Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Pystytkö kävelemään kaksi kilometriä ilman taukoja?
28.06.2023 |
Kyselyssä oli kohta missä rastitettiin fyysiseen kuntoon liittyviä kysymyksiä, mutta tuo kohta aiheutti minussa ihmettelyä sillä se oli kaikista ylin vaihtoehto, melko rapakuntoista porukkaa täällä suomessa jos tuollaisesta "suorituksesta" sain hyvät pisteet lopussa mitä kuntoon tuli.
Kommentit (98)
Luonnossa (esim. Metsässä) menee helposti yli 10km ilman että tuntuu missään.
5km kaupungissa maksimi itellä ja vältän tuota 2km matkaakin kulkemista jalan asfaltilla kun jalat ei sitä kestä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Näkee taas alapeukuista kuinka he lvetin rapakuntosia läskikasoja tääl palstal on. Vähintään 5km juoksu pitäs onnistuu jokaselta, paitsi vanhuksilta.
Yritä nyt ymmärtää että tämä kysymys mittaa iäkkään tai sairaan toimintakykyä. Taidat olla itse tosi huonokuntoinen jos sinulle on vaivaisen 2 km kävely isokin juttu.
Alapeukun saat siitä tyhmyydestä kun et tätä ymmärrä.
Helposti. Kävelen lähes päivittäin 4-6 km lenkkejä, juurikaan pysähtymättä.
N37
Vierailija kirjoitti:
Kyllä jokainen pystyy kävelemään kaksi kilometriä, jos vain haluaa.
Jokainen? Hekin, jotka ovat pyörätuolissa?
Sitten kun tälle skuutti- ja mopoautosukupolvelle tulee enemmän ikää, niin suurin osa tuskin pystyy kävelemään edes yhtä kilometriä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Voi, että noi ylipainoiset jaksaa valehdella :)
Missä satumaailmassa ne elää.?
Kuinka niin? Helpostihan tuollainen lenkki menee ylipainoiseltakin. Ja paljon pidempikin. 10 km on ihan normaalia vielä lihavaltakin. Katsopas joskus ympärillesi, jos käyt vaelluksilla. 🙂
Kävelykunto kasvaa nopeasti. Jos pystyy kävelemään kilometrin niin jo tokana päivänä menee 2km, sitten myöhemmin 5km, 10km, 20km.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kävelykunto kasvaa nopeasti. Jos pystyy kävelemään kilometrin niin jo tokana päivänä menee 2km, sitten myöhemmin 5km, 10km, 20km.
No ei todellakaan kasva päivässä kävelykunto.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kävelykunto kasvaa nopeasti. Jos pystyy kävelemään kilometrin niin jo tokana päivänä menee 2km, sitten myöhemmin 5km, 10km, 20km.
No ei todellakaan kasva päivässä kävelykunto.
kun olin jalkaleikkauksessa ja leikkauksen jälkeen oli liikuntarajoituksia, joskin tietynlaista jumppaa piti tehdä, niin kuntoni (siis lenkkeilykunto) romahti aika nopeasti. Kun sitten pääsin kepeistä eroon ja kirurgi lupasi, että nyt saa rasittaa jalkaa niin paljon kuin sietää, niin en jaksanut alussa edes omaa kotimäkeäni kiivetä ylös ilman voimakasta hengästymistä päivänä 1. pivänä kaksi jaksoinkin kävellä sen pidemmälle ylös ennenkuin hengästyminen alkoi ja päivänä kolme vieläkin pidemmälle. ELi kyllä se kävelykunto todellakin kasvaa jo päivässä. Ei varmasti huippuunsa, mutta koko ajan edistyy ja itse voi sitä mitata vaikkapa juuri siten, että katsoo mihin asti lenkkipolkua pääsee tai vaikka kuinka monet portaat jaksaa nousta.
eri
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kävelen joka ikinen pv about 10km ilman taukoja.
Sama ja ylipainoa on noin 25kg.
Eilen kauppareppua selkään nostaessa tuli jotenkin epäuskoinen fiilis, että tosiaanko tämä vesimeloni (n 2kg) ja 3x 1,5 litran vissyt plus litrat maitoa ja piimää painaa näin paljon. Eihän tuossa ollut todellisuudessa kuin joku reilu 5 kiloa lisäpainoa kannettavaksi.
Omaa ylipainonsa "painoa" ei jotenkin yhtään ymmärrä. Jäisi se 25 kiloa nostamatta. Ja toisaalta se "vain" 5 kiloa on oikeasti ihan iso painonpudotus vaikka ei se missään näy. Eikä tunnu.
Onhan tuossa ollut sinulla n. 8,5 kg kannettavaa. Litra vettä, tai maitoa painaa kilon.
Tietenkin pystyn. Lähinnä ihmettelen, että kuka ei tuohon pysty? Silloin on asiat aika hiton huonossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jaksan uida 2 kilometria ilman taukoja.
Vierailija kirjoitti:
Tietenkin pystyn. Lähinnä ihmettelen, että kuka ei tuohon pysty? Silloin on asiat aika hiton huonossa.
Niin, tuleeko yllätyksenä että sairailla kävelykunto voi olla huono? Etkä sinäkään tiedä milloin sellainen sairaus sinuun iskee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ainakin vielä 10 vuotta sitten pystyin kävelemään humalassa ilman taukoja toiselle puolelle kaupunkia 10 kilometriä keskellä yötä. Uskon että pystyisin siihen vieläkin, vaikka välillä tulee oltua liikaa paikoillaan.
Kävelen joka päivä vähintään viisi kilometriä. Luulen, että viisi on enemmän kuin kaksi.
Vierailija kirjoitti:
Se voi olla iso saavutus jos vaikka sydänvikainen tai keuhkosairas. Aina eivät ole itseaiheutettuja sairauksia. Ap ja kaltaisensa saisi hävetä.
Kyllä oikeassa olet!
Vierailija kirjoitti:
Jaksan uida 2 kilometria ilman taukoja.
Minä pystyn vaikka 10 km ensin normaalia , sitten selällään ja välillä kelluen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voi, että noi ylipainoiset jaksaa valehdella :)
Missä satumaailmassa ne elää.?
Niinpä, joissain ketjuissa ylipainoiset on kävelleet 10km/h ja joissain juosseet maratoneja. Heh
Kannattaa joskus mennä katsomaan isoa juoksutapahtumaa ja erityisesti sitä loppupäässä maaliin tulevaa jengiä. Kyllä siellä on ylipainoisia mukana. Toinen juttu on tietysti se, että mikä katsotaan ylipainoiseksi. Oma painoindeksi on yli 25 ja viimeksi toukokuussa juoksin maratonin.
Viime vuonna minulla oli sappikipuja. Ne vaikutti liikkumiseen. Postilaatikolle (20m) pääsin hitaasti ja kumarassa köpötellen.
Tavallisesti liikun päivittäin ja reippaita lenkkejä. Kivun vaikutus kävelykykyyn oli kyllä merkittävä.
Alue: Aihe vapaa
Ennen pystyin, mutta en enää kun sairastuin 54 vuotiaana. Kaikki sairaudet ei näy ulospäin.