Valitseeko joku tosiaan ruokansa sen perusteella että aina pitää olla terveellistä?

fanaattisen tarkka siitä mitä syön, mutta kyllä ruuan terveellisyys on mulle aika tärkeää. Esim. tykkään joistain älyttömistä suklaamuroista, mutta en mä niitä osta kuin ehkä kerran vuodessa, jos sitäkään, koska niiden ravintoarvo on aika olematon. Samoin musta vaikka ranskikset on ihan hyviä, mutta en mä niitäkään kovin usein syö, koska ne ei oo terveellisiä.



Mitä sä kuvittelet terveellisen ruuan oikein olevan, jos pidät terveellistä ruokavaliota suppeana?



Yleensä ottaen pidän terveellisestä ruuasta, esim. musta täysjyvä on parempaa kuin valkoinen vehnäjauhoa ja tykkään lähes kaikista kasviksista.



Millaista ruokaa sä ap sitten syöt?

Mä en välitä terveysasioista yhtään vaan ostan mikä minusta on hyvää. Hoikka ja terve nelikymppinen olen näinkin.

Ruoan suhteen on pakko tyytyä joskus johonkin huonompaan, kun en kerta kaikkiaan keksi mitä laittaisi, esim. tänään valmista peruna-jauhelihalaatikkoa. Eihän se mitään gurmeeta ole, mutta lähtee nälkä sentään.



Leivästä olen tarkempi. Katson aina että on täysjyvää ja kuitua mahdollisimman paljon. Ja joka ruoalle yritän saada jotain salaattia ihan vain jo siksi että muuten ruoka näyttää niin tylsältä ettei tee mieli edes syödä.



En myöskään jaksa vaivata päätäni sillä onko tämän päiväisten uutisten mukaan terveellistä syödä voita vai margariinia tms. Kun ne tutkimukset on niin ristiriitaisia ettei tiedä mitä uskoisi.

kysellään, että "arvostele mun ruokani" ne ruuat on linnunannoksia ja sisältää pupunruokaa kuten salaattia, sitten suositaan kaiken maailman pähkinöitä, soijarouhetta ja ituja. Kauhee vouhkaminen jostain terveellisyydestä. No, ehkäpä he niistä oikeesti tykkääkin. Mulla ei ees lähtis nälkä.

Joo, mitään välimuotojahan ei tietenkään ole. Joko mättää suuhunsa mitä tahansa mikä alas menee tai sitten pingottaa fanaattisesti jokaisen suupalan kohdalla.



No, ei mitään uutta av:lla tämä, ettei ymmärretä muuta kuin kaksi ääripäätä. Liittyneekö sitten av:lla hyvin voimakkaasti kukkivaan provoilukulttuuriin tämä ilmiö.

Siis valitseeko joku oikeasti ruokansa ihan sillä perusteella että se ruoka on terveellistä? Sellainen ruokavaliohan on ihan järkyttävän suppea.

Perussairauteni vuoksi syön terveellistä ruokaa. Mielestäni ruokani on todella luksusruokaa. Syön runsaasti monenlaisia kasviksia, marjoja, hedelmiä, pähkinöitä, kaloja, öljyjä, mausteita. Ruokani ovat todella herkullisia. En kaipaa viljoja, maitoa, lihaa tai sokeria. Lapset ovat oppineet syömään myös "terveysruokiani".

Valitseeko joku tosiaan ruokansa sen perusteella että aina pitää olla terveellistä?

mutta yritän kyllä jollain lailla "paikkailla" niitä epäterveellisiä ruokia lisäämällä mukaan terveellisempää. Esim. tänään meillä oli paahtopaistia (suht terveellistä mielestäni), paistettuja perunoita (epäterveellisiä, olivat siis rasvassa paistettuja), sienikastiketta (epäterveellistä, koska oli kermaista), höyrytettyä kukkakaalia (terveellistä) ja salaattia (terveellistä).



Mutta vaikka karsisimmekin noita epäterveellisiä osuuksia ruokavaliosta, olen kyllä ihan eri mieltä siitä että ruokavalio jäisi "järkyttävän suppeaksi". Ei tuo meidänkään ateria niin erilainen olisi ollut jos perunat olisi syöty keitettynä (kuten alunperin syötiinkin, nämä olivat siis ne edellisestä ateriasta jääneet perunat) ja sienet ilman kermaa.

