Liikuntaa inhonneet! Minkä lajin löysitte lopulta lempilajiksenne?

Joskus fillaroin hyvällä säällä. Vihaan hiihtoa, juoksemista, jumppia, laskettelua jne.

Hiljaista, rauhallista, yksinäistä (inhoan ryhmäliikuntaa), viileää, tasaista ja rytmikästä. Ja tasaisen tehokasta.

Mutta vain miehen kanssa kahdestaan.



Jumpat, mutta vain muutamat ja jos ei ole liian täyttä.



Lisänä kaikki "kiva" kuten luistelu tms, joka ei varsinaista urheilua ole.

Pidin pyöräilystä, kunhan oli tarpeeksi aurinkoista ja lämmintä (eli noin kaksi kertaa kesässä ;) ).



Juoksu on minun lajini. Vihasin sitäkin, kunnes sain lahjaksi mp3-soittimen ja kokeilin hölkätä metsäpolulla musiikin tahtiin. Ensin yksi kertosäe... Muistan vieläkin sen tunteen, kun ensimmäistä kertaa jaksoin juosta koko biisin ajan.



Mikään ryhmäliikunta tai julkiset paikat ei edelleenkään ole mieluisaa. Eikä juoksu vuosien jälkeenkään tunnu hyvältä ilman musiikkia.

olen nyt käynyt satunnaisesti mutta säännöllisesti liikuntakeskuksen ryhmissä. valitsen usein pilatesta, asahia tai tangoilla tehtävää pumppia. sitten se on aina vain se yksi tunti eikä muuta, ja menen toiste jos huvittaa. jos ei huvita, niin en mene ollenkaan. menen siis aina vapaasta tahdosta ja pakottamasta, enkä ikinä rytkeeseen esim johonkin zumbaan.



myös mielelläni ratsastaisin ja käyn keilaamassa. tosin se nyt on enemmin hupia, mutta tuleepahan lähdettyä

Löysin liikunnanilon vasta aikuisena kun olin synnyttänyt muutaman lapsen.



Hyvä laji! Kannattaa käydä tutustumassa, itse en sovi jumppatunneille, uiminen on jees laji mutta kyllä ihminen kaipaa kunnon rääkkiä!! ;)



http://www.chitalada.com/?gclid=CLf2-dTpuK0CFeYvmAodjXLfIA

hydrobic, vesijuoksu, uinti. Näitä harrastaisin monta kertaa viikossa, jos olisi aikaa.

hydrobic, vesijuoksu, uinti. Näitä harrastaisin monta kertaa viikossa, jos olisi aikaa.

kuntosalitreenin (lihaskuntoa laitteilla ja painoilla) ja spinningin.

Heh, aika monella on lempiliikunta nimenomaan sellainen liikuntamuoto, jota ei koulussa ollut jumppatunneilla.

ja pyöräilen keväästä syksyyn työmatkat. Uimassa käyn talvella (siitä pidin koulussakin) 2-3 kertaa viikossa.



Jumpista en pidä.

juoksu. Tehokasta, nopeaa ja voi tehdä melkeen missä ja milloin vaan. Sopii minun elämään ja aikatauluihin.



Ryhmäliikunnasta lattaritanssit. Porukan pitää olla vaan hyvä, eli ihan tavallisia kaduntallaajia, ei huipputanssioita joukossa. Liian masentavaa sellainen.

Heh, aika monella on lempiliikunta nimenomaan sellainen liikuntamuoto, jota ei koulussa ollut jumppatunneilla.

pisti silmään :)

sauvakävely, lumikenkäily, jooga, vesijuoksu, pyöräily, punttitreenit kotona. Inhoan edelleen ryhmäliikuntaa ja kaikkia pelejä. Viime talvena kokeilin jo hiihdelläkin ja ihan kivaa oli sekin. Alkaa peruskoulun traumat hellittää...näin 25 vuoden jälkeen :D

Salilla tykkään itsekseen puurtaa ja hyötyliikuntaa, kuten pihanhoitoa, sienestystä, marjastusta. Joskus jopa kotona jumppailin, mut ei oikein jaksanut.

Mä suorastaan rakastan tuota. Ainakin meidän ryhmässä on erittäin hyvä meinki, siellä on pitkät ja pätkät, mummelit ja teinit, paksut ja himojumppaajat sulassa sovussa säkkiä hakkaamassa. Ennen lapsi harrastin koiran kanssa mejää ja tokoa, ja vaikka noi ei varsinaisesti ole liikuntaa, niin hiki niissäkin tulee. Lasten jälkeen ei tuollaiselle ole enää aikaa, on pakko mennä jonnekin ohjattuun liikuntaan tai sitä ei harrasta sit ollenkaan.

zumba!!!!!! Kun on hyvä ohjaaja, niin parempaa ja tehokkaampaa lajia minulle on vaikea kuvitella ;)

valitettavasti onnistuu vain kesäisin, kun ei ole varaa käydä missään hallissa pelaamassa.

Mun mielestä "naiselliset" lajit kuten jumpat tuhoaa raskastekoisten naisten itsetunnon ja ruumiinkuvan. >:(

Kävin kyllä teini-ikäisenä kerran viikossa tanssitunnilla. Viimeiset 10 vuotta olen ollut jumppaohjaaja harrastukseltani (vapaaehtoistyötä) Friskis&Svettis urheiluseurassa. Ohjaan Intro jumppaa, joka sopii hyvin aloittelijoille. Tervetuloa.