Lue keskustelun säännöt.
Tänään paino 100,0. Ekaa kertaa ikinä kolmenumeroinen :(
07.07.2014 |
Olen aina painanut 85, ihan sama mitä syön. Olen ollut siihen ihan tyytyväinen. Olen 175cm pitkä. Nyt paino noussut lokakuusta 15kg, vaikka olen ollut tarkka syömisissäni. Masennuslääkitys alkoi lokakuussa, ja painonnousun takia vaihdettiin toiseen muutama kuukausi sitten, mutta paino vaan jatkaa nousua.
Tänään oli sitten ekaa kertaa Se sata puntarissa, ja olen oikeasti itkenyt nyt koko päivän. En enää tiedä mitä teen. Kai mun pitää ihan ensimmäisenä lopettaa noi lääkkeet ja toivoa etten mene kovin huonoon kuntoon. En mä voi antaa painon vaan noustakaan tällä vauhdilla. Vittu kun voikin ahdistaa toi paino nyt...
Kommentit (24)
Mun pituus 170cm ja sata meni rikki kaksi vuotta sitten, korkeimmillani olen painanut 109kg, viime kuussa olin 94kg ja tänä aamuna 97.. eli taas se alkaa nousemaan :( mun "oma painoni" on 83kg, mutta nyt tuntuu etten enää meinaa millään päästä sinne..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="07.07.2014 klo 14:57"]Mitä lääkettä sä syöt?
Nyt vaan dietti päälle.
[/quote]
Söin ensin Cipralexia, nosti painoa 2kg/kk vauhdilla. Vaihdettiin sen takia Seroniliin, joka yleensä ennemmin laskee painoa kuin nostaa. No, lihominen jatkuu.
Mä vaan en tiedä minkä ihmeen dietin tähän nyt keksis. Aikaisemmin olen tosiaan voinut syödä mitä tahansa ja Se paino pysyi siinä 85. Nyt painonnousun myötä olen alkanut seuraamaan kaloreita, ja koko ajan pienentänyt ja pienentänyt, nykyään päivittäin alle 1500kaloria syön. Ja paino vaan nousee.
Onko jollain ehdottaa jotain toimivaa, ei kovin kallista ja hankalaa dieettiä? Karppaaminen Ym.on mulle liian hankalaa kun en juuri syö lihaa.
ap
Sitten ihmetellään kun miehet alkaa vilkuilemaan aidan toiselle puolelle..
[quote author="Vierailija" time="07.07.2014 klo 15:06"]Sitten ihmetellään kun miehet alkaa vilkuilemaan aidan toiselle puolelle..
[/quote]
No mulla ei oo miestä, että ei tarvitse sitä pelätä
ap
Masennuslääkkeet on lähtökohtaisesti perseestä, niitä ei kannata syödä, kuten ei mitään muitakaan lääkkeitä. Vähennä ravinnosta saamaasi hiilihydraattimäärää niin paljon kuin pystyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi, ymmärrän tuskasi :/
Mitä lääkärit sanovat tuosta painonnoususta? Onko otettu verikokeet ja katsottu kilpirauhasarvot? Kilpirauhasen vajaatoiminta sekoitetaan uskomamattoman usein masennukseen!
tsemppiä AP! toinen samassa tilanteessa oleva mutta vielä sinua lyhyempi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikä ikäinen olet? Mulla alkoi paino kertyä ihan eri tavalla, kun tuli 31 v. täyteen. Voiko ikä olla muuttanut sinunkin aineenvaihduntaa tjsp?
[quote author="Vierailija" time="07.07.2014 klo 15:11"]Voi, ymmärrän tuskasi :/
Mitä lääkärit sanovat tuosta painonnoususta? Onko otettu verikokeet ja katsottu kilpirauhasarvot? Kilpirauhasen vajaatoiminta sekoitetaan uskomamattoman usein masennukseen!
[/quote]
Ei Se sanonut mitään muuta kuin että vaihdetaan lääkitys kun selvästi johtuu siitä. Alkoi siis ihan samaan aikaan painonnousu ja lääkitys. Mä syön noita lääkkeitä enimmäkseen pakko-oireiseen ahdistuneisuushäiriöön. On jonkun verran masennustakin, mutta sitä varten en lääkitystä olis aloittanut.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
1500kcal ja sen alle per pvä kuulostaa kyllä aivan liian vähälle, kroppa menee helposti säästöliekille
[quote author="Vierailija" time="07.07.2014 klo 15:13"]Mikä ikäinen olet? Mulla alkoi paino kertyä ihan eri tavalla, kun tuli 31 v. täyteen. Voiko ikä olla muuttanut sinunkin aineenvaihduntaa tjsp?
