Lue keskustelun säännöt.
Mounjaro laihdutuslääke kokemuksia
08.08.2024 |
Olen aiemmin kokenut laihdutuslääkkeet ja muut painon hallinnan poppakonstit hieman säälittäviksi, mutta mieli on muuttunut, kun aiemmin hyväksi koetut tavat painonhallinnassa eivät tunnu enää tepsivän. Eli olen päättänyt testata lääkkeiden apua painonpudotuksen tukena. Lääke on Mounjaro. Tässä ketjussa tulen kertomaan kokemuksia ja tuntemuksia lääkkeen toimivuudesta ja sopivuudesta minulle. Olen myös kiinnostunut kuulemaan muiden kokemuksia laihdutuslääkkeistä.
Ensimmäisen pistokseni sain viikko sitten torstaina. Olin varustautunut pahoinvointiin ja ummetuksen riskikin hieman mietitytti, mutta kummankin osalta epäilys oli turha. Ei pahoinvointia ja vatsakin on toiminut hyvin. Ainoa miinuspuoli on turvotus. Vatsa tuntui ensimmäiset päivät pistoksen jälkeen todella täydeltä - pallolta.
Toisen pistoksen laitoin tänään aamulla. Vatsa ei ole ainakaan vielä turvonnut, mutta katsotaan päivän mittaan miten tämä etenee.
Olisi mielenkiintoista kuulla myös muiden kokemuksia laihdutuslääkkeiden toimivuudesta sekä hoidon lopttamiseen liittyvistä kokemuksista. Eli miten lopetus onnistui?
Kommentit (2044)
Aloitin lääkityksen reilu vuosi sitten.
-Ensimmäiset neljä viikkoa 2,5
- seuraavat 8 vko 5,
- siitä seuraavat 12 vko 7,5 ja
- siitä seuraavat 8 vko 10 annoksella
Tuon jälkeen aloin laskemaan annosta siten, että aina 4-5 vko samalla annoksella. Vähän tuntemusten mukaan olen edennyt. Nyt en ole hetkeen annosta pienentämässä, ajatus olisi kokeilla ehkäpä pysyä tällä annostuksella, mutta harventaa pistoväliä hieman.
Lääkärin ohjeistus oli tavoitepainon saavuttamisen jälkeen pitää silloinen annostus sellaisenaan ainakin 12 kk, jonka mukaan en siis ole toiminut. Paino on tavoitepainon saavuttamisen jälkeen hieman pudonnut edelleen ja vaikeuksia löytää tasapainoa siihen, millä kalorimäärällä paino ei tipu, mutta ei nousekaan. Käyn joka päivä vaa alla ja kirjaan lukemat ylös. Kun tasapaino löytyy, niin vähennän kontrollia. Nyt seuranta on pakollista yhtäältä siksi, ettei paino enää tipu, mutta myös siksi, ettei se myöskään nouse.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kertailen tähän muistiinpanoista oman historiani:
28.3.2025: 114,5kg
25.4.2025: 107,0kg
23.5.2025: 102,4kg
20.6.2025: 98,6kg (välissä etelänmatka)
25.7.2025: 93,0kg
22.8.2025: 89,7kg
26.9.2025: 85,3kg
24.10.2025: 83,7kg (välissä taas 10 päivän matka)
21.11.2025: 79,8kg
26.12.2025: 78,8kg (joulusyömistä)
23.1.2026: 76,0kg
27.2.2026: 75,5kg (palannut matkalta edellisenä yönä)
27.3.2026: 72,7kg
20.4.2026: 71,5kg (tänään, välipunnitus)
Tästä näkee, että ensimmäisenä kuukautena lähti 7,5kg ja toisenakin vielä 4,6. Ensimmäisen 6kk:n aikana lähes 30kg.
Juhannus se oma tavoitteeni oli, mutta se nyt on jo menetetty. Jos nyt saisi kesäkuun alkuun alkamaan kutosella. Sekin on tällä vauhdilla tiukka tavoite. Jospa se tavoite olisi sitten syksyllä. Unelmissa ennen kuin elokuulla tulee 50 mittariin.
