Sisunaiset 21.12
Toteutuiko välitavoite? Jos ei, niin ei haittaa. Jatketaan taas normaalisti tammikuun alusta. Siihen asti, jokainen yrittää pysyä alle sen painon, joka tällä hetkellä on. Otetaan sitten esim. ma 11.1 alkaen uudet välitavoitteet.
Viime viikolta:
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 51) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg,
Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt (pituus)
Allakka-
94.8 kg, 85.4 kg, ( 62 kg), 86.3 kg, -0.2 kg, 8.5 kg, 0.9 kg, 4 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 31.3 , 1.66 m
Körömölli
95 kg, 83.9 kg, ( 68 kg), 84 kg, 0.0 kg, 11 kg, 0.1 kg, 1 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 30.9 , 1.65 m
Minlee
84.6 kg, 84.9 kg, ( 75 kg), 86.1 kg, 0.0 kg, -1.5 kg, 1.2 kg, 6 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 27.2 , 1.78 m
Skyblue
82 kg, 70 kg, ( 60 kg), 73.8 kg, 0.0 kg, 8.2 kg, 3.8 kg, 6 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 24.4 , 1.74 m
Sarapäkki
79.1 kg, 75 kg, ( 57 kg), 80.8 kg, 0.9 kg, -1.7 kg, 5.8 kg, 13 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 27.3 , 1.72 m
Marge
81.1 kg, 70.8 kg, ( 64 kg), 74.3 kg, 0.0 kg, 6.8 kg, 3.5 kg, 5 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 28.7 , 1.61 m
Malva1
TAUKO
jossuu
68.7 kg, 66.9 kg, ( 60 kg), 68.4 kg, 0.0 kg, 0.3 kg, 1.5 kg, 4 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 24.2 , 1.68 m
nani76
84.7 kg, 75 kg, ( 63 kg), 77.8 kg, 0.0 kg, 6.9 kg, 2.8 kg, 4 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 30.4 , 1.60 m
Leidi
95 kg, 92 kg, ( 75 kg), 94.4 kg, 0.0 kg, 0.6 kg, 2.4 kg, 4 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 31.5 , 1.73 m
Temmi
81.3 kg, 79.5 kg, ( 59 kg), 81.8 kg, 1.1 kg, -0.5 kg, 2.3 kg, 8 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 33 , 1,57 m
Suurin pudotus viime kerrasta:
Allakka : -0.2 kg
Ajallisesti lähinnä vko 51 (su 20.12) välitavoitetta
1. sija =>… 1 …vkoa:.. Körömölli
2. sija =>… 4 …vkoa:.. Allakka-
3. sija =>… 4 …vkoa:.. jossuu
4. sija =>… 4 …vkoa:.. nani76
5. sija =>… 4 …vkoa:.. Leidi
6. sija =>… 5 …vkoa:.. Marge
7. sija =>… 6 …vkoa:.. Minlee
8. sija =>… 6 …vkoa:.. Skyblue
9. sija =>… 6 …vkoa:.. Malva1
10. sija =>… 8 …vkoa:.. Temmi
11. sija =>… 13 …vkoa:.. sarapäkki
Laihduttajia: 11
Painon muutos viime viikosta: +1.8 kg
Matkaa vkon 51 tavoitteeseen: 26.3 kg
Kommentit (13)
Eli uusi vuosi ja uudet kujeet :)
Tosin vaaka näytti aamulla melkein kilon vähemmän, joten jospa tästä saisi aloituslukemat vuoden alkuun alkamaan seiskalla...
Mutta kevyempää ensi vuotta kohden siis, me kaikki! :)
ja ihan kivoja lukemia näytti, joulu ei ollut tehnyt niin pahaa kuin ajattelin. Mutta ehtiihän tässä vielä mässäilläkin, kun on uudetvuodet ja laivareissu ja kaikkea. Mutta Temmin tapaan toivon, että tammikuun alkuun saisin seiskalla alkavan lukeman ja siitä tsempin päälle.
Tsempin eteen tein jo jotain: ostin snadisti pienet kivat farkut. Niihin pitäisi pystyä mahtumaan niin pian kuin vain. Ekaa kertaa kokeilen tällaista, saapa nähdä, miten tepsii. Päätin myös, että toukokuun lopussa osallistun yhteen 10km juoksutapahtumaan.
