Syödäänkö joissain perheissä oikeasti joka päivä lihaa??

Ei meillä syödä joka aterialla tai joka päivä lihaa.Noin kaksi päivää viikossa on täysin lihattomia (punainen liha,broileri,kala).Leikkeleitä ei ikinä.Olis tosi epäterveellistä syödä joka aterialla lihaa!

[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 19:30"] Viikoittain suositus on max 300 g ja tuohan täyttyy jo kouluruoasta...

[/quote]

Yrititkö olla vitsikäs, vai etkö sinä tiedä mitä tavallinen suomalainen kouluruoka on?

Kyllä meillä lihaa syödään, mutta vaihtelevasti muutakin. Ei joka päivä, kun vaihtoehtoina on kala, makkara, maksa- tai veriruoka. Yhdessä leikkelesiivussa ei  paljon oikeaa lihaa ole, eikä varsinkaan makkaroissa.

[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 19:36"]Kyllä, ainakin jossain muodossa. Tänään lihapullia, eilen pekonispagettia. Huomenna ajattelin kanaa tikka masala. Terv. Kolmen urheilevan teinipojan äiti.
[/quote[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 19:49"][quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 19:45"]Ei meilläkään syödä, vaikka mies ja poika tykkää lihasta. Kalaa, kanaa, joskus pekonia ja lammasta. Tänään oli parsarisottoa.
[/quote]
Parsarisottoa? Ihanko totta sun perheen miespuoliset syö tuota moskaa? Tai voihan ne syödä mutta ajelevat mäkkiin heti kun vaan selkäsi käännät. :D
[/quote]
Kaikki eivät ole mäkkipaskaa ahmivia juntteja, vaan osaavat arvostaa kunnon ruokaa.

Ollaan sitten erilainen perhe, kun meillä ei syödä punaista lihaa kuin se ehkä kerta viikkoon, itse en syö sitä ollenkaan. Tosiaan niin paljon haluan välttää suolistosyövän mahdollisuutta. Ja onhan tuo nyt jotenkin tosi yksipuolista, jos joka ruoalla on punaista lihaa. Ap

Perheessä on tosissaan urheilevia poikia, joten kasvispäivät ei oikein mahdu ruokavalioon.

Paljon kanaa, kerran kaks kalaa, lihaa... Proteiinia pitää saada reilusti ja mulla on periaatteena ettei purkista oteta mitään....

[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 19:52"][quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 19:30"] Viikoittain suositus on max 300 g ja tuohan täyttyy jo kouluruoasta...

[/quote]

Yrititkö olla vitsikäs, vai etkö sinä tiedä mitä tavallinen suomalainen kouluruoka on?

Kyllä meillä lihaa syödään, mutta vaihtelevasti muutakin. Ei joka päivä, kun vaihtoehtoina on kala, makkara, maksa- tai veriruoka. Yhdessä leikkelesiivussa ei  paljon oikeaa lihaa ole, eikä varsinkaan makkaroissa.

 
[/quote]
Makkara on lihan epäterveellisin muoto.

[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 19:54"]Perheessä on tosissaan urheilevia poikia, joten kasvispäivät ei oikein mahdu ruokavalioon.

Paljon kanaa, kerran kaks kalaa, lihaa... Proteiinia pitää saada reilusti ja mulla on periaatteena ettei purkista oteta mitään....
[/quote]

Ap:lla on neljä poikaa, joista kolme urheilee :)

[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 19:54"]Perheessä on tosissaan urheilevia poikia, joten kasvispäivät ei oikein mahdu ruokavalioon.

Paljon kanaa, kerran kaks kalaa, lihaa... Proteiinia pitää saada reilusti ja mulla on periaatteena ettei purkista oteta mitään....
[/quote]
Miksi noin yksipuoliset proteiininlähteet?

Joku "haluan osoittaa olevani parempi ihminen" taas kyselee. Odotapa vaan, kun pikku-Käpy/Kaarna kasvaa ja haluaa aloittaa urheilun.

Kyllä meillä syödään. Kasvisruokia en ole oppinut tekemään ja kun hirven- ja naudanlihaa saadaan ilmaiseksi ja rahaa on ruokaa aika rajallisesti, niin ei ole tullut opeteltua. Kanaa syödään pari kertaa viikossa, mutta olen laskenut, että punaista lihaa menee noin 70g/vrk. Lapsella vähemmän, miehellä vähän enemmän, kun syö lounaaksi edellisen päivän päivällistä. 

En ole jaksanut perehtyä, miten saisin kyllin täyttävää tehtyä ilman lihaa, sekä ilman viljoja. Olen monasti huomannut, että se on joko tai.

Meillä ei syödä lihaa päivittäin.

[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 19:46"]

Pyrimme syömään usein, mutta laadukasta lihaa.

[/quote]

Mikä on sinun mielestäsi laadukasta lihaa?

Suosituksista viis. Ne on muutenkin niin päin seiniä. Joskus olen syönyt pitkiäkin aikoja. Sekä töissä, että kotona. Meillä on välillä töissä joka päivä lihaa viikolla työruokalassa. Ma lohta, Ti kanaa, Ke porsaansuikaleita jne.

Sitten syön kanaa tai spaghettia, makaroonilaatikkoa yms. kotona. Joskus on mennyt vuosi pari tällä reseptillä.

Jossain vaiheessa ennen kuin karppauksesta oltiin kuultukaan jätin pois perunat ja mahd. paljon hiilareita ja siirryin syömään salaattia ja lihaa. Aika virkeä olo sellaisella ruokavaliolla on ja väsymystilat jäivät pois.