Kymppikeiju
Voi hirmu, mitä tuloksia - jopa useita kymmeniä kiloja. Samaan aikaan olen täällä ollut onnesta soikeana, kun saavuin oman 20 kg ja vielä se +/- 5 kg jälkikäteen. Mutta niinkuin Kymppi kirjoitti, niin ihan samassa veneessä ollaan, on sitten kyse 5 kilosta tai 50 kilosta. Jokaiselle meille on ollut haastetta painonpudotuksessa ja olemme päätyneet turvautumaan lääkkeen apuun, joka monia on myös auttanut.
Samoin kuin keskusteluun on tullut mukaan matkan alkutaipaleella olevia kuin jo pidemmällä olevia, niin kaikki me tiedämme, että lääke on vain ja ainoastaan tuki. Itse on tehtävä valintoja ja mietittävä mikä se liikunnan ja erityisesti ruokailun taso on, millä projekti etenee. Joka päivä on syytä tehdä valintoja, jättää jotain pois. Pienempiä annoksia, pysähtymistä kaiken ääreen mitä syö, jotta tunnistaa aterioinnit kokonaisvaltaisesti. Minua on auttanut mauissa viipyily, pienet suupalat ja niissä hyvin pureskellen viipyily. Olen huomannut, että se todellakin auttaa minua nauttimaan ruuasta - myös pienistä annoksista. Ja sitten toinen minulle tärkeä on ollut se, etten santsaa tuon nautinnon jälkeen. Ruoka ei lopu, sitä saan sitten taas toisella kertaa - itselleen sopivan määrän.
Joku kirjoitti tuossa, että on pudottanut painoa oikeasti tosi paljon ja on huomannut vatsan pienentyneen ja pienemmät annokset on sen vuoksi luontaisia eli tunnistaa paremmin, mikä on riittävästi. Koen ihan samoin. ä Olen jotenkin oppinut vaivihkaa luottamuksen siihen, mikä määrä on sopiva. Vaikka tekisi mielitekona mieli santsata, niin ei kannata. Tyydytys tulee hieman jälkijunassa ja samalla hyvä fiilis, kun ei ole ähky tai liian täysinäinen olo. Mutta niinkuin monta kertaa on todettu, lääke on erinomainen tuki, mutta itse me joudutaan kuitenkin tekemään ne valinnat. Koetaan motivoivia spurtteja ja painonlaskun hidastumista maalin lähestyessä. Mutta se kaikki motivoi ja valmistelee tulevaan.
Ja mitä tähän ryhmään tulee - nyt huomaan, että matkani oli todellakin vasta alussa, kun kiihdytin formulakuskin lailla vain kohti tavoitepainoa, jonka jotenkin alussa mielsin maaliksi. Mutta ei, kyllä tämä prosessi on minulle paljon pidempi juttu. Ihanaa siis, että kaikki kirjoitatte tänne, koen saavani todella paljon tukea muiden kokemuksista. Tsemppiä meille kaikille AP
Vierailija kirjoitti:
Meillä on TAn kanssa liki samat lähtötiedot. Aloituspaino oli 108,8 ja ensimmäisen kolmen viikon pudotus oli 5,0 kg.
Kokonaispudotus reilu 50kg ja olen nyt painon ylläpito vaiheessa.
Myös minä nostin lääkitystä vaiheittain aina 10 mg saakka. Nyt saanut laskettua vaiheittain annostusta takaisin 5 mg. Koen edelleen lääkettä tarvitsevani eli en ole ihan heti lääkettä lopettamassa.
Te keillä painoa on tippunut kymmeniä kiloja niin onko ollut tarvetta jollekin vartalohoidolle tai kasvohoidoille, että iho pysyy muutoksessa mukana?
Lähestyn viittäkymppiä ja kasvoissa on alkanut näkyä selvät ikääntymisen merkit. Pelkään, että ihoni ei taivu muutokseen ja haluaisin koittaa tehdä senkin hyväksi samalla jotain.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä on TAn kanssa liki samat lähtötiedot. Aloituspaino oli 108,8 ja ensimmäisen kolmen viikon pudotus oli 5,0 kg.