Siis valitseeko joku oikeasti ruokansa ihan sillä perusteella että se ruoka on terveellistä? Sellainen ruokavaliohan on ihan järkyttävän suppea.

Perussairauteni vuoksi syön terveellistä ruokaa. Mielestäni ruokani on todella luksusruokaa. Syön runsaasti monenlaisia kasviksia, marjoja, hedelmiä, pähkinöitä, kaloja, öljyjä, mausteita. Ruokani ovat todella herkullisia. En kaipaa viljoja, maitoa, lihaa tai sokeria. Lapset ovat oppineet syömään myös "terveysruokiani".

ankeaa ja mautonta. Tietenkin jos sairauden takia, niin sitten. Mutta en voi sille mitään, että itse inhoan noista marjoja, hedelmiä, pähkinöitä ja öljyjä sekä useita kasviksia. Joten tuolla tapaa mulle jäisi vaihtoehdoiksi vain jotkin kasvikset, kala ja mausteet. Ei hitto, mieluummin lyhyempi, nautinnollinen elämä kuin pitkä kituminen. Kuolee sitä kuitenkin jokainen.

Se on myös tottumisjuttu, olemme opetelleen pitämään niistä terveellisistä jutuista. Ei tunnu yhtään ankealta. Tietty joskus ostetaan epäterveellistäkin, mutta harvemmin erikoisherkuksi.

Mitkä ruuat sä niputat tähän "terveelliseen ruokaan" ja millaista ruokaa itse syöt?

Söin eilen leipää, jonka päällä oli oikeaa voita, ja oli erittäin hyvää.



Meillä syödään paljon sianlihaa eri muodoissaan, lenkkimakkaraa, ahvenia, lohta ja muikkuja jne., jne. Salaatitkin maistuvat, niin myös hedelmät ja marjat, vaikkei niitä ihan jatkuvasti tule syödyksi, mutta kun tulee, hyvin kelpaavat.



Sianlihasta vielä sen verran, että mitä rasvaisempaa, sitä parempaa. Joulukinkussa se läskireunus siivuissa on olennainen osa kokonaisuutta. Myös hyvin valmistettu grillikylki on herkullista.



Karkkia ja sellaista ei niin kovin usein tule syödyksi, varmaan joskus toukokuun aikana edellisen kerran.



Jos kuolema ensi viikolla korjaa, tietää ainakin syöneensä hyvää sapuskaa.

Perussairauteni vuoksi syön terveellistä ruokaa. Mielestäni ruokani on todella luksusruokaa. Syön runsaasti monenlaisia kasviksia, marjoja, hedelmiä, pähkinöitä, kaloja, öljyjä, mausteita. Ruokani ovat todella herkullisia. En kaipaa viljoja, maitoa, lihaa tai sokeria. Lapset ovat oppineet syömään myös "terveysruokiani".

ankeaa ja mautonta. Tietenkin jos sairauden takia, niin sitten. Mutta en voi sille mitään, että itse inhoan noista marjoja, hedelmiä, pähkinöitä ja öljyjä sekä useita kasviksia. Joten tuolla tapaa mulle jäisi vaihtoehdoiksi vain jotkin kasvikset, kala ja mausteet. Ei hitto, mieluummin lyhyempi, nautinnollinen elämä kuin pitkä kituminen. Kuolee sitä kuitenkin jokainen.

Testaapa raakaruokareseptejä (löytyy vaikka minkälaisia herkkuja!) tai intialaisia kasvisruokia. Aloita vaikka smoothieilla. Terveellinen ruoka voi olla ankeaa ja mautonta mutta se voi olla myös käsittämättömän maukasta. Tarvitaan hyviä reseptejä ja kokeilunhalua.

Riippuu siitä, kuka mieltää minkäkin terveelliseksi. Minä en kyttäile enää mahdollisimman vähärasvaisia ja kalorittomia tuotteita, sen sijaan luen aina, mitä ainesosia mikäkin tuote sisältää. En halua enää kyllästää kroppaani lisäainemoskalla, en ole mikään rikas, mutta panostan ruoan laatuun, sillä se vaikuttaa minun jokapäiväiseen elämääni ja jaksamiseeni. Lähiruokaa, luomua, paljon kasviksia ja hedelmiä, voita, raakamaitoa yms. enkä ole koskaan voinut fyysisesti paremmin.



