Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Viinanhimo on kauhea, auttakaa!
30.01.2015 |
Tänään olisi ihan sairaan hyvät bileet tiedossa missä ovat parhaimmat ystäväni. Kieltäydyin menemästä, koska haluan jatkaa raittiuttani mikä on kestänyt nyt 4 viikkoa ja sitä ennen olin ihan deekiksellä. Käyn ihan järjetöntä taistelua itseni kanssa tällä hetkellä ja niin helvetisti tekisi mieli vaihtaa vapaalle ja vetää pää täyteen ja polttaa tupakkaa, olen siis biletupakoija.
Mutta toisaalta järki sanoo ettei kannata. Olen huomannut olevani pirteämpi ja kamala pöhötys kasvoista on kadonnut ja värikin muuttunut. En edes tajunnut olevani pöhöttynyt ennen kuin olin ollut useamman viikon ilman. Mietin huomisaamuista jäätävää darraa ja mahdollisesti oksentelua. Mutta tästä illasta tulee pitkä, kun mietin kokoajan kuinka ne toiset nyt pitää hauskaa ja naureskelee ja tanssii. Selvinpäin menijäksi minusta ei (vielä) ole.
Kärvistelenkö janossani vai lähdenkö ystävieni kanssa viihteelle??
Kommentit (11)
Tuttu tunne. En tiedä mitä voi tehdä, mulla se himo loppui kuin seinään noin 5 vuotta sitten. Ei tee koskaan mieli enää. En tiedä mitä tapahtui silloin, sitä ennen mietin viinaa joka hetki ja join aina kun mahdollista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olet aikuinen ihminen ja pystyt tekemään jotain itseksesikin. Käyt vaikka kirjastossa hakemassa pinon kiinnostavaa luettavaa ja ostat karkkipussin.
jaa ilta osiin, älä ajattele ettet lähde tänään juomaan, ajattele että en lähden juomaan seuraavaan tuntiin/minuuttiin,ja sitten aina kun juominen tulee mieleen, niin ajattele taas että en lähde seuraavaan tuntiin jne.
Muutenkin kannattaa tehdä noin aina kun alkaa tehdä mieli ryypätä, ei miettiä etten enää ikinä juo vaan että tänään en juo. Ja pahimpina hetkinä sen päivän voi jakaa vielä lyhyempiin osiin.
Ja tee jotain muuta kivaa, hae herkkuja ja katsele lempiohjelmaasi, mene reippaalle kävelylle, näe jotain sellaista ystävää, joka ei ole menossa juomaan, aloita päiväkirjan kirjoittaminen, tai blogi, tms. Jotain mikä saa ajatukset pois siitä juomisesta.
Hitto! Tuo päivän jakaminen osiin kuulosti mahtavalta :) en ole ap vaan pikku hiljaa alkoholisoitunut perheenäiti joka ei ole vielä raitistunut. Alan toteuttamaan tuota tunti kerrallaan-metodia heti huomenna! Kiitos, tuntematon ystävä..
Ap, älä lähde! Yritä keksiä jotain muuta kivaa! Mieti kuinka ihanaa on aamulla herätä levänneenä, freessinä ja ilman krapulaa ja morkkista!! Tsemppiä!
Seiso vaikka päälläsi ja jodlaa Porilaisten marssi, mutta älä lähde! Nyt ei ole kysymyksessä vähempää kuin sinun ainoa elämäsi. Rakasta nyt itseäsi ja elämääsi ja pysy kuivilla!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="30.01.2015 klo 16:05"]
Hitto! Tuo päivän jakaminen osiin kuulosti mahtavalta :) en ole ap vaan pikku hiljaa alkoholisoitunut perheenäiti joka ei ole vielä raitistunut. Alan toteuttamaan tuota tunti kerrallaan-metodia heti huomenna! Kiitos, tuntematon ystävä.. Ap, älä lähde! Yritä keksiä jotain muuta kivaa! Mieti kuinka ihanaa on aamulla herätä levänneenä, freessinä ja ilman krapulaa ja morkkista!! Tsemppiä!
[/quote]
päivä kerrallaan vinkki on vanha AA-kerhon vinkki, tuon että päivän voi jakaa vielä pienempiin osiin kuulin telkkarista Korkki kiinni - ohjelmasta, Jussi mikä sen sukunimi nyt onkaan, joka toimii siinä valmentajana, antoi sellaisen vinkin jollekin :)
Minä olen ollut jos vuosia juomatta, itse lopetin naltrekson - lääkeen avulla, tai tarkoitus ei ollut edes kokonaan lopettaa vaan vähentää, mutta minulle vaan kävi niin, ettei alkoholi enää tippaakaan maistu eikä tee yhtään sitä mieli. Kaikilla se lääke ei auta, tai jos auttaa niin ei niin ettei enää yhtään maistu alkoholi, mutta minulle se sopi hyvin.
Ja elämä ilman alkoholia on todella PALJON kivempaa kuin aiemmin pystyin edes kuvittelemana, todella jaksaa tehdä ja innostua asioista, jotka ei ennen kiinnostaneet, kun kaikki "kiva" liittyi jotenkin juomiseen.
- 5 -
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ensiapuna voisit syödä vatsasi täyteen. Viinanhimo ei silloin tunnu niin terävälle. Levy suklaata nassuun ja sen jälkeen ei tee mieli mitään :)
Kiitos kannustavista vastauksista. Tällä hetkellä taas tuntuu siltä, että koti voittaa. Jospa joku leffa ja vähän karkkia. Kuudelta alkaa tuttu polte, koska tapana on avata eka siideri ja iltaan valmistautuminen. Ystävien kanssa tutut viestittelyt ja suunnitelmat mitä pukee päälle. Se ihana humaltumisen tunne ja innostunut fiilis...
Toisaalta taas ajattelin lähteä sinne lenkille ja leffaa ja nannaa, mikä myös vähän innostaa. En ole jättämässä alkoa kokonaan ja pyrinkin siihen että osaisin kohtuukäytön kun nykyään se on pelkkää humalan hakua. Sitä ennen täytyy saada tämä älytön himo hallintaan.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hienoa! Itse olen käyttänyt päivä kerrallaan -systeemiä ja tarvittaessa pilkkonut päivänkin pienempiin osiin ja muistanut, että alkon valmistamista ei lopeteta jos vaikka siirränkin juomiseni tulevaisuuteen. Viinanhimoon ei kuole - viinaan taas voi.
Tsemppiä ja auttava puhelinkin on jonne voi soittaa.
Alue: Aihe vapaa
Jos menet jatkat noloa wt-idiootti-luuseri elämääsi ja päädyt pulimummoksi äijäporukan hyväksikäytettäväksi, mutta jos jäät kotiin, käyt lenkillä, syöt kivan iltapalan ja katsot hyvän elokuvan niin voit vielä kehittyä fiksuksi ihmiseksi joka nauttii elämästään. Sehän on ihan oma valinta mitä arvostaa.