Kokonaispudotus reilu 50kg ja olen nyt painon ylläpito vaiheessa.
Myös minä nostin lääkitystä vaiheittain aina 10 mg saakka. Nyt saanut laskettua vaiheittain annostusta takaisin 5 mg. Koen edelleen lääkettä tarvitsevani eli en ole ihan heti lääkettä lopettamassa.
Te keillä painoa on tippunut kymmeniä kiloja niin onko ollut tarvetta jollekin vartalohoidolle tai kasvohoidoille, että iho pysyy muutoksessa mukana?
Lähestyn viittäkymppiä ja kasvoissa on alkanut näkyä selvät ikääntymisen merkit. Pelkään, että ihoni ei taivu muutokseen ja haluaisin koittaa tehdä senkin hyväksi samalla jotain.
No, 50 tänä vuonna mittarissa ja kiloja lähtenyt se 43 ja normaalipainoon matkaa vajaat 7kg. Vain kasvoihin olen yrittänyt käyttää erinäisiä keinoja.
Kasvot: Jo alussa alkoi kaulaan tulla pitkittäisiä vanoja ja nyt tässä vaiheessa on selkeä kalkkunakaula. Se liittynee ihan siihen, että kasvoista on valunut ylimääräistä nahkaa alas. Kävin kahdesti hifu-hoidoissa ja en osaa sanoa vaikutusta, koska samalla laihduin eli olisiko tilanne vielä pahempi ilman niitä vai oliko ne hyödyttömiä... Olen käyttänyt paljon kosteuttavia voiteita, retinolia jne. Ja kyllä, olen kieltämättä rypistynyt, mutta väitän silti kaunistuneeni, koska kasvot ei ole niin pulleat enää ja silmät näyttää suuremmilta. Lisäksi iloinen ilme auttaa.
Maha: Nyt viime aikoina on alkanut rypistyä. Napaa pitää hoitaa. Jo viime kesänä huomasin mökillä, että jatkuva uiminen laittoi sen punottamaan ja vauvatalkki käytössä. Sinänsä maha ei roiku sen enempää kuin aiemmin, mutta litteää siitä ei saa ja lisäksi tosiaan navan ympärillä erityisesti näkyy se ihon velttous. Napa jää sinne ihon sisään, kun se pussittaa siitä kohdasta.
Käsivarret: Allit on isot. Tietyssä asennossa käsivarret rypistyy. Sivusta katsottuna hihattomassa ei näytä pahalta, mutta käsivartta nostaessa näkyy helttaa. Ei mahdoton näky, mutta en viitsisi juhlissa käyttää hihatonta.
Reidet ja peppu: Reidet on löysät, mutta ei ryppyiset. Pakaroiden alla on useampi ryppy takareidessä.
Summa summarum: En ehkä nyt mikään bikini-babe ole, mutta en mahdoton. Enhän mä mikään unelmakroppainen ollut aiemminkaan, joten ei tämä pahempi ole sentään. Hyväksyn sen, että olen ryppyinen ja roikkuva nainen jo ja en nyt mahdoton kuitenkaan ikäisekseni. Vaatteet päällä oikein kivannäköinen. Ihan ohutta trikoota ja vartaloa myötäilevää kuten nuoret tuskin voin koskaan laittaa päälle, ellen halua esitellä sitä löysää nahkaani. Mutta normaalit, tyköistuvatkin toimii.
Kymppikeiju
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuo pudottamasi paino on kyllä ihan mieletön Kymppikeiju. Loput 7 kg on suhteessa siihen vähän, vaikka oikeasti jokainen 100g on varsinkin loppuvaiheessa taistelun tulos. Tsemppiä, AP
Käytättekö kynästä viimeisen viidennen ”golden dose”?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Käytättekö kynästä viimeisen viidennen ”golden dose”?
Kyllä!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käytättekö kynästä viimeisen viidennen ”golden dose”?
Kyllä!
Minkälaista neulaa käytät? Tai onko jotain muita vinkkejä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käytättekö kynästä viimeisen viidennen ”golden dose”?
