Pääsin terapiaan, mutta terapeutin neuvot tuntuvat jopa asiattomilta. Eihän tämä voi olla normaalia?

Vika omassa päässä kun kuvittelee jonkun terapeutin voivan auttaa yhtään mitään, ongelma kuten aina on raha eikä ne sitä tarjoa. Pelkkää paskanjauhatnaa ja omaan kulttuuriin sopimattomia kommentteja. Ihmettelenkin kuka oikein maksaa tuosta? Minä?

Eli ongelmat vaan pahenee kun rahaa valuu turhien teraåeuttien liksoihin, vuokriin ymv tuhlaukseen

Hänhän on aivan sekaisin. Vaihda terapeuttia.

Ota yhteyttä Vastaamoon, saat tietosi laajaan levitykseen ja apu löytyy helpommin.

Tuollainen terapeutti ei sovi sinulle.

Muuten, tiedätkö että on olemassa ryhmiä alkoholistien omaisille, muistaakseni Al-Anon. Niissä voi saada vertaistukea.

Terapeutin tehtävä on vähän haastaa, eikä vaan taputella päätä. 
Oletko sellainen negatiivinen jumiutunut ihminen,  joka on jumissa omissa ajatusmalleissaa ja pessimistinä luettelee asioita mitkä huonoja, vaikeita ja miten niitä ei voi muuttaa? 
Pysähdy oikeasti hetkeksi tähän. Terapian yksi iso oivallus on, että se oma tuttu ajattelumalli ei ole ainoa. Sulla on valta valita miten suhtaudut asioihin. 

Miten olet päätynyt tuon terapeutin vastaanotolle? Halvalla ei saa hyvää, ehkä hän on postimyynnissä "pätevyytensä" hankkinut.

Ap, nyt on kyllä aika hirveitä nuo muiden vastaukset aloitukseesi. Jos terapeutin sanomiset ei tunnu hyvältä, sano siitä terapeutille. Jos ette pysty keskustelemaan terapiasuhteestanne rakentavasti eli jos terapeutti ei pysty ottamaan sanojasi hyvin vastaan, niin sitten hän ei ole hyvä terapeutti. Sinulla lienee myös hoitava lääkäri. Varaa hänelle aika ja kerro miltä terapeutin käytös on tuntunut. Ansaitset hyvää terapiaa! 

Terapeutti vaihtoon.

Syömishäiriöinen kaveri sai aikanaan nuoren, vastavalmistuneen miespsykologin hoitokontaktikseen. Tällä oli ihan hulluja möläytyksiä, kaveri teki tuosta ihan valituksenkin. Jokaisessa ammatissa on sellaisia jotka ei sinne kuulu.

Ei kaikkien terapeuttien kanssa vaan natsaa. Vaihda terapeuttia. Itse en kylläkään jaksanut alkaa vaivalloiseen vaihto rumbaan vaan lopetin terapian kokonaan. 

Yritän hoitaa päätäni nyt vain terveellisillä elämäntavoilla, välttämällä turhaa stressiä, tekemällä mieluisia asioita päivittäin ja olemalla kiitollinen kaikista hyvistä hetkistä ja asioista. 

Lihottavia zombiksi tekeviä kaikenmaailman kamalilla sivuvaikutuksilla höystettyjä mömmöjä en myöskään suostu enää syömään. Ne on kaikki kokeiltu, eikä niistä apua ollut, pelkkää haittaa vain. 

Ei tämäkään helppo tie ole, mutta ei ainakaan huonompi. 

Terapia ei toimi, jos terapeutin kanssa ei ole hyvä kemia ja luottavainen olo. Vaihda terapeuttia. 

Vierailija kirjoitti:

Terapeutin tehtävä on vähän haastaa, eikä vaan taputella päätä. 
Oletko sellainen negatiivinen jumiutunut ihminen,  joka on jumissa omissa ajatusmalleissaa ja pessimistinä luettelee asioita mitkä huonoja, vaikeita ja miten niitä ei voi muuttaa? 
Pysähdy oikeasti hetkeksi tähän. Terapian yksi iso oivallus on, että se oma tuttu ajattelumalli ei ole ainoa. Sulla on valta valita miten suhtaudut asioihin. 

Tuon (haitallisten) ajatusten haastamisen ymmärrän mutta esimerkiksi traumapotilaan kohdalla se voi pahentaa tilannetta. Päähän ei tarvitse taputella eikä surkutella tilannetta mutta faktat ovat turvallisempia kuin rivien välistä nälviminen. Kyllä, siltä se tuntuu ja siltä että taas joku osoittaa kuinka tyhmä olet. 