Koska sillä on niin konkreettinen vaikutus omaan jaksamiseeni, mitä syön, niin siksi jaksan panostaa asiaan paljon enemmän, mitä monet muut. Ei ne kalorit, vaan se ruoan laatu ;). Monen mielestä olen varmasti oikea hihhuli, mutta minkäs teet, kun olo on tuhat kertaa parempi, mitä aikaisemmin! Hyvästi mm. vatsavaivat eikä enää väsytä ruoan jälkeen. Allergiat vähentyneet/jääneet kokonaan pois enkä sairastele enää niin useasti.



90% rahoista menee ruokaan, mutta se on oma valintani.

ei niin kiinnosta elämän pituuden lisääminen vaan elämän laadun. Siksi yritän syödä terveellisesti, vaikka toisinaan tekeekin mieli jotain epäterveellistä. Kuitenkin oma olo on parempi, jos ei mätä sitä epäterveellistä joka päivä, vain sen takia että siihen on addiktoitunut- eihän tupakkakaan ole ihmiselle hyväksi, vaikka monet ei kestä päivääkään olla ilman.

mutta meillä on tarjolla kotimaista kotiruokaa. Leipä on ruisleipää, perunat omasta maasta, samoin juurekset. Tuontihedelmiä vältetään, samoin kaikkea muuta ulkomailta kuljetettua, kuten riisiä, soijaa, pähkinöitä.

Ruoka-ajat ovat suht säännölliset, herkkujakin syödään, mutta kotona leivottuja.

Lapset ovat kaikkiruokaisia. Matkoilla syödään maan tavalla, samoin kyläreissuilla.



Mikä sitten on lopputulos meillä:



-kaikki ovat hoikkia ja liikunnallisia

-harvoin sairastetaan flunssia tai muutakaan (joku flussa jollakin perheenjäsenellä kerran parissa vuodessa)

-ruokaan suhtaudutaan "tervehenkisesti", ei ylilyöntejä

-kunnioitetaan myös toisin toimivia (lapset eivät arvostele eri tavoin ruokailevia ihmisiä tai vaikkapa yli-tai alipainoisia)Toki ei aikuisetkaan.

Lisäksi tulen nykyään kylläiseksi pienemmästä määrästä, enkä ole jatkuvasti nälkäinen! Enkä muuten ole mikään sotanorsu, vaan urheilen ja olen lihaksikkaalla tavalla hoikka.

Lisäksi tulen nykyään kylläiseksi pienemmästä määrästä, enkä ole jatkuvasti nälkäinen! Enkä muuten ole mikään sotanorsu, vaan urheilen ja olen lihaksikkaalla tavalla hoikka.

nro 15 jatkoi tuossa vielä...

Smoothiet on aamupalaa, ei ruokaa. Ja ruoan pitää kyllä olla lämmintä, eihän se edes tuoksu muuten miltään. Salaatit sitten salaattina.

Mä olen vasta av:lta oppinut, että on (kai?) ihmisiä, jotka on ihan fanaattisen tarkkoja siitä mitä ne syö. Kun minä ostan ruokaa, on sillä suurin ja oikeastaan ainoa kriteeri sen ostamiseen se, että saan sen ruoan suusta alas, pidän sen mausta. Se on se AINOA kriteeri. Mulle ei tulis mieleenkään käydä valitsemaan ruokia sen perusteella, mikä on terveellistä, halpaa tms, mikä nyt muu olisikin se valintakriteeri. Siis valitseeko joku oikeasti ruokansa ihan sillä perusteella että se ruoka on terveellistä? Sellainen ruokavaliohan on ihan järkyttävän suppea.

Mulle tärkeysjärjestys on hinta/laatusuhde, maku ja terveellisyys. Terveellistä ruokaa meillä tehdään ehkä 19/20 kerrasta, mutta 20/20 pitää olla erinomaista laadultaan ja maultaan. En koskaan syö vain täyttääkseni vatsani. Enkä myöskään suostu maksamaan sikahintaa vain oletetusta laadusta vaan pitää olla oikesti hyvälaatuista ja kohtuuhinnalla (Suomessa toivoton yhtälö....). Niin kiire ei ole koskaan ettei voisi tehdä ruokaa alusta saakka itse, parasta ruoka on perheen ja ystävien seurassa nautittuna:D