Kyllä!
Minkälaista neulaa käytät? Tai onko jotain muita vinkkejä?
Tilaa Penliltä insuliinineulat.
Miten insuliinikunäneulalla saa sen golden dosen? Eikös siihen tarvita joku pieni ruisku?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hei vierailija 2032!
Itse sain muutama viikko sitten ensimmäiset insuliiniruiskut neulalla Penliltä. Tilasin "U-100 Insulin Syringe" 1 ml, 30G x 5/16" (0.31 x 8 mm). Piti tilata 8 kpl ruiskua neulalla, tilasinkin 80 :-D Mutta eivät maksa paljoa. Golden Dose-opastevideoita on paljon YouTubessa. Minäkin katsoin ohjeet sieltä. Ja tätä samaa ruiskua (tai sen kaltaista) käyttävät tubettajatkin.
Ei ole erityisen vaikeaa ottaa Golden Dose, mutta mahdollisesti pari milliä pitempi neula (minulla nyt 8 mm) voisi olla parempi. Vedin vahingossa melko paljon ilmakuplia ruiskuun ensin, joten kun puristin ne ulos ruiskusta, meni muutama ml Mounjaroa hukkaan. Mutta sain sen Golden Dosen otettua ja pistettyä. Lykkyä!
Golden Dosesta ja ruiskutilauksesta kirjoitti Fifty-Sixty...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ensimmäisellä viikolla lähti 3,8 kiloa. Nestettähän se varmaan suurimmaksi osaksi on, mutta ilahduin kyllä kun kurkkasin puntariin. Olen fyysisesti aika aktiivinen, joten noin 1500 kalorilla olen mennyt, että en väsähdä kesken päivän. Vieläkään ei ole mitään sivuoireita ilmennyt. Ilmeisesti mulle mounjaro sopii sitten tosi hyvin.
Nebula
Nebula, hieno startti. Ja kyllä, tietysti alussa lähtee nestettä/pöhöä ja suolistokin tyhjenee, mutta silti ne lukemat saa aina hyvän fiiliksen. Alussa ylipäätään lähtee reipasta tahtia helposti ja se on kivaa. Se saa innostumaan ja jatkamaan. Toki itse olen jo kitkutusvaiheessa, mutta eipä voi mitään ja ap:kin vahvistaa tuota, että se kitkutus on vaan hyväksyttävä tässä vaiheessa. 100g kerrallaan... Vaikka hosulina olisi kiva, jos edes menisi 0,5kg/vko tahtia vielä.
Mä tilasin 8mm neuloja sieltä Penliltä myös. Olen tilannut jo toisenkin kerran. Kymmenen neulaa tuli tosiaan paketissa. Vähän turhan pitkä tuo 8mm tässä vaiheessa jo, kun rasvakerros on ohentunut ja tuntuu ikävältä painaa se pohjaan. Hassu on se hinnoittelu, jossa neulat maksaa joku 4 Euroa ja 10 Euroa lähetyskulut. Mutta ymmärrän, että pakkohan sitä katetta on johonkin laittaa ja toisaalta 10 golden dosea ei ole paha tuolla hinnalla...
Kannattaa tosiaan katsoa youtubesta esittely. golden dosen ottamisesta. Se on todella helppoa, kun näkee mallin. Ylipäätään tähän annosteluun pääsee helposti sisään, vaikka aluksi minäkin luin tukka pystyssä näitä "naksutteluja" ja jakamisia. Ajattelin, että tässä tarvitsisi nyt omaksua jotkut hoitajan taidot pärjätäkseen. Ei tarvinnut. Nyt pitää vaan kirmata apteekkiin, koska huhujen mukaan toukokuusta lähtien uudet kynät apteekeissa olisi ilman tuota lisäannostelua. Laskeskelin, että nyt saan 10 annosta tuosta 503 Euron kynästä ja jatkossa 8, joten parempi hakea nyt vielä seuraavakin kynä. Minullahan loppui edellinen kynä viikolla ja seuraava on jääkaapissa vielä avaamattomana. Haen kuitenkin tässä pian jo seuraavankin. Toivon pärjääväni niillä loppukesään/alkusyksyyn saakka. Tosin mietin tuon jumin takia sitäkin, että jos syön liikaa ja pitäisikö kokeilla 10mg....
