Lue keskustelun säännöt.
kuinka moni raskaana ollessa käyttää margariineja?
14.02.2006 |
Ja mitä niistä:itse käytän voimariinia kun siinä on vähemmän tuota a-vitamiinia. Margariineissahan sitä on 100% kaikissa ja d-vitamiinia paljon kanssa.Eli voiko myös margariineja käyttää vaikka on paljon tuota a:ta.Tymä kysyä mutta varmistan kuitenkin.Käsittääkseni useammat käyttää margariinia kuitenkin raskaanakin ollessaan.
Kommentit (6)
Mutta kuka ihme sitä nyt käyttää neljännespaketin margariinia päivässä? 8)
Itse käytän vähäsuolaista Keijua (tummansininen), koska kyllä se kehittyvä vauva tarvitsee A-vitamiiniakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eipä ole tullut mieleenkään välttää. Normaalisti käytän, oivariinia tällä hetkellä.
Maksassa(maksapihvissä) on a-vitamiinia jopa kymmentuhatkertainen määrä suositeltuun päiväannokseen nähden, joten maksan kohdalla käytön rajoittaminen on varmasti aiheellista. Maksamakkara tai maksalaatikko ei satunnaisina pieninä määrinä aiheuta a-vitamiinin yliannostusta, niissä kun on maksaa kuitenkin melkoisen pieniä määriä.
Margariinia pitäisi syödä päivässä parisataa grammaa, että päivän a-vitamiiniannos tulisi täyteen. Ja se suositusannos on turvallinen ja tarpeellinen myös raskausaikana!
vaikka se maksan syönti on kielletty a-vitamiinin takia ei sitä kokonaan tarvitse pannaan laittaa.
Vierailija:
vaikka se maksan syönti on kielletty a-vitamiinin takia ei sitä kokonaan tarvitse pannaan laittaa.
Maksassa on a-vitamiinipitoisuudet laskeneet huomattavasti siitä vuonna 1989 tehdystä tutkimuksesta. Eläinten rehua nimittäin muutettiin kun se a-vitamiinikertymä tuli tietoon. Tosin edelleen maksassa on a-vitamiinia runsaasti eikä kenellekään ole hyväksi yletön maksan syönti!
Maksa kerä myös kaikki raskasmetallit ja ympäristömyrkyt joten kohtuuden rajat kannattaa kyllä muistaa.
Jos sitä " normaalimäärän" leivän päälle sipaisee, niin tuskin se vaarallista on. Sitä kuuluisaa maalaisjärkeä nyt peliin...