Josko noista saisi itsekuria kevätkaudelle, syksyn laihis oli ihan yhtä tyhjän kanssa. Jos nyt saisi homman kunnolla käyntiin, kesällä olisi jo ihan kivassa kuosissa. Vaikka projektia mulla siis on sellaiset 20 kg.
Kivaa vuodenvaihdetta kaikille! Palaan loman jälkeisten punnituslukemien kanssa asiaan ensi viikolla.
Vaa´alla käyty ja se näytti karuja lukemia eli 88.3kg, joten viime vuoden aikana tuli 200g lisää..tosin paljon keveempihän mä oon jo vuoden varrella ollut, mutta huono itsekuri ja mässäily tuotti tämmösen tuloksen :(!!
Nyt taas sisulla ja sinnillä..tsemppiä kaikille ja mukavaa vuotta 2010!!
köris
äsken karkasi viesti..
Sopisiko tähän ryhmään vielä mukaan?
Pumpernikkeli! Kiva, että saadaan uutta porukkaa uudeksi vuodeksi. Ainakin minua motivoi se, että muutkin taistelevat syömistensä kanssa ja on kiva käydä lukemassa, mitä tänne on kirjoitettu.
Homma toimii niin, että laitat vaikka tähän pinoon ne tiedot itsestäsi, mitä meistä muista on tuolla ekassa viestissä ja Minlee sitten varmaan ensi viikolla päivittää sinunkin tietosi listaan.
Mä juntti pinnasin heti pinostakin, kun en muka muistanut käydä pe-aamuisin puntarilla... äsken kävin, ja ei kiva. Mutta onnes maanantai ei ole mun virallinen puntaripäivä, mulla on perjantaihin asti aikaa saada edes jotain tolkkua tähän hommaan... Eli siis perjantaina tulen ilmoittamaan virallisen 2010 aloituspainon.
Oikein mukavaa viikkoa kaikille!
ilmoitan huomenaamulla viralliset lukemat jotka ei varmaankaan ole kivoja!sen tiedän että pudotettavaa on...
ja paino 92,4kg ja pituus 178cm. Kesään mennessä tavoitteena olisi -10kg ja se pitäisi jopa olla ihan mahdollista:)
Teillä ilmeisesti on joku välitavoite myös matkalla ennen kesää, minulle voi välitavoitteeksi laskea vaikka 0,5kg/viikko kun en osaa yhtään sanoa kuinka paino lähtee laskuun, mutta laskuun sen on nyt lähdettävä.
Kiitos että sain tulla mukaan ja luulen että ryhmän "tuki" auttaa tässä koitoksessa kun voi jakaa ilot ja surut:)
Tsemppiä kaikille "urakkaan"
Kiva, kun tulee uusia! On tästä ryhmästä ainakin mulle suuri apu (vaikkei se nyt tuloksissa näykkään- toisaalta, kuka tietää, miten kamala tilanne olis ilman tätä ryhmää!)
lukemat 78,4 kg. Joulun aikana siis selvät miinukset, ihme juttu. Mutta ei pidä riemastua liikaa. Tämä on kuitenkin vasta ihan alku, tavoitteeseen on matkaa jotain parikymppiä eli varmasti hengaan täällä vielä kesän jälkeenkin.
Mun parin viikon laihdutusprojektin tauko taisi venyä meilkein parin kuukauden mittaiseksi... No, mutta nyt olisi taas tarkoitus jatkaa Painonvartijoiden cd-rompun avulla.
Tällä hetkellä painoa on 75,7 kg eli yli kilo on tullut lisää. Onneksi ei enempää.
Kevyttä Uutta Vuotta kaikille!
Mun tulos on plussaa 900grammaa eli 87,2kg. Harmittaa, mutta onneksi ei nyt sitä normaalia kahtakiloa tullut lisää. Koko vuoden tulos jäi miinuksen puolelle eli vaikka tämä laihdutus ei oikein tunnu sujuvankaan niin jotain tulosta kuitenkin tuli. Tästä jatketaan, eiks niin.
Joulu juhlittu ja kiloja kerrytetty aivan varmasti!!
Mä en oo moneen viikkoon ees aatellut laihdutusta enkä katsonut ees vaakaan päin, mutta tiedän, että varmasti reippaasti ollaan plussalla taas..mutta tammikuussa taas kauhia puhti päällänsä ;)!!
Tsemppiä ja mukavaa loppuvuotta kaikille..tää palailee alkuvuodesta taas kuvioihin mukaan ;)!
Köris