Kymppikeiju
Vau Nebula, onpa melkoinen eka viikko. Nyt jo voisi arvata, että Nebula liittyy hosuliryhmään :) Tuo painon putoaminen koukuttaa kyllä niin, että motivoituu tekemään valintoja ja rajaamaan kaloreita. Minun painonpudotus kesti vajaat 5 kk ja vaikka kuinka pinnisteli, niin tahti hidastui hidastumistaan. Nyt kun katson kuukausittaisia eroja, niin ne ei näytä niin valtavilta, mutta oikeasti ero siihen miten joutui pinnistelemään oli merkittävä. Näin painon putoaminen edistyi:
1. kk -6,1 kg
2. kk -4,4kg
3.kk -3,5 kg
4.kk -3,4 kg
5. kk - 3,1 kg
Tuon viimeisen kuukauden aikana ohitin tavoitteeni (20kg) ja aloin ajamaan lääkettä alas ja pyrin tasapainottamaan ruokailua niin ettei paino enää laskisi, hieman kuitenkin meni. Pidin jotenkin itsestään selvänä, että paino nousee 2-4 kg, kun varsinainen painonpudotus päättyy. Eli kun nesteet tasapainottuvat, suolistossa on enemmän ruokaa jne. Niin ei kuitenkaa käynyt, mikä oli yllätys.
Tuon viidennen kuukauden kohdalla painon putoaminen olisi todennäköisesti hidastunut enemmän ellen olisi tullut juuri ennen joulua kipeäksi. Olin siinä 2-3 pv ihan reporankana sängynpohjalla eikä oikein mikään maistunut, joten se osaltaan vaikutti siihen, että viidentenä kuukautenakin paino laski +3kg. Normioloissa tuskin niin olisi käynyt.
Nyt jos sitten miettii sinua Kymppikeiju, niin sinun pudottamasi määrä on ainakin kaksinkertainen minun tavoitteeseeni ja aikajänne on ollut paljon pidempi, niin on itsestään selvää, että jokainen 100g on oikeasti merkittävä. Se tulee niin helposti, mutta miten se onkin sitten niin tiukassa kun pudottaa. Välillä täytyy pitää tankkauspäiviä, että homma taas etenee, mutta silti se on kova puuha. Koska lääkkeen teho kuiten hiipuu matkan varrella, niin sinuna kyllä testaisin lääkkeen nostoa jopa viikko annoksia vaihdellen. 10mg, 12,5 mg, 10 mg, 7,5 mg, 10 mg, 10 mg, 7-5 mg jne. Noista nostoista voisi tulla buustia ja sitten taas vähän niinkuin ylläpitoa välillä ja taas buustia, koska ei keho kuitenkaan "jaksa" ja voi pudottaa ihan koko aikaa. Nuo viimeiset kilot ovat prosentuaalisesti niin vähän suhteutettuna siihen paljonko olet jo pudottanut, mutta tiedämme kaikki että ne ovat ne tiukimmat kilot. Mutta STB Helinäkeiju näkyy jo maalisuoran päässä :) Jihhaa. Kun pääset tavoitteeseesi, niin korkkaa täällä skumppapullon. On ollut niin mukava seurata toisen hosulin mielenliikkeitä. Niihin on niiiin helppo samaistua. Ja taitaapa Nebulan innostus olla myös Hosuleiden heimoa:)
Tsemppiä kaikille AP
Täälä uusi mounjaron käyttäjä hei!
Painoa tällä hetkellä 116kg ja jännällä odotan mitä tulemanpitää tän lääkkeen kanssa. Eilen pistin ensimmäisen annoksen ja ainakaan vielä ei ole mitään negatiivisia oireita havaittavissa.
Nälkää ei ole ollu juurikaan, tiiä sitten onko vain lumevaikutusta näin nopeasti vai mitä.