[/quote]
Olen 24. Mä oon jotenkin aika varma että johtuu lääkkeistä, koska Tää paino-ongelma tuli samaan aikaan lääkityksen kanssa
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="07.07.2014 klo 15:16"]1500kcal ja sen alle per pvä kuulostaa kyllä aivan liian vähälle, kroppa menee helposti säästöliekille
[/quote]
Mä olen siis vähentänyt sen vähitellen tuohon, koska isommalla määrällä olen lihonut -- syön vähemmän. Ja lihon edelleen. Aloitin 2000kalorista ja siitä on tultu satanen kerralla alaspäin, kun paino on vaan jatkanut nousuaan
ap
[quote author="Vierailija" time="07.07.2014 klo 15:19"][quote author="Vierailija" time="07.07.2014 klo 15:16"]1500kcal ja sen alle per pvä kuulostaa kyllä aivan liian vähälle, kroppa menee helposti säästöliekille
[/quote]
Mä olen siis vähentänyt sen vähitellen tuohon, koska isommalla määrällä olen lihonut -- syön vähemmän. Ja lihon edelleen. Aloitin 2000kalorista ja siitä on tultu satanen kerralla alaspäin, kun paino on vaan jatkanut nousuaan
ap
[/quote]
Ei sillä oo väliä kuinka hitaasti pudotat kalorimäärät vaan sillä on väliä ettei tuollasella kitumiskuurilla saa mitään hyvää aikaseksi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="07.07.2014 klo 15:06"]
Sitten ihmetellään kun miehet alkaa vilkuilemaan aidan toiselle puolelle..
[/quote]
No kerroppa sinä kun olet noinkin fiksu ja älykästä tekstiä laitat, että milleen sen painon sais hallintaan ja sellun pois ikiajoiks? Tiedät varmaan, että suurin osa naisista kamppailee tämän asian kanssa harva se päivä. Onko näin ja mitä olen kuullut, että pitää tottua nälkään, sekä treenata silti, että läski lähtee? Yksi naistenlehtikin hehkutti kannessaan, että OPI NAUTTIMAAN NÄLÄN TUNTEESTA- WHAT A F***??? Kiitti etukäteen viisaasta vastauksesta.
[quote author="Vierailija" time="07.07.2014 klo 15:23"][quote author="Vierailija" time="07.07.2014 klo 15:19"][quote author="Vierailija" time="07.07.2014 klo 15:16"]1500kcal ja sen alle per pvä kuulostaa kyllä aivan liian vähälle, kroppa menee helposti säästöliekille
[/quote]
Mä olen siis vähentänyt sen vähitellen tuohon, koska isommalla määrällä olen lihonut -- syön vähemmän. Ja lihon edelleen. Aloitin 2000kalorista ja siitä on tultu satanen kerralla alaspäin, kun paino on vaan jatkanut nousuaan
ap
[/quote]
Ei sillä oo väliä kuinka hitaasti pudotat kalorimäärät vaan sillä on väliä ettei tuollasella kitumiskuurilla saa mitään hyvää aikaseksi
[/quote]
Anna sitten vinkkejä että millä saa! Mä nyt olen yrittänyt tätä "syö vähemmän kuin kulutat"- juttua kun en muustakaan tiedä. En ole ikinä ennen ollut tässä tilanteessa että paino elää ihan omaa elämäänsä enkä tiedä miten saisin sen kontrolliin. Ja nimenomaan niitä vinkkejä nyt tarvitsisin, kun tämä ei selvästikään toimi.
ap
Ala harrastaa jotain liikuntaa, niin saat aineenvaihduntasi käyntiin. Ei ole normaalia lihoa 1500 kcal syömisillä.
[quote author="Vierailija" time="07.07.2014 klo 15:28"]
Ala harrastaa jotain liikuntaa, niin saat aineenvaihduntasi käyntiin. Ei ole normaalia lihoa 1500 kcal syömisillä.
[/quote]
Käykö salitreeni ja kuinka paljon viikossa, entä sitten tuo aerobinen? Kuinka paljon noiden suhde pitäisi olla? Apua, apua...kerro kerro kuvastin.
[quote author="Vierailija" time="07.07.2014 klo 15:28"]Ala harrastaa jotain liikuntaa, niin saat aineenvaihduntasi käyntiin. Ei ole normaalia lihoa 1500 kcal syömisillä.
[/quote]
Niin kai Se pitäisi. On vaan niin vaikea saada aloitetuksi Tän ahdistuksen ja masennuksen kanssa. Mutta pakko tässä on jotain tehdä ennen kuin on 200kg jo täynnä, tällä vauhdilla ei mene edes kauaa. Mihinkään salille en ahdistukseni kanssa lähde, mutta voisi yrittää lenkkeillä ja vaikka polkea joskus Tota olemassa olevaa kuntopyörää
ap
Käy paskalla niin lähtee 500g heti pois.
Mitä lääkettä sä syöt?
Nyt vaan dietti päälle.