Mounjaro laihdutuslääke kokemuksia

Tänään oli taas juttua laihdutuslääkkeistä: https://yle.fi/a/74-20227155 Onkohan tuo oikeasti noin Suomessa, vai yleistetäänkö taas USA:ta tänne. Ärsyttää myös tuo loppuelämän ja hinnan jauhaminen. Jos professori Pietiläinen voisi edes sano, että samoin kuin lihominen, myös sekä laihtuminen että painossa pysyminen on yksilöllistä. Olisi kiva jos joskus olisi vähän uusiakin kulmia. 
mm

Mulla on tavoitepaino saavutettu n. kuukausi sitten. Painoa pudotin 82 kg -> 62 kg ja aloitin lokakuussa. Koko ajan oli 2,5 mg annos ja se riitti hyvin. 

Olin pari viikkoa sitten isohkossa leikkauksessa ja nyt on kaikki raskaampi liikunta kielletty koko kesän, joten paino on vielä vähän laskenut varmaan kun lihakset hupenee ja toki en vielä ole pienentänyt annosta. Kesän lopuksi tarkoitus laskea annos tuosta vielä puolikkaaksi ja talvella katsotaan lääkärin kanssa, että miten menee.

Kolesteroli, verenpaine ja maksa-arvot on nyt normaalit, joten ne asiat mitä tavoittelin on saavutettu. Peilissä en oikein muutosta näe, mutta valokuvissa sen huomaan.

Vaatteita ei ole tarvinnut ostaa kun olin ennen tätä kokoa ja olin säästänyt kaikki lempparit varastoon.

JJ

Vierailija kirjoitti:

Tänään oli taas juttua laihdutuslääkkeistä: https://yle.fi/a/74-20227155 Onkohan tuo oikeasti noin Suomessa, vai yleistetäänkö taas USA:ta tänne. Ärsyttää myös tuo loppuelämän ja hinnan jauhaminen. Jos professori Pietiläinen voisi edes sano, että samoin kuin lihominen, myös sekä laihtuminen että painossa pysyminen on yksilöllistä. Olisi kiva jos joskus olisi vähän uusiakin kulmia. 
mm

Taivas varjele, kuinka tyhmiä kommentteja tuon artikkelin alla on. Kovin huonoissa kantimissa on suomalaisten ymmärrys ja kyky etsiä tietoa nykymaailman ilmiöistä. Ja tuollaisilla on vielä mitä todennäköisimmin vielä äänioikeus. Ei mikään ihme, että Suomi on suossa.

Vierailija kirjoitti:

Taas vähän kevennystä: Paino on pysynyt sitkeästi samassa (annos 2, 5 mg) , mutta ei ole mistä ottaa. Sixpäkki näkyy, käyn ahkerasti salilla, ja syön sitä proteiiniakin aika runsaasti.

Paikalliselta kuntosaliketjulta tuli tarjous ilmaisesta "kehonkartoituksesta", kuntotestistä ja -ohjelmasta. Ajattelin käyttää tarjouksen hyödyksi.

Tyty kyseli, ja laittoi minut vaa'an näköiselle laitteelle, jossa kahvat. Kahden sekunnin jälkeen vehje sylki paperin, jonka mukaan rasvaprosentti oli 20 %, ja ennen kaikkea viskeraalirasvan osuus korkea. Tyttö selitti ihan tosissaan, että minun tapauksessani rasva ei vain näy.

Olin käynyt edellisviikolla (ihan muista syistä) vatsaontelon ultrassa, jota tekevä lääkäri ihmetteli ääneen juuri tuon viskeraalirasvan vähäisyyttä.

Numeroiden (ja iän) perusteella tyttö sitten suositteli varovaista kunto-ohjelmaa, jossa heidän automaattilaitteistonsa seuraisi kunnon kehitystä. Hinta naurettavan edullinen 89 €/kk. Erikoistarjouksena ilman liittymismaksua.

Pisti vähän miettimään, mitä kaikkea meille myydään! Ilman sitä edellisviikon ultraa olisin ehkä uskonut puolet. Nyt jäi sopimus kyllä tekemättä.

a&a

Nuo mittaukset ovat todellista tikanheittoa sidotuin silmin. Samat analyysit saa ihan Tokmannilta ostetulla kehonkoostumusvaa’alla ja jopa paremminkin kun se vaaka pysyy samana ja saman lattian päällä joka mittauskerralla kotona. Todellisen tarkan tuloksen saa lääketieteen apuvälinein ultrassa ja magneettikuvassa. Jos ei halua sijoittaa rahaansa kehonkoostumusvaakaan, on mittanauha vieläkin pätevä väline. Kun vyötärönympärys on puolet tai alle puolet pituudesta, ei tarvi murehtia viskeraalirasvasta. 

Seitsemän viikkoa (4x2,5, 2x3,75 ja viimeisin 3,75 plus jotain) ja 8 kg takana.

Hankin somacin suuhun nousevaan hirveään makuun/hajuun mutta se ei ole auttanut.

Sunnuntaina pistäessä huomasin, ettei piikki ollutkaan nollilla kun aloin sitä napsutella. Täräytin sen jonkun päälle annoksen 3,75 ja iski samat oireet kuin aloittaessa, jäätävä väsy ja piha olo. Aivan omaa tyhmyyttä. Mut kuitenkin.

Ja sitten kuin salama kirkkaalta taivaalta iski ”masennus”, että en tiedä jaksanko tätä. Mitä ihmettä… Ei ole ollut mitään vaikeuksia. Syön kyllä liian vähän kulutukseen nähden. Että en tiedä alkaako iskeä siksi tämmönen huono fiilis vai siksi kun vedin jonkun isomman annoksen.