Tavoite on päästä johonkin 70kg eli matkaa on paljon. Lääkkeen lisäksi painonpudotuksen kaverina on sali, jossa on tullu käytyä säännöllisen epäsäännöllisesti useampi vuosi ja vasta tehdyn kehonkoostumusmittauksen mukaan lihastakin on reilusti. Aino rouhiaisen ruokavalmennuksen alotin pari viikkoo sitten ja sen avulla oon saanu pudotettua jo melkein 3 kg.
Lueskelin tätä foorumia alkuvuoden teksteistä lähtien ja täytyy sanoo että mielettömiä suorituksia moni on lääkkeen avulla saanu aikaan!
Saisko täältä vinkkejä nuihin naksutteluhommiin? Oli aika suolanen tuo reilu 200€ kk annos…
-Lapanen
Päivittelen kuulumisia. Minulla siis alkoi MJ 2.5 mg heinäkuussa 2025 ja jatkui maaliskuulle 2026, jolloin lääkärin kanssa päätimme puolittaa annoksen ja nyt on mennyt se 1.25 mg. Paino tippui ensin kilon viikossa, sitten kahdessa, jne, kunnes päädyin olemaan -20 kg lähtöpainosta. BMI nyt 23, ja yllättäen paino on jatkanut tippumista, vaikka olen yrittänyt olla pudottamatta. Päätin jo heti kärkeen, että yritän mennä kehoa kuunnellen, eikä minulla ollut tavoitettakaan. Olen jatkanut sillä linjalla. Ruokavalio on muuttunut lähes täysin kasviksiin painottuvaksi. Jos pääsen buffettiin, huomaan että lautanen on täynnä parsaa ja tofua. Erityisesti parsa ja kukkakaali kiinnostavat, samoin erilaiset salaatit. Siellä ne kehon toiset aivot vissiin päättävät, mitä syödä, nyt kun sieltä löytyy niitä kahta suolistohormonia, joita MJ:ssä on.
Mietin, että varmaan osaltaan en osaa uutta systeemiä, eli syödä enemmän. Osaltaan olen myös jatkuvasti opetellut stressinsietoa ja stressiä ei enää oikein ole ainakaan samalla tavalla kuin aiemmin. Aiemmin työmatkat aina toivat pari kiloa lisää, nyt ei sitäkään enää tapahdu, koska työmatkoillakin tulee elettyä tätä samaa normiarkea. Makeaa ei edelleenkään tee mieli yhtään. Joten en nyt jaksa stressata tästä.
Joku kyseli ihosta. Minulla ei ihan hirveästi se ruvennut roikkumaan, vaan pikemminkin rypistyi paikoittain, ei kuitenkaan kasvoista onneksi. Rupesin käyttämään retinolia, ja olen ajanut sitä sisään varovaisesti ja totutellut siihen kuukausien kuluessa. Se on kyllä tehonnut. Siitä on tutkimuksiakin, että ainoa mikä auttaa on joko kirurgin veitsi tai retinoli. Hommasin sellaista 1% liuosta ja sekoittele sitä tavalliseen perusvoiteeseen, ja sillä sitten parin päivän välein.
En ole edelleenkään halunnut mennä vaatekaupoille. Nyt alkaisi olla jo pakko. Mutta ei yhtään huvita. Hirveä stressi edes ajatuksesta.
Tsempit kaikille ja tervetuloa uusille! Kaikkiin kysymyksiin on vastaukset jos jaksaa kahlata alusta lähtien :-)
mm
Vierailija kirjoitti:
Huomenta. Olen tänään menossa lääkärille ja aion pyytää Mounjaro-reseptiä. Minulla on 20kg ylipainoa, joka ei vaan tipu millään. Minulla on kilpirauhasen vajaatoiminta, joka oli vuosia hoitamatta, ja painoa kertyi kuin itsestään. Kun vihdoin sain diagnoosin, ja lääkityksen, painon kertyminen hidastui, mutta jo kertyneet kilot ovat todella tiukassa. Kilpirauhasen vajaatoiminnan lisäksi minulla on uniapnea ja raudanpuute. Rautaa olen syönyt nyt pari vuotta, ja pahimmat oireet ovat kadonneet, mutta jos lopetan, oireet palaavat.
