Ferritiiniarvo, kokemuksia?

Alexac kirjoitti:

Ferritiini nyt on asia joka nykyään on joka hemmetin lääkärin mielestä syy kaikkiin sairauksiin. No lääkäriinhän ei ole pakko mennä kuuntelemaan "vittuiluja" 

Nyt olet ymmärtänyt asian täysin väärin. TK-lääkärit eivät nimenomaan ymmärrä koko ferritiinistä tuon taivaallista. Jos ylipäätään suostuvat laittamaan lähetteen, niin ovat tyytyväisiä johonkin 20 kieppeillä olevaan tulokseen, koska se on viitearvoissa.

Suomessa on onneksi myös lääkäreitä, jotka ovat perehtyneet asiaan. Esa Soppi on yksi alan guru. 

Minulla oli ferritiini 20. Lääkäri sanoi, että olisi hyvä syödä rautaa ainakin 3 kk. Kuukaudessa noussut 29:ään. Kontrollissa sanoi, että jatketaan raudan syöntiä ja seuraava kontrolli 2-3 kuukauden kuluttua. Tavoite saada ferritiini ainakin 70. Hemoglobiini minulla on aina ollut erittäinkin hyvä. Nyt ollut väsymystä, heikkoa oloa, huippausta, hengästymistä pienimmästäkin, aivosumua, levottomat jalatkin alkaneet vaivata vielä kaiken huipuksi.

En ollut näistä vaivoista edes tajunnut mainita lääkärille enkä hakea apua. Alhainen ferritiini löydettiin vahingossa, kun itse pyysin sen mittaamista.

mulla oli myös nuo samat väsymykset, hengenahdistukset, tykytykset, tukka ihan kamalassa kunnossa, lopulta kilppariarvot alkoi heittelehtiä (liikatoimintaa enteilevästi).

Ferritiini oli 12. Lääkäri ei pitänyt sitä syypäänä mutta sanoi ettei raudan syönnistä olisi haittaakaan, kun sitä ehdotin. Aloin syödä, ja kunto koheni silmissä.

Jouduin erikoislääkärille kilppariarvojen takia, ja hän sanoi ettei ne tule parantumaan itsekseen, ja sanoi että mulle kehittymässä se liikatoiminta.

Syötyäni rautaa n. puolen vuoden ajan, kilppariarvot oli kuitenkin palautuneet normaaleiksi ja em. oireet poissa. Ferritiini oli siinä vaiheessa ehkä n. 30. Nousee hitaasti. Syypäänä siis runsaat kuukautiset.

Syökää rautaa jos alhainen ferritiini, vaikka sitä kuinka teille vähäteltäisi!

Lääkäri suositteli rautaa, kun ferritiini oli 30. Sanoi, että voi olla siellä lähempänä sataa. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos ferritiiniarvo on alle 30, rautavarastot ovat käytännössä täysin tyhjät. Kyseessä on vakava raudanpuute, jonka syy tulee selvittää lääkärissä. Mikäli lääkäri vähättelee asiaa ja hoitoa ei saa, voi tehdä kantelun hoitamatta jättämisestä. Tai sitten voi syödä omatoimisesti rautaa 100-200 mg/päivä ja katsoa, miten tämä vaikuttaa. Tätähän ei tietenkään voi suositella, mutta käytännössä kai moni näin toimii juuri sen takia, että raudanpuutetta ei oteta vakavasti ja hoitoa on vaikea saada.

Tossa on vain se juttu, että jos viitearvoksi sanotaan se 13, en oikein tiedä, onko kantelulle perustetta.

Esim. Mehiläisen ja Terveystalon sivuilla (ja ylipäätään kirjallisuudessa) sanotaan, että raudanpuutteen raja-arvona pidetään 30 mikrogrammaa litrassa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos ferritiiniarvo on alle 30, rautavarastot ovat käytännössä täysin tyhjät. Kyseessä on vakava raudanpuute, jonka syy tulee selvittää lääkärissä. Mikäli lääkäri vähättelee asiaa ja hoitoa ei saa, voi tehdä kantelun hoitamatta jättämisestä. Tai sitten voi syödä omatoimisesti rautaa 100-200 mg/päivä ja katsoa, miten tämä vaikuttaa. Tätähän ei tietenkään voi suositella, mutta käytännössä kai moni näin toimii juuri sen takia, että raudanpuutetta ei oteta vakavasti ja hoitoa on vaikea saada.

