Lue keskustelun säännöt.
Lapsi ei syö lihaa! Millä korvata? (ov)
23.09.2009 |
6-vuotias kieltäytyy syömästä punaista lihaa ja broileria, kalaa syö. Jääkö nyt jotain puuttumaan ja millä korvata?
Kommentit (50)
Ei helvetti, ei kai teillä 6-vuotias päätä mitä syödään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jos tungen ne lihat puoliväkisin suuhun niin joko sylkee tai oksentaa.
ap
mitä on päättänyt olla syömättä??? Pliis!
t. ei ap vaan yhden toisen 5 v. kasvissyöjän äiti
Eli ihan pikkuinen annos kasvista, perunaa/riisiä ja lihaa. Kaikki pitää syödä. Kun on syönyt lautasen tyhjäksi, saa lisää (siis kaikkea).
Eikä koskaan anna lapselle kuvaa että hän saisi valita.
Terve lapsi ei tapa itseään nälkään.
lapsi syö lautaselta kaiken muun paitsi ne lihat? Tätä on jatkunut jo jonkin aikaa...
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
koko perheen tahdosta ja ei teillä ole hätää kun kalaa kuitenkin syö ja maitotuotteita myös oletan? Mitään ei jää puuttumaan. Jos haluat ottaa varman päälle niin pavut, linssit, kanamuna ja soija kehiin. Mutta ei ole pakollista niitäkään väkisin. Ihan kelpo on ruokavalio jo nykyisellään.
laittaisin siinä tapauksessa lusikallisen lihaa, lusikallisen perunaa/riisiä/pastaa ja lusikallisen kasviksia. Lisää saisi vasta kun kaikki on syöty.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä ei tarvitse syödä mitään muutakaan, jos ei tarjolla oleva maistu.
En ole ap, enkä se toinenkaan kyselijä, mutta yksi lapsistani syö lihaa vain hyvin vähän. Hän ei kerta kaikkiaan saa sitä lihaa nieltyä. Pientäkään palasta. Oksentaa helposti. Usein jo lihan hajun tuntiessaan alkaa kakomaan ja pala nousee kurkussa. Reagoi siis samoin kuin moni lapsi kalaan. Eikä auta se lihan piilotus vaikkapa makaronin tai perunamuusin sekaan. Kyllä se huomataan.
Syö lihan tilalla usein kalaa, erilaisia papuja, soijaa ja kikherneitä. Kaikista mieluiten syö tuoreita kasviksia ja hedelmiä.
Tunkea takaisin vaan? Jättää nälkäiseksi ja toivoa että seuraavalla aterialla ei yökkäile?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
koska annat muuta ruokaa. Takuulla söisi jos tarjolla olisi vain lihaa.
Niin kuin joku jo sanoi, terve lapsi ei itseään nälkään tapa.
Meillä ei tarvitse syödä mitään muutakaan, jos ei tarjolla oleva maistu.
En ole ap, enkä se toinenkaan kyselijä, mutta yksi lapsistani syö lihaa vain hyvin vähän. Hän ei kerta kaikkiaan saa sitä lihaa nieltyä. Pientäkään palasta. Oksentaa helposti. Usein jo lihan hajun tuntiessaan alkaa kakomaan ja pala nousee kurkussa. Reagoi siis samoin kuin moni lapsi kalaan. Eikä auta se lihan piilotus vaikkapa makaronin tai perunamuusin sekaan. Kyllä se huomataan. Syö lihan tilalla usein kalaa, erilaisia papuja, soijaa ja kikherneitä. Kaikista mieluiten syö tuoreita kasviksia ja hedelmiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos lapsi syö kalaa, munia ja maitotuotteita, asiat ovat oikein hyvin. :) Sitten vielä tosiaan käytät ruoanlaitossa paljon papuja, herneitä, pähkinöitä jne., niin hyvä tulee.
Tummasta soijarouheesta saa vaikka mitä sellaista, mitä yleensä jauhelihasta tehdään - makaronilaatikon, pastakastikkeen jne. Soijasuikaleet korvaavat kanasuikaleet. Kokeilkaa myös esim. valmiiksi marinoitua tofua, jota saa juustohyllystä - sillä voi korvata lihan kastikkeissa.
Meillä minä syön juuri näin - liha jäi "vahingossa" pois vuosi sitten. Kun totesin, etten enää kertakaikkiaan sitä halua syödä, aloin opetella näitä muita tapoja laittaa ruokaa. Enkä ole katunut! Kotikeittiössä on entistäkin parempia makuja. Mieskin tykkää.
