Onko täällä muita, jotka viis veisaavat kaloreista

Ei voi olla

Hep. Ei minulla ole edes mitään käsitystä siitä, kuinka paljon missäkin ruoassa on kaloreita. Lopetan vaan syömisen siinä vaiheessa, kun olen kylläinen.

En laske kaloreita ja syön silloin kun on nälkä.

En ymmärrä lainkaan, jos töissä puhutaan jostain ruokien kalorimääristä tai ruokien punnituksista laihdutusmielessä. Yleensä nuo ruokaniuhot ovat pulleroita ja jojolaihduttajia. Osaavat kalorimäärät ulkoa, mutta käytännön toteutus ontuu.

Mä en usko kalorien laskemiseen, mutta sen tiedän kokeilujen kautta, että pysyn hoikkana ja energisenä kun en syö mitään nopeita hiilareita. Voin syödä surutta esim. miten ison pihvin tahansa ja vaikka viisi annosta fetasalaattia, enkä liho vaikka annoksissa on taatusti paljon kaloreita.

Minä. Vähennän vaan syömisiä jos peilikuva uhkaa muuttua epämiellyttäväksi, mitä ei kyllä tapahdu - syön niin vähän että voin syödä tasan mitä huvittaa. Ainoastaan hampaita suren kun elän päiviä kekseillä.

En ole lukenut jutun juttua kaloreista sun muista vastaavista, enkö tiedä niistä siis yhtään mitään. Syön mitä mieli tekee ja teen perheelleni hyvää ruokaa, en välitä turhuuksista.

Minä, en ole ikinä perehtynyt kaloreihin, mutta se on toiminut mulla vain 40v asti, sittemmin olen pyöristynyt, enkä vieläkään osaa katsoa/laskea kaloreja, syön vain fiksummin kuin ennen.

Ei kaikkien suinkaan tarvii tuijotella kaloreita, mutta monen olisi syytä opetella ja katsoa.

Vähän samoin kun kuutonen, en välitä kaloreita mutta olen kyllä oppinut mitä voin syödä ihan huoletta. Voita, öljyä, kermaa ja juustoja esim. Pistelen menemään ihan surutta vaikka moni niitä varoo hullun lailla.

No, esim.tän päivän syömiset: 2 appelsiinia, kourallinen siemeniä, 2 jukurttia (sokeroitua), iso lautanen sokeroitua raparperikiisseliä,lautasellinen tomaattikeittoa, puoli purkkia raejuustoa, maksamakkaraa, juustoa, kinkkua, vettä, kahvia ja piimää. Eli tosi paljon syömisiä ja varmaankin kaloreitakin.

Pistän suuhuni ruokaa nälkäni ja makuni mukaan. Ei siihen mitään kaloritaulukoita tarvitse:)

Minulla ainakin pätee se, että kaikkea voi syödä kohtuudella.

Ihminen ei kykene luotettavasti arvioimaan syömänsä ruoa energiapitoisuutta, joten melkoista itsepetostahan tuo on. Kaikki kalorinlaskennan hyödyt saadaan sillä, että yksinkertaisesti syö tietoisemmin silloin kuin on nälkä.

[quote author="Vierailija" time="28.01.2014 klo 21:14"]

No, esim.tän päivän syömiset: 2 appelsiinia, kourallinen siemeniä, 2 jukurttia (sokeroitua), iso lautanen sokeroitua raparperikiisseliä,lautasellinen tomaattikeittoa, puoli purkkia raejuustoa, maksamakkaraa, juustoa, kinkkua, vettä, kahvia ja piimää. Eli tosi paljon syömisiä ja varmaankin kaloreitakin.

[/quote]

Paljon syömisiä muttei ollenkaan ruokaa. 

Mä voin syödä mitä vaan haluan, olen tottunut pieniin annoksiin. Ruoka on mulle nautinto, pidän aidoista mauista ja käytän paljon kermaa, voita, sokeria. En vaan ikinä syö sen jälkeen kun tulen kylläiseksi. Olen hoikka.

Voi, kunpa voisikin olla välittämättä! Olen niin pienikokoinen, että ilman liikuntaa voin syödä vähän alle 1500 kaloria päivässä. Lisäksi lihon helposti, jos en yhtään vahdi syömisiäni. Kiitos isäni lihapullageenien :D Onneksi kuitenkin pidän liikunnasta, niin sen ansiosta voin edes joskus herkutellakin.

Täällä yksi! En ole koskaan edes miettinyt, kuinka monta kaloria mahtoi edes mennä alas. Syön silloin kun huvittaa ja niin paljon kuin haluan. Enkä harrasta minkäänlaista liikuntaa.

Ihan normaalipainoinen olen.

[q

Tuo tekee helposti yli 2000kaloria.

uote author="Vierailija" time="28.01.2014 klo 21:14"]

No, esim.tän päivän syömiset: 2 appelsiinia, kourallinen siemeniä, 2 jukurttia (sokeroitua), iso lautanen sokeroitua raparperikiisseliä,lautasellinen tomaattikeittoa, puoli purkkia raejuustoa, maksamakkaraa, juustoa, kinkkua, vettä, kahvia ja piimää. Eli tosi paljon syömisiä ja varmaankin kaloreitakin.

[/quote]

Luulen että suurin osa on meikäläisiä.

Mulle tulee fyysisesti huono olo, kun syön liikaa makeaa - ts. suklaalevyn tai sipsipussin kerralla tms. - joten sitä ei tapahdu kovin usein. Ja syömällä aamulla puuron, välipaloina leipää ja hedelmiä, lounasruoan, iltapäiväpullan + iltaruoan, eli NORMAALISTI, en ole tähän mennessä onnistunut lihomaan. Mä en kerta kaikkiaan usko ihmisiä, joilla reilusti ylipainoa, ja sanovat että eivät voi sille mitään, yövät ihan normaalisti jne. Ei voi pitää paikkaansa.

Kokeile kortisonin syömistä, jos reagoit siihen pahasti. Palataan asiaan, kun sinulla on kuukasvot, niskakyttyrä ja törkeästi pullistunut vartalo. Terveellä tilanne on tietenkin toinen.

Täällä ollaan. Ei mitään käryä kaloreista tai niiden laskemisesta. Mutta tykkään silti syödä monipuolisesti, rakastan vihanneksia ja hedelmiä mutta mitään en ole laskenu koskaan ja syön aina kun on nälkä, usein paljon. 165 cm ja 57kg.