[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 19:54"][quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 19:36"]Kyllä, ainakin jossain muodossa. Tänään lihapullia, eilen pekonispagettia. Huomenna ajattelin kanaa tikka masala. Terv. Kolmen urheilevan teinipojan äiti.
[/quote]
No kiva että teidän Antti ja Matti ja Kalle pelaavat jääkiekkoa :). On Kalle varmaan kova poika virittämään mopoakin kanssa on? Tarvitsee Antti tuota protuiiniä kanssa tottakai kun urheilee joo. Mattikin varmaan huono matikassa mutta kova poika kasvamaan niin täytyyhän sitä syödä että Matti jaksaa jo vain? :)
[/quote]

No sen verran meni oikein, että yksi pelaa tosiaan kiekkoa. Hän on kyllä lumalla, eli matikka sujuu eikä edes omista mopoa.

Mikä menussamme erityisesti jurppii?

[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 19:54"]Perheessä on tosissaan urheilevia poikia, joten kasvispäivät ei oikein mahdu ruokavalioon.

Paljon kanaa, kerran kaks kalaa, lihaa... Proteiinia pitää saada reilusti ja mulla on periaatteena ettei purkista oteta mitään....
[/quote]

Mikä ihme siinä on että kaikista tyhmimmät wt-ämmät aina ottavat "urheilevat teinipojat" kortikseen kun puhuvat ravinnostaan. Nämä ihmiset ovat järjestään niin tyhmiä että tuskin osaavat proteiiniä edes ääneen sanoa vaikka siitä kailottavatkin kun ovat siitä muilta kuulleet. Saati sitten tajuaisivat lainkaan että mihin sitä tarvitaan ja mistä sitä tulee.

Väestön keskimääräisen punaisen lihan käytön ei tulisi ylittää 300 g viikossa ja tästä lihavalmisteita erittäin vähän tai ei ollenkaan.

Tavoite on esitetty viikoittaisena kulutuksena rohkaistakseen ajatteluun, jonka mukaan punaisen lihan ei tarvitse olla päivittäistä ruokaa. 300 g:n viikkotavoite vastaa punaisen lihan kulutuksen määrää, jota suuremmilla määrillä paksu- ja peräsuolen syövän riski selvästi nousee.

Lihavalmisteisiin liittyvä näyttö on vieläkin selväpiirteisempi kuin näyttö punaisen lihan osalta eivätkä tilastot osoita minkäänlaista kulutuksen tasoa, jolla ei luotettavasti ole yhteyttä riskiin.

[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 19:54"]Perheessä on tosissaan urheilevia poikia, joten kasvispäivät ei oikein mahdu ruokavalioon.

Paljon kanaa, kerran kaks kalaa, lihaa... Proteiinia pitää saada reilusti ja mulla on periaatteena ettei purkista oteta mitään....
[/quote]

Outoa.Silti meiltä löytyy jopa vegaani huippunyrkkeilijä Suomesta...

[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 19:54"]

[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 19:52"][quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 19:30"] Viikoittain suositus on max 300 g ja tuohan täyttyy jo kouluruoasta... [/quote] Yrititkö olla vitsikäs, vai etkö sinä tiedä mitä tavallinen suomalainen kouluruoka on? Kyllä meillä lihaa syödään, mutta vaihtelevasti muutakin. Ei joka päivä, kun vaihtoehtoina on kala, makkara, maksa- tai veriruoka. Yhdessä leikkelesiivussa ei  paljon oikeaa lihaa ole, eikä varsinkaan makkaroissa.   [/quote] Makkara on lihan epäterveellisin muoto.

[/quote]

Perustele

[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 19:53"]

[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 19:36"]Kyllä, ainakin jossain muodossa. Tänään lihapullia, eilen pekonispagettia. Huomenna ajattelin kanaa tikka masala. Terv. Kolmen urheilevan teinipojan äiti. [/quote[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 19:49"][quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 19:45"]Ei meilläkään syödä, vaikka mies ja poika tykkää lihasta. Kalaa, kanaa, joskus pekonia ja lammasta. Tänään oli parsarisottoa. [/quote] Parsarisottoa? Ihanko totta sun perheen miespuoliset syö tuota moskaa? Tai voihan ne syödä mutta ajelevat mäkkiin heti kun vaan selkäsi käännät. :D [/quote] Kaikki eivät ole mäkkipaskaa ahmivia juntteja, vaan osaavat arvostaa kunnon ruokaa.

[/quote]

ruuan teki muuten teinipoika. Huomenna syödään sit possuwokkia, jossa kyllä onenemmän sieniä ja kasviksia. Toki meillä syödään myös lihaa, mutta näin kuumalla sitä ei kenenkään tee mieli.

[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 20:01"]

Väestön keskimääräisen punaisen lihan käytön ei tulisi ylittää 300 g viikossa ja tästä lihavalmisteita erittäin vähän tai ei ollenkaan. Tavoite on esitetty viikoittaisena kulutuksena rohkaistakseen ajatteluun, jonka mukaan punaisen lihan ei tarvitse olla päivittäistä ruokaa. 300 g:n viikkotavoite vastaa punaisen lihan kulutuksen määrää, jota suuremmilla määrillä paksu- ja peräsuolen syövän riski selvästi nousee. Lihavalmisteisiin liittyvä näyttö on vieläkin selväpiirteisempi kuin näyttö punaisen lihan osalta eivätkä tilastot osoita minkäänlaista kulutuksen tasoa, jolla ei luotettavasti ole yhteyttä riskiin.

[/quote]

Mistä tämän kopsasit?