Miten saatte syötyä?

Mun on aivan järjettömän vaikea syödä muuta kuin aamupala. Syön lounaalla ja päivälliseksi pienempiä annoksia kuin 2-vuotias ja liikun tyyliin 15000-18000 askelta päivässä.

Mulla on jonkin sortin syömishäiriö tausta vaikka oon aina ollut mallia jämäkkä. Laihduttaminen ja syöminen järkevästi on aina ollut mulle vaikeeta. Tiedän, että laihtuisin jo sillä kun en enää napostele mutta normi lounaan tai päivällisen syöminen on vaikeaa.

kevät27

Minä taidan olla aloittanut kevät27 kanssa samaan aikaan, pistokset myös samoilla vahvuuksilla. Mietin omaa syömistä, nyt mennyt 1500 kcal päivittäisellä määrällä; aamupala, päivällinen ja lounas kohtuu sama energia kaikilla. Garmin näyttää lepoenergian 1900 ja aktiivisuus päivästä riippuen keskiarvo 620. Painoa on lähetynyt kiitettävästi 8,5kg, tosin nyt taitaa tulla hyvin vaisu viikko jostakin syystä.

Ruokahalu ei ole mitenkään häävi mutta kuitenkin saan syötyä. Eilisen pistoksen jälkeen maha möllöttää turvoksissa, en ainakaan lähde ihan heti nostamaan annostusta. Toivottavasti sinulla kevät27 on jo tänään vähän parempi päivä! -64

-64, kiitos.

Päätin tänään tankata ”väkisin”.

Söin paremmin (aamupala,  lounas ja päivällinen ja illalla vedän vielä marjoja) ja ainakin toistaiseksi mieli on kevyempi.

Kevät27

mm nosti tuossa aiemmin keskusteluuun ylen kirjoituksen laihdutuslääkkeistä. Heti sen perään oli IS:n extrassa vähän vastaava juttu https://www.is.fi/laihdutus/art-2000012066896.html

Siinä lihavuuden hoitoon erikoistunut lääkäri Tanja Bindel kertoo mm. seuraavaa:

Kilot kyllä lähtevät, mutta laihtuminen tapahtuu terveyden kustannuksella.

– Ihmiset syövät nykypäivänä valitettavan paljon ultraprosessoituja ruokia, joissa on paljon suolaa, sokeria ja rasvaa. Jos ruokavaliota ei muuta, proteiinin ja muiden ravintoaineiden saanti vähenee lääkkeen myötä entisestään, kun lääke vähentää syötyjä ruokamääriä.

Bindel kertoo esimerkiksi ihmisestä, joka lääkehoidon aloitettuaan kehui syövänsä nyt joka päivä yhden kokonaisen pitsan sijaan vain kaksi pitsapalaa. Toinen kertoi iloisena, ettei syö juuri mitään, kun koko ajan on lääkkeen takia huono olo.

– Se ei todellakaan ole lihavuuden lääkehoidon tarkoitus, että ei muuteta ruokailutottumuksia tai syödä mitään, kun ei ole nälkä.

On hyvä, että laihdutuslääkkeiden haittavaikutuksista puhutaan, mutta silti jotenkin harmillista, että tällaisissa jutuissa annetaan ymmärtää, että ylipainon taustalla on (aina?) ultraprosessoitu ja epäterveellinen ruoka. Jotenkin surullista, että lääkäreilläkin saattaa olla mielikuva/oletusarvo/ennakkokäsitys siitä, että ylipainoiset syö epäterveellisiä ruoka-aineita sen sijaan, että huomioisi sen, että syynä voi olla sekin, että terveellistäkin ruokaa voi syödä yksinkertaisesti liikaa. Eli hieman ärsytti tämä yleistys pizzasta ym. Samoin jutussa pidettiin taas kerran itsestään selvänä, että paino nousee eikä voi mitenkään pysyä saavutetussa painosssa. Sekin ärsytti, koska se ei pidä paikkaansa edes tutkimustulosten valossa, vaikkakin tutkimuksissa paino on osalla noussut, mutta ei se mikään 100% totuus ole tutkimustenkaan valossa. 

Pidän surullisena sitä, että tällaisissa jutuissa lääkärin mandaatilla tuetaan negatiivisia mielikuvia ylipainosta, sen syistä ja painonsa kanssa kipuilevista henkilöistä.

Ok, juttu ärsytti, mutta silti jotain hyvääkin. Jäin pohtimaan omaa painon hilautumista alaspäin ja totesin, että taustalla voi olla myös alitajuinen pelko siitä, että paino alkaa nousemaan. Kun tutkistelin ja laskeskelin niin on todella pienestä asiasta. Käytännössä se, että paino on hiipinyt hiljaa alaspäin tarkoittaa sitä, että olen syönyt 70-90 kaloria päivässä liian vähän. Yksi kananmuna, puolikas banaani tms. lisää päivän ruokailuihin korjaa asian. Samalla mietin, että nostan hälytysrajaani siten, ettei se ole grammaakaan alle nykyisen aamupainon ja  ei haittaa vaikka jatkossa paino nousisi pari-kolme kiloa. 

En pidä enää todennäköisenä että paino lähtisi kokonaisuuten nousuun sen isommin. Painon pudotuksen aikana sisäistetyt annoskoot ovat muodotuneet luonteviksi ja suhde ruokaan on muuttunut jotenkin kokonaisvaltaisesti. Samat jutut kuin ennekin, mutta painopisteet ovat luontaisesti muuttuneet. 

Tsemppiä kaikille, 

AP