Terapeutteja on laaja kirjo ja osa myös sellaisia jotka yrittävät potilastyöllä ratkoa omia ongelmiaan. Olet onnekas jos löydät pätevän ja pitkäkestoisen terapiasuhteen. 

Me olemme erilaisia mutta mulla auttoi toipumisen alkuun se että alettiin laittaa ihan pieniä palasia arjessa kuntoon. Olin itsekin ehkä odottanut jotain "mullistavaa" ja katselin kotona papereita jossa puhuttiin unesta, ravinnosta ja harrastuksista. Olen vasta alkutekijöissä mutta pääsin myös julkisen kautta nettiterapiaan joka on juuri alkamassa, mietin myös pitkästä aikaa että jaksaisinko/pystyisinkö aloittaa uuden harrastuksen. 

Vierailija kirjoitti:

Terapia ei toimi, jos terapeutin kanssa ei ole hyvä kemia ja luottavainen olo. Vaihda terapeuttia. 

Luottamuskin voi paljastua harhaksi.

Jep terapeutin kuuluukin haastaa, antaa konfrontaatiota. Mutta jos terapeutti ei yhtään muista, mistä viimeksi ollaan puhuttu ja tyrkyttää neuvoja ja kertoo enimmäkseen omasta elämästään niin tuollaista terapiaa ei maksullisena tarvita. 

Minulla oli terapeutti, josta tuli vaikutelma että hän on ehkä aika hyväosainen ja elänyt varjeltua elämää aina. Hän ei ymmärtänyt rahaongelmia ollenkaan, vaan sanoi, että kyllä nyt jotenkin yhteiskunta voisi enemmän tukea. (Olin toki Kela-terapiassa joten maksoin itse vain osan, mutta muista taloudellisista asioista puheenollen). Lisäksi jos kerroin tilanteesta jossa joku toinen oli väärinkohdellut, hän koitti keksiä puolustuksen millä perusteella toinen ei olisi kuitenkaan tarkoittanut. En usko, että se oli joku tekniikka muuttaa asiakkaan liian negatiivista näköalaa, vaan ihan vaan kyvyttömyyttä hyväksyä, että ihmisillä voi oikeasti olla monenlaisia vaikutteita. Terapeutin pitäisi syvällisesti ymmärtää ihmisen psyyken pimeääkin puolta, ja ehkä mieluummin jättää vaihtoehdot auki, jos ei voi tietää miksi joku toinen on loukannut. Tuntui, että hän koittaa painaa villasella ja pakottaa ajattelemaan, että ihmiset ovat hyviä. Mielestäni toimivampi lähestymistapa olisi ainakin ottaa vastaan huonosti kohdelluksi tulleen tunne, eikä vaan koittaa lähteä poistamaan sitä kokemusta turhana.

Vierailija kirjoitti:

Terapeutin tehtävä on vähän haastaa, eikä vaan taputella päätä. 
Oletko sellainen negatiivinen jumiutunut ihminen,  joka on jumissa omissa ajatusmalleissaa ja pessimistinä luettelee asioita mitkä huonoja, vaikeita ja miten niitä ei voi muuttaa? 
Pysähdy oikeasti hetkeksi tähän. Terapian yksi iso oivallus on, että se oma tuttu ajattelumalli ei ole ainoa. Sulla on valta valita miten suhtaudut asioihin. 

Tätäkin olen miettinyt, että onko noiden kummallisten kommenttien tarkoitus haastaa minua. Mutta ne tuntuvat enemmän tyyliltään sellaisilta mistään mitään tietämättömän "hyvää" tarkoittavan työkaverin kommenteilta, eivätkä joltain mitä sanotaan ihmiselle jolla on oikeasti ongelmia ja joiden asioista sinun pitäisi olla perillä. Tuo lapsikommentti erityisesti sattui, koska hankkisin lapsia vaikka heti jos voisin. Tällä hetkellä ainoa keino olisi jättää ehkäisy salaa pois ja varautua henkisesti siihen että jään lapsen kanssa yksin, mitä en tietenkään ole tekemässä. Tuntuu siltä että minua kannustettiin siihen. Ap

Terapeuttina on varmaan päihdelääkäri aimo huikka. Kirjoitetaan teille aluksi pirturesepti niin kokeillaan miten se toimii...

