Lihavat, joiden läskit johtuu alkoholista.

Pidin tuossa reilun kuukauden tauon kokonaan alkoholista ja painoa lähti 0 kiloa, että ei se sitten siitä johtunutkaan. kaiketi sydänviastani ja lääkkeistäni. Inhoan syömistä.

En ollut lihava ryyppäämisen takia, mutta painoa alkoi selvästi kertyä, kuitenkin normaalipainon rajoissa. Lopetin ryyppäämisen kun totesin että nyt tuli raja vastaan, ja korvasin kaiken helkutinmoisella kuntoilulla ja välillä herkuttelemalla. Kiinteytymistä on tapahtunut aika kiitettävästi.

15kg lähti pelkästään alkoholin käytön lopetuksella. Aika plösö olinkin -.-

Ei mulla niinkään paino ole alkoholin kittaamisella noussut (juodessa tulee syötyä vähän ja epäsäännöllisesti), mutta rasvaa on kertynyt kylkiin (ja muualle) ihan kiitettävästi. Alkoholi myös vaikuttaa negatiivisesti kuntoiluihin, eikä muutenkaan ole ainakaan mun aivokemialle hyväksi. Palautuminen kestää ja normaaliin liikunta/ruokailurytmiin pääseminen kestää.