aloittelija kyselee crosstrainerista

Olen vasta viime viikolla aloittanut salilla ja aina lopuksi "juossut" crosstarainerilla 15-20minuuttia 6-7 tasolla.

Näytön mukaan kaloreita kuluu n 200 kun poljen sillä 20min, mutta kilometrimääräksi näyttää ainoastaan 1,5km. Eihän toi mitenkään voi pitää paikkaansa toi matkamäärä?

Juoksua/hölkkää ei ole tullut ikinä harrastettua, mutta kävelen n 6krt viikossa 1-1,5t reipasta tahtia, kävleyvauhti keskimäärin 8km tunnissa.