Moneltako teillä mennään nukkumaan?

Moneltako arkisin? Entä viikonloppuna?

Esimerkki:

8-vuotias poika: Arkisin ennen yhdeksää ja viikonloppuisin ennen yhtätoista

Minä ja puoliso: Arkisin vähän kymmenen jälkeen ja viikonloppusin puolen yön aikaan.

Tuo oli siis vain esimerkki miten voit itseäsi ilmaista.

Aina:



3v n klo 19.30

8v n klo 20

10v ja 12v klo 21



minä ja mies klo 23.



Harvoin jaksetaan valvoa pidempään edes viikonloppuna.

Lapsen ollessa kotona menee viikonloppuisin nukkumaan viimeistään kello 22.

Aikuiset menee nukkumaan 00-04 välillä. Ihan sama onko arki vai viikonloppu.

Arkisin lapsi menee sänkyynsä paikassaan kello 20.30. Ikä 13v.

neiti 2,5v n. klo 20.30 joka ilta, varsinkin nyt kun ei enää nuku päikkäreitä.

neiti 9,5kk n. 21.30 joka ilta.



Minä n. klo 23 joka ilta

Mies n. klo 22 joka ilta.

Lapset menee nukkumaan arkisin 20.30 ja vkonloppuisin about 22-24



Itse menen arkisin nukkumaan 23 ja vkonloppuisin 22-24

10v 20-21

40v 00-01

36v 01-02