Lue keskustelun säännöt.
Mikä helpottamaan polvilumpioiden kipua?
07.10.2014 |
Molemmat polvet kipuilevat eritoten syksyllä ja talvella ilmojen viiletessä, kipu tuntuu polvilumpioiden reunalla (joko sisä- tai ulkoreunalla, ei koskaan ylä- tai alareunalla). Rasituksessa kipu vähenee, joten vältänkin turhaa rasitusta. Välillä polvet keräävät nestettä, joskus rasituksen päätteeksi neste (?) muodostaa kovan "patin" polvilumpioon ja joskus polvi on niin turvonnut, ettei sitä saa suoraksi, mutta tällöin ei ole kipua.
Mikäköhän tällaista voi aiheuttaa ja miten helpottaa sitä kipua? Minulla on pihtipolvet joten olen miettinyt voiko jalkojen luontainen asento kuormittaa polvia aiheuttaen yllämainitun?
Kommentit (9)
Siis rasituksessa kipu vähenee joten vältät rasitusta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hups, kiitos huomiosta! Siis tietenkin kipu PAHENEE rasituksessa!
En ole varma onko meillä sama vauva eli mulla nestettä ja kipua kertyy polvien sivuille- niveliin? (jota rasitus pahentaa) ja siihen olen kerran saanut sitten kortisonipiikin (lääkärin määräämä tulehduskipulääke kuuri ei auttanut). Se oli niin karmaiseva kokemus että vältän sitä nyt kaikin keinoin joten kiltisti pahoina aikoina yritän syödä tulehduskipulääkettä ja SEN LISÄKSI olen löytänyt -ainakin itselleni toimivan konstin- eli pidän aina pakkasessa jyväpussia jonka sitten illalla sänkyyn mennessä kaivan sieltä ja pidän polveni ympärillä. Joudun tätä jatkamaan ehkä parikin kuukautta jotta pääsen vaivasta kokonaan eroon, mutta kipu sekä nesteen kerääntyminen alkaa helpottamaan jo hyvin nopeastikin.
Mulla samaa vaivaa toisessa polvessa ja olen vasta 28, mitähän tästäkin tulee... En tiedä onko minulla askelvirheitä tms, mutta silmämääräisesti polvet ovat eri korkeudella, kipeän puolen sääri on pidempi. Lihastukikaan ei polvelle ole erityisen hyvä, ja reidet ovat usein kireät ja jumissa. Liikunta pahentaa oireita mutta ne tulevat myös levossa yön aikana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Back on Track polvisuojat.
Jos syyksi selviää nivelrikko, niin joku on ainakin saanut apua tästä ruusunmarjavalmisteesta (lääkäriltä kannattanee kysyä, onko itsellä estettä sen käyttämiselle):
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Auttaiskohan se MSM-jauhe tai -voide?
Up