Lue keskustelun säännöt.
Onko huonot syömiset laihduttajalle?
23.02.2012 |
Aamupala: 2 viipaletta Taikaruis-paahtista, vähän margariinia, 2 viipaletta Salaneuvosta ja ohutta meetwurstia
Lounas: veteen keitetty ruispuuro (1dl hiutaleita), mustaherukkasoppaa (sokeritonta)
Päivällinen: 3 keskikokoista perunaa, iso annos jauhelihakastiketta (tomaattimurskapohjainen, sikanautajauheliha), keltaista paprikaa puolikas
Iltapala: 1 banaani
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maito myös auttaa painonhallinnassa. Jos et pidä maidosta niin piilota se vaikka puuroon. Noita kasviksia pitäis syödä puoli kiloa vähintään päivässä.