Olen aikuinen, opistovapaalla ja nukun 9-10 t. yössä. Aivan älytöntä!

Työssä ollessa nukuin vuosien ajan 6 tuntia yössä (harvemmin 6-7 t./yö), ollen tosin todella väsynyt. Mutta on kyllä kaiken huippu, että todelliseksi unentarpeeksi paljastui 9-10 t. Vai voiko olla masennusta? Voiko olla, että nukun, kun ei ole hirveästi mitään syytä herätä? Onko joku kokenut vastaavaa sapattivuotenaan? Haluaisin pärjätä vähemmällä unella ja saada enemmän aikaan.