Vierailija kirjoitti:

Terapeutin tehtävä on vähän haastaa, eikä vaan taputella päätä. 
Oletko sellainen negatiivinen jumiutunut ihminen,  joka on jumissa omissa ajatusmalleissaa ja pessimistinä luettelee asioita mitkä huonoja, vaikeita ja miten niitä ei voi muuttaa? 
Pysähdy oikeasti hetkeksi tähän. Terapian yksi iso oivallus on, että se oma tuttu ajattelumalli ei ole ainoa. Sulla on valta valita miten suhtaudut asioihin. 

Ei tuollainen kaasuvalotus ainakaan auta. Terapeutin tehtävä on ennen kaikkea kuunnella asiakasta ja miettiä sitten yhteistyössä ratkaisuvaihtoehtoja. Ei terapeutin asia ole tuputtaa asiakkaalle omia asenteitaan ja arvojaan jonkun "haastamisen" nimissä. Luuletko, että pessimisti siitä piristyy pakottamalla? Etpä paljon psykologiasta tiedä.

Onneksi terapeuttia voi aina vaihtaa. Sinä kuulostat sellaiselta ihmiseltä, joka sanoo esim. väkivallan uhrille, että "ei toisia voi muuttaa, ja olet itse niin negatiivinen ja näet vain huonoja asioita". Toivottavasti sinä pysäytät ainakin viestiesi kirjoittamisen.

Vierailija kirjoitti:

Minulla oli terapeutti, josta tuli vaikutelma että hän on ehkä aika hyväosainen ja elänyt varjeltua elämää aina. Hän ei ymmärtänyt rahaongelmia ollenkaan, vaan sanoi, että kyllä nyt jotenkin yhteiskunta voisi enemmän tukea. (Olin toki Kela-terapiassa joten maksoin itse vain osan, mutta muista taloudellisista asioista puheenollen). Lisäksi jos kerroin tilanteesta jossa joku toinen oli väärinkohdellut, hän koitti keksiä puolustuksen millä perusteella toinen ei olisi kuitenkaan tarkoittanut. En usko, että se oli joku tekniikka muuttaa asiakkaan liian negatiivista näköalaa, vaan ihan vaan kyvyttömyyttä hyväksyä, että ihmisillä voi oikeasti olla monenlaisia vaikutteita. Terapeutin pitäisi syvällisesti ymmärtää ihmisen psyyken pimeääkin puolta, ja ehkä mieluummin jättää vaihtoehdot auki, jos ei voi tietää miksi joku toinen on loukannut. Tuntui, että hän koittaa painaa villasella ja pakottaa ajattelemaan, että ihmiset ovat hyviä. Mielestäni toimivampi lähestymistapa olisi ainakin ottaa vastaan huonosti kohdelluksi tulleen tunne, eikä vaan koittaa lähteä poistamaan sitä kokemusta turhana.

Luulen että saan kiinni ajatuksesta. Tämä voi mennä myös toisin päin, julkisella ehkä oletetaan että psykiatristen sairauksien lisäksi on automaattisesti muitakin ongelmia elämänhallinnassa. Monilla onkin ja on hyvä että ne tiedostetaan. Mutta joo, täysin erilainen käsitys siitä mikä on esimerkiksi terapian todellinen kustannus korvauksen jälkeenkin. Että ei sitä millään yleistuella makseta vaan on löydettävä muita auttavia tahoja. 

Perhetaustaltaan keskiluokkaisella, vastavalmistuneella psykologilla ja turvakodin kokeneella kriisityöntekijällä on täysin erilaiset lähtökohdat. Molemmat voivat silti toimia myös terapeutteina.   

Itsehän kävin terapeutilla raskaana, koska pelkäsin sairaalloisesti, että menetän lapsen. Hän sitten alkoi luetella kaikkea mahdollista, mikä voi mennä pieleen ja tappaa lapsen (mm. istukan repeäminen) ja pointti oli, ettei kannata huolehtia, kun en kaikkeen voi vaikuttaa.

Siltä käynniltä sainkin sitten kourallisen uusia huolenaiheita mukaani.

Vierailija kirjoitti:

Terapeutin tehtävä on vähän haastaa, eikä vaan taputella päätä. 
Oletko sellainen negatiivinen jumiutunut ihminen,  joka on jumissa omissa ajatusmalleissaa ja pessimistinä luettelee asioita mitkä huonoja, vaikeita ja miten niitä ei voi muuttaa? 
Pysähdy oikeasti hetkeksi tähän. Terapian yksi iso oivallus on, että se oma tuttu ajattelumalli ei ole ainoa. Sulla on valta valita miten suhtaudut asioihin. 

Terapeutti ei saa antaa kategorisia neuvoja.