriat, nakit jne jne. Meillä syödään tosi epäterveellisesti ja usein.

käydään Hesessä, mutta lapsikin on jo sen verran iso, että tajunnut ettei ne ruuat nälkää kauan pidä.



Kamalia Saarioisen pitsoja annan joskus ostaa.



Uskoisin kuitenkin, että eniten einestä saa kouluruuastaan.



Ja nyt, kun luin, että valmistat, niin varmaan nuudelinakkimössö.

Kyllä sitä meilläkin joskus syödään ja pidän sitä ihan perusruokana.



Ja nakit? Nakkejakin on aika paljon erilaisia, toiset parempia ja toiset huonompia.

Sehän on kuin makaronilaatikko, mutta ilman munamaitoa ja uunia.



Mutta epäterveellisin sapuska on varmaan hampurilaisateria, joita ostetaan silloin tällöin. Kotiruuista todennäköisesti kalapuikot ja pyttipannu. Nää on sellasia kiireisen/väsyneen päivän kotipikaruokia.

Herkkuja tietysti joskus, mutta ruokana tai välipalana nuo kaksi.



Ei kai pyttipannu oo epäterveellistä? Meillä siihen tulee perunaa, sipulia, munaa,,maitoa ehkä makkaraa (makkaroita toki on monenlaisia)

Sitä noin 2 kertaa kuukaudessa. Hampurilaisia ja ranskalaisia ehkä joka toinen tai kolmas kuukausi. Mies on tehnyt joskus rasvakeittimellä ranskalaisia ja nuggetteja. Ovat varmasti epäterveellisin ruoka ikinä! Onneksi tehnyt nyt kahdesti kahden vuoden aikana...



Niin, ja pinaattiletut. Opettelin tekemään ne itse, mutta varmasti eivät ole kovin terveellisiä... Niitä teen kanssa ehkä kerran kuukaudessa.

ne on tosi ällörasvaisia ja -suolaisia. Vähemmän epäterveellistä pyttistä olen tehnyt nyt kesällä pilkkomalla pannuun ylimääräiset uudet perunat ja grillimakkarat, mutta en silti pidä sitä kovin terveellisenä käristyksen ja makkaran takia.

Mitä terveellistä siinä muka on?

kalapuikot, pari kertaa kuussa

Mitä terveellistä siinä muka on?

en mä sitä epäterveellisten ruokien listalle laittaisi.

Lapsi on vasta 1,5v, joten yritän olla tarkkana ruuan suhteen.

harva se päivä

ei oo mikään ravitsemuksellisesti täydellisin ruoka mutta eiköhän se oo kuitenkin ihan tavallinen perusruoka, mistä ei ees tosi tarkan äidin tarttee ottaa paineita ;)



Mustakin sinne huono ruoka-osastolle menee nakit, valmispitsat, vanukkaat jne.



Harmpurilaiset ja pitsat voi olla oikein hyviäkin ruokia kun tekee itse. Niistä saa kasvisten, proteiinin ja rasvankin osalta ihan ok kokonaisuuksia jos haluaa!

mutta lapset saa joskus hesestä ranskikset. Meillä lapset on allergisia kotimaisile viljoile ja munalle, niin ei edes pysty helposti ykskaks tarjoamaan epäterveellisiä ruokia.

Joskus olisi kiva lätkästä uuniin joku pikaruoka, mutta eipä oikein sellaisia näille ole tarjolla.

oiskohan meidän säännöllinen epäterveellinen aamupala luontaisesti gluteenittomat suklaamurot : )

Normaalioloissa syömme eineksiä ehkä kerran puolessa vuodessa. Silloin on jotain kaupan pinaattilettua/pakasteesta kalapuikkoa tms. Tänä kesänä meillä on ollut remontti ja muutto, joten on syöty mahdollisimman helposti ja nopeasti, muutamatkin einekset on nautittu :-/ Ja lapset kyllä tykkää.



Muuta epäterveellistä syömme silloin tällöin noutopizzoja (2-4 kk välein) ja satunnaisesti (max. 6 kk välein) jossain Hesessä tms.

ruokalista läpi einekset laskien. 6 viikon kiertävällä listalla on 3 einesruokaa: maksalaatikko, kalapuikot ja lihapullat. Lisäksi joka viikko joku makkararuoka. Yllättävän vähän eineksiä.

Meillä ei syödä eineksiä peruslähtökohtaisesti ja olen aika friikki puhtaiden raaka-aineiden suhteen. Kun lapset menivät tarhaan, tutustuivat siellä valmiseineksien makuun ja ovat siitä asti rakastaneet Saarioisten makaronilaatikkoa.



Haju on niin karmea, että menen itse toiseen huoneeseen siksi aikaa, ja lapset mässäävät onnessaan.



Kammoruokien listalle menee myös valmiit lihapiirakat, pyttipannu ja kalapuikot, kaikki lasten ehdottomia herkkuja.



Toisaalta. Mikä nyt on epäterveellistä. Kaverini on ikuinen laihduttaja, ja lapsetkin syövät lähinnä kasviskeittoja, leipää kevytlevitteillä jne. Mielestäni todella heikkoa ruokaa, kun lapsi tarvitsisi myös proteiinia. Meillä ei partajugua, kananmunaa, öljylisää ja pihvejä pidetä huonona ollenkaan, vaikka niistä rasvaa tuleekin.

Silloin syomme kalapuikkoja, pitsaa tai nuggetteja (kokolihaisia). Ranskalaisiakin syomme.



Lapset ovat aika laihanpuoleisia, kuten me aikuisetkin, joten tama tyyli sopii meille mainiosti. Jos olen sairaana, silloin syomme enemman valmisruokia.