Apua! Miten lopettaa kynsinauhojen repiminen?

Yksinkertaisesti lopettamalla.

Jos jonkin asian tekemättä jättäminen tuntuu mahdottoman vaikealta, kannattaa tarkistuttaa itsensä pakko-oireisen käyttäytymishäiriön varalta.

Niinpä. Kyseessä lieneekin pakko-oire, koska teen sitä juurikin hermostuneena/ahdistuneena. Ap

Laita ohuet puuvillaiset käsineet käsiin ja keksi jotain muuta tekemistä. Räplää vaikka korua, jossa on puuhelmiä.

Hyi, en voi olla sisällä käsineet kädessä enkä hoitaa vauvaa! Ap

[quote author="Vierailija" time="02.07.2014 klo 20:05"]Hyi, en voi olla sisällä käsineet kädessä enkä hoitaa vauvaa! Ap

[/quote]

Jaa vai ihan hyi, no hoida sitten vauvaa äläkä revi kynsinauhojasi. Käsineet saa tarvittaessa pois eikä ne ole mitkään ulkokäsineet vaan suojakäsineet, joita saa esim. apteekista.

[quote author="Vierailija" time="02.07.2014 klo 21:28"]

Täällä myös kynsinauhojen repijä. Revin niitä stressissä (eli varsinkin töissä) ja usein ovat ihan vereslihalla.

Olen yrittänyt lopettaa repimistä ainakin jo 15 vuotta mutta ei vaan onnistu...

[/quote]

Millä keinolla "yritit" lopettamista? Kyllä 15 vuodessa pitäisi tuloksia syntyä näin simppelissä hommassa...

Saatteko tuosta repimisestä jotain mielihyvää, samanlaista kuin esim kutiavan peräaukon rapsuttamisesta? (ei kannata kokeilla, jos kynsinauhojen repiminen on ongelma!!).

Puuvillahanskat muuten sitten kuivattaa käsiä. Mä revin kynsinauhoja just siks, kun ne on kuivat ja tavallaan valmiiksi jo irti. Niitä tulee nypittyä kun ei ole muutakaan räplättävää.

[quote author="Vierailija" time="05.07.2014 klo 13:11"]Puuvillahanskat muuten sitten kuivattaa käsiä. Mä revin kynsinauhoja just siks, kun ne on kuivat ja tavallaan valmiiksi jo irti. Niitä tulee nypittyä kun ei ole muutakaan räplättävää.

[/quote]

No olisiko mitään ideaa käsien säännöllisessä rasvauksessa? Ja miten ne ohuet puuvillakäsineet muka kuivattaa? Ensin reilusti rasvaa ja sitten käsineet käteen, niin rasva imeytyy todella hyvin.

En ole rasvoja koskaan käyttänyt, miksi kynsinauhani ovat täydellisen kauniit ja siistit?

Rakennekynsien ottaminen auttaa, ei pysty repimään kun kynsi niin paksu, että ihosta ei saa otetta

Mikä pakko niitä on repiä?

Minusta ajatus siitä jopa inhottaa.

Sama kuin raapisi silmiä. Miten sitä ei voisi lopettaa? En ymmärrä. Sehän olisi helpotus.

Minullakin on kynsinauhat auki nykyään. Luulen että se johtuu stressistä ja siitä kun leikkasin pitkät hiukset lyhyeksi, ennen räpelsin pääasiassa hiuksia.

Mikä siihen auttaa? Mulla ainakin vähempi stressi :D joskus,,,,,,,,blaah,,

Täällä toinen kynsinauhoja repivä. Ihan kauheen näköiset ja välillä todella kipeät. Itsekin revin niitä ahdistuneena. Yritän olla repimättä mutta aina havahdun todellisuuteen.

Täällä myös kynsinauhojen repijä. Revin niitä stressissä (eli varsinkin töissä) ja usein ovat ihan vereslihalla.

Olen yrittänyt lopettaa repimistä ainakin jo 15 vuotta mutta ei vaan onnistu...

Et taida tietää mitään riippuvuuksista. Älä siis kiitos kommentoi.