Minusta 6-vuotiastakaan ei voi pakottaa syömään lihaa, jos ei halua. Siitä voisi tulla aikamoiset traumat. Lapsi on eettinen olento, ja nykyään juuri tuollainen kasvis-kala-ruokavalio on niin yleinen, että pitäisi onnistua.
ja jos ei syö, sitten ei tule muuta ruokaa. Seuraavalla aterialla uudestaan.
Onko hän vauvasta asti ollut syömättä lihaa? Tuskin... ei vain pidä mausta, ja sinä olet antanut periksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
koska annat muuta ruokaa. Takuulla söisi jos tarjolla olisi vain lihaa.
Että lapselta vaan kaikki muu ruoka pois? Jos se liha ällöttää ja saa oksentamaan niin kaikki muu vain pois ja sitä lihaa vaan?? Varsinkaan kun se liha ei ole välttämätöntä kun syö kalaa ja monipuolisesti muita ruokia.
Siis tuo vastaus täytyy olla provo. Tai sitten sinulla ei ole lapsia, tai olet tänään todella vihaisella tuulella. Huhhuh...
Olen itse vältellyt lihaa jo lapsesta: syystä että siitä tuli tukala, painava olo vatsaan. Välttelen sitä edelleen.
Oikeastaan se, että kieltäytyy syömästä lihaa, on terveyttä ajatellen hyvä asia, kun kuitenkin kala maistuu. Nykyihmisethän syövät liikaa lihaa ja mieti eroa mikä on kalan ja lihan rasvassa. Ongelman yksinkertaisin ratkaisu on tietenkin syödä kalaa usein. Lisäksi esim. tofu ja pavut ja soija kannattaa muistaa, mutta niiden käytössä on oma opettelemisensa, maustaminen on taitolaji toisin kuin liharuoissa. Maito ja täysjyvävilja on hyvät lisät. Nopilla lapsesi ei jää mistään paitsi, usko pois, tulet itsekin huomaamaan sen. Kiinnitä huomio riittävään proteiinin saantiin: hyvä ohjenuora on että raskaana oleva nainen tarvitsee päivässä kahta kourallista papuja vastaavan määrän proteiinia, lapset varmaan hiukka vähemmän.
Kaikkia hauskoja vinkkejä tulee keksittyä. Oma poikani ei syö kananmunaa, mutta syö sitä kun teen vaikka piirakkapohjan, jossa paljon munaa (sokeria vaan mahdollisimman vähän). Maito ei ehkä maistu - mutta kaakao sen sijaan. Maito muuten kannattaa juoda muulloin kuin ruoan yhteydessä, koska estää raudan imeytymistä - sen sijaan joku mustaherukkkamehu sisältää sitä.
ja on lapsia.
Kun he ovat yrittäneet "ronklata" ruualla, asia on kuitattu sillä että vain ihan pieni määrä on pakko syödä. Jos ei tykkää, voi sitten jättää syömättä. Ja muuta ruokaa ei tule.
Ei pääse muodostumaan ongelmaa, kun lapset tietävät, että tämä on niitä asioita, jotka aikuiset päättävät. Kuten pestäänkö hampaat ja laitetaanko turvatyö.
Sitten alkoi jättää nuo lihat syömättä. Alkuun meni vielä joku jauheliha, nyt ei sekään. Pienempänä kasvoi hyvin, nyt on tooosi hoikassa kunnossa. Ja syö nykyään muutenkin todella vähän.
ap
ja pähkinät kannattaa muistaa! Ne sisältävät proteiinia ihan niinkuin pavutkin (lisäksi hyvää rasvaa kasvaville aivoille), mutta ovat helposti naposteltavia: jos päivän ateria tuntuu epäilyttävän vähäproteiiniselta niin varaa pähkinöitä naposteltavaksi. Siitä saa myös herkullisen pähkinäsuklaalevitteen (johon ei tarvitse välttämättä lisätä sokeria, jonkun verran hunajaa vaan) ja sitä kun laittaa tummankin leivän päälle niin yleensä maistuu kaikille lapsosille!
- terveisin 20
että sillä on sama kuin mulla: lihasta vaan tulee ikävä olo. Kalasta samaa oloa ei tule, se on kevyempi. Mutta kysele lapselta, mikä siinä lihassa harmittaa, voihan se olla joku ikävä kokemus jänteistä yms.
Minäkään en sille mitään voinut, ettei liha maistunut. Sitä vaan kilttinä tyttönä yritti syödä ja kärsiä, onneksi aikuisena kukaan ei enää määrää.
-terveisin 20
jos sitä kalaa vaan tarjotaan useammin kuin 1-2 krt/ vko. Proteiinivajetta paikataan yleensä palkokasveilla, eli pavut, herneet, linssit sitten lautaselle mukaan. Rahkaa ja raejuustoa myös, niistä saa protskuja hyvin.