Olen aina syönyt terveellisesti, ja etenkin viimeisen 5 vuoden aikana kiinnittänyt siihen vielä enemmän huomiota, kun tein päätöksen jättää eläinperäiset tuotteet pois ruokavaliosta. Ongelmani ei ole koskaan ollut ylensyönti, päin vastoin. Olen kituuttanut pitkään minimikaloreilla (syö vähemmän kuin kulutat), joka on varmaan osaltaan jumittanut hitaalla käyvää aineenvaihduntaa entisestään. Treenaan salilla säännöllisesti tavoitteena kasvattaa lihasta ja saada lisää voimaa. Painoindeksini on 28 ja liitännäissairauksien johdosta voisin hyvinkin täyttää kriteerit. En oikeasti enää tiedä, mitä muuta voisin kokeilla. Palaan tänne kertomaan, kirjoittiko lääkäri reseptin. Jos, niin liityn joukkoonne ja kirjoittelen tänne kuulumisia. T. CL (cat lady)
Vuosi on kohta kulunut tästä, uskomatonta miten nopeasti aika juoksee. Olen edelleen ikionnellinen, että sain tämän lääkkeen. Aloitin normaalisti 2.5 mg annoksella, josta 1kk jälkeen nostin 5 mg. Oireita oli jonkin verran, lähinnä alussa annosnostojen yhteydessä. Päädyin lopulta 6.75mg viikkoannokseen jolla olen nyt ollut elokuusta saakka. 5mg oli selvästi liian vähän, mutta 7.5 oli liikaa. Sain lääkäriltä reseptin 10 mg kynään, josta olen säätänyt annosta insuliiniruiskulla. Tämä on toiminut minulla hyvin.
Paino on nyt 60.8 kg eli tasan 20kg on lähtenyt vuodessa. Vaatekoko on muuttunut 40-42:sta 34-36 kokoon. Kaikki entiset vaatteet ovat aivan liian suuria, alusvaatteita myöten. Olenkin myynyt niitä pikkuhiljaa Vintedissä pois. Älyvaakaan investointi kannatti, olen seurannut rasvaprosenttia, viskeraalista rasvaa ja lihasmassaa painon lisäksi. Lihasmassaa on tullut vuodessa +10,5% ja rasvamassa pudonnut -11.1%. Viskeraalinen rasva oli terveissä mitoissa jo aloittaessa, mutta on vuodessa sekin parantunut 2,9:stä 1,9:ään.
Olen koko aikuisikäni ollut ylipainoinen tai jopa lihava, korkeimmillaan painoin 89 kg. On ollut vaikea hahmottaa, että onkin oikeasti aika siro, kun on kantanut valtavan määrän ylimääräistä massaa ympärillään yli 30 vuotta. Alkuperäinen tavoitepainoni oli 65 kg, mutta siihen päästyäni totesin että ei se riitä, vaan itselle sopiva paino onkin vieläkin alempana. Jonkin verran on löysää ihoa, etenkin vatsassa, toivottavasti se ajan kanssa vetäytyisi. Ei niin paljon, että harkitsisin kirurgiaa, mutta sen verran että sen tiedostaa ja näkee. Kaksoisleuan kadottua on myös leuan alle jäänyt nahkaa, joka häiritseekin sitten jo enemmän, ja sen poistamista harkitsen jossain kohtaa, kun paino on tasaantunut. En enää aktiivisesti laihduta, mutta tavoite olisi saada paino asettumaan 58 kg tietämille. Alan nyt tiputtamaan annosta, viimeisin pistos oli 6.5 mg josta sitten pikkuhiljaa alaspäin. Tarkoitus olisi jäädä pienelle ylläpitoannokselle, en halua lopettaa lääkkeen käyttöä.
Olen onnellinen että uskalsin. Millään muulla tavalla en olisi tähän päässyt, kaikkeni olen nimittäin yrittänyt.
T. CL
Oletko milloin aloittanut lääkkeen käytön? Kuinka kauan pistit 10mg? Kiitos jo etukäteen