Tossa on vain se juttu, että jos viitearvoksi sanotaan se 13, en oikein tiedä, onko kantelulle perustetta.

Esim. Mehiläisen ja Terveystalon sivuilla (ja ylipäätään kirjallisuudessa) sanotaan, että raudanpuutteen raja-arvona pidetään 30 mikrogrammaa litrassa.

Ok. Kannassa kuitenkin näkyy, että viitearvo on 13– (en muista, mikä se yläraja on).

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos ferritiiniarvo on alle 30, rautavarastot ovat käytännössä täysin tyhjät. Kyseessä on vakava raudanpuute, jonka syy tulee selvittää lääkärissä. Mikäli lääkäri vähättelee asiaa ja hoitoa ei saa, voi tehdä kantelun hoitamatta jättämisestä. Tai sitten voi syödä omatoimisesti rautaa 100-200 mg/päivä ja katsoa, miten tämä vaikuttaa. Tätähän ei tietenkään voi suositella, mutta käytännössä kai moni näin toimii juuri sen takia, että raudanpuutetta ei oteta vakavasti ja hoitoa on vaikea saada.

Tossa on vain se juttu, että jos viitearvoksi sanotaan se 13, en oikein tiedä, onko kantelulle perustetta.

Esim. Mehiläisen ja Terveystalon sivuilla (ja ylipäätään kirjallisuudessa) sanotaan, että raudanpuutteen raja-arvona pidetään 30 mikrogrammaa litrassa.

Ok. Kannassa kuitenkin näkyy, että viitearvo on 13– (en muista, mikä se yläraja on).

Ja siis voivathan nuo viitearvot vaihdell sairaanhoitopiirittäin, kerron vain, mitä minulla lukee.

Rehellinen kirjoitti:

Lihaa kalaa kananmunia ruokavalioon niin loppu tuo höpötys. Mitään lääkkeitä et tarvitse, ravitsemuksesi on puutteellista. Sanon nyt tämän suoraan jotta menisi perille

Ja maitoa reilusti perään, niinkö?

Onko kellään kokemusta liian korkeasta ferritiinistä, esim. yli 500? Ja mikä on ollut syynä?

Juu, tuolla ap:n arvolla on rautalisä ehdottomasti tarpeen. Pinaattia ainakin kandee popsia rautalisän lisäksi. Itsellä oli jokunen vuosi sitten sama tilanne, hb normaali mutta ferritiini ihan liian alhaalla. Oireina oli levottomat jalat ja kamala väsymys. 

Ottakaa huomioon että PPI-lääkkeet saattavat olla monella varastoraudan alhaisen luvun takana, itsekin käytin useamman vuoden Somaccia koska oli pakko, ilman ei pärjännyt.

Ferritiiniarvon kuuluu oikeasti, hyvällä tasolla ollessaan, olla 100. Tuo 30 on WHO:n VÄHIMMÄISSUOSITUS naisille. Eli vähintään 30 ferriniiti, mutta Suomessa jostain syystä 15 on vielä ihan OK eikä hätää.

Ferritiinin alhainen taso aiheuttaa oikeasti vaikka minkälaisia ongelmia. Tiedän, kun omani oli 8.5. Minulla syynä oli liian runsaat kuukautiset. Oireita olivat yleinen jaksamattomuus, hengästyminen, "huono kunto" joka ei noussut millään, kuiva iho, heikot ja huonosti kasvavat nysäpituiset kynnet, hiusten irtoileminen, ahdistus, masennus, ruoansulatusvaivat, jatkuva turvotus, lihassäryt, levottomat jalat, migreeni, keskittymisvaikeudet, unohtelu, hirvittävä unentarve (12h/päivä, joskus siihen päälle vielä 2-4h päikkärit), apatia, itkuisuus, toivottomuus, ruokahaluttomuus, sydämentykytys pienenkin rasituksen jälkeen, hikoileminen pienestäkin ponnistelusta.

En esimerkiksi ole harrastanut mitään liikuntaa, kun kaikkien lajien kevyt alkulämmittely veti minut jo ihan piippuun ja puhisin kuin kuoleva. Kai nyt kun energiaa kropassa on sen verran enää, että sisäelimet pelittävät!

Hiljalleen rautalisän avulla  tapahtuneen pienenkin nousun huomaa positiivisesti heti. Tänään ihailin, että minulla on ensimmäistä kertaa elämässäni normaalit kynnet. En nuku enää pitkälle iltapäivään, vaan pystyn nukkumaan normaalien ihmisten aikaan ja heräämään 9-10 välillä ongelmitta. Mieleni on iloinen ja reipas, sekä toiveikas. Olen jaksanut harrastaa enemmän ja aloitin uuden harrastuksenkin. Edelleenkään en voi lähteä liikkumaan ja huhkimaan, koska hengästyn jo noissa samoissa portaissa joita olen kivunnut ylös säännöllisesti 8 vuoden ajan. Mutta sitä kohti!

Mikähän sitä sinun ferriittiä laskee, sisäinen verenvuoto? Mulla ollu kohta jo parikymmentä vuotta ongelmia raudan kanssa, jos ei tankkaile säännöllisesti, niin hb tippuu 60 kieppeille ja ferriitti alle kymmenen, trobosyytit puolestaan hirmuset. Mut noi arvot laskee hitaasti ja elimistö ehtii jossain määrin tottua, niin aina ei edes huomaa selkeesti, että jotain on vialla.  Hb:stä ei yksinään voi vetää johtopäätöksiä, käsittääkseni voi esim. elimistön kuivumisen vuoksi näyttää kohtuulliselta.

Oireet merkitsee, ei arvot. Jokaisella on yksilölliset viitearvonsa. Ferritiini 17 oli mulle kuolemaksi ja kenelle tahansa se osoittaa, että siinä on varaa aloittaa rautatankkaus ilman pelkoa liiasta raudansaannista, joten on turvallista kokeilla miten oireet helpottavat arvojen noustessa. 

Ja jos on tyroksiinilääkitys, arvon olis hyvä olla reippaasti korkeampi, jopa 70-100, muuten vajaatoiminnan oireet eivät poistu. 

Ravinnolla ei pysty rauta-arvoja nostamaan, jos ferritiini alle 30. Rautalisää purkista joka toinen päivä ja arvojen kontrolli puolen vuoden välein

Viitearvo tarkoittaa, että noita lukuja on ihmisillä havaittu ilman että heillä on ollut puutosoireita. Viitearvo ei kerro, että tuo määrä olisi sinulle riittävä. Sillä, että joku on selvinnyt pienellä ferritiinillä, ei ole sinun oireisiisi vaikutusta.

Lisäkysymyksenä vielä, että kuinka paljon ja pitkään te ootte syöneet rautaa päästäksenne parempiin lukemiin? Olisi myös kiva tietää, että kuinka pian tuloksia pitäisi alkaa näkymään, jos sen syöminen tosiaan auttaa. -AP

Vierailija kirjoitti:

Viitearvo tarkoittaa, että noita lukuja on ihmisillä havaittu ilman että heillä on ollut puutosoireita. Viitearvo ei kerro, että tuo määrä olisi sinulle riittävä. Sillä, että joku on selvinnyt pienellä ferritiinillä, ei ole sinun oireisiisi vaikutusta.

Pointti oli siinä, että onko valituksesta mitään hyötyä, jos omat arvot on viitearvojen rajoissa. En tiedä. Sitä pohdin.

Nosto

Mulla myös alhainen ferritiini. Rauta tekee vatsan kipeäksi ja sekoittaa vatsan eikä tablettimerkin vaihtokaan auta. Mistä apu?

Vierailija kirjoitti:

Lisäkysymyksenä vielä, että kuinka paljon ja pitkään te ootte syöneet rautaa päästäksenne parempiin lukemiin? Olisi myös kiva tietää, että kuinka pian tuloksia pitäisi alkaa näkymään, jos sen syöminen tosiaan auttaa. -AP

Olen syönyt omaehtoisesti rautaa 100-200 mg/pv (eri valmisteita vaihdellen). Ferritiini oli lokakuussa 20. En ole vielä pyytänyt kontrollilabroja, joten en tiedä nykyistä arvoa, mutta olo on parantunut, väsymys hellittänyt. Oman raudanpuutteeni taustalla lienee verenluovutukset, synnytykset ja kasvissyönti sekä kahvin/teen juonti aterioilla (estää raudan imeytymistä).

Mikäli raudanpuutteen syy on esim. runsaat kuukautiset tai verenvuoto suolistossa, niin raudan syöminen ei nosta arvoa, koska syöty rauta tulee samantien ulos.