Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tarvitset -10294 kcal päivässä ... jos haluat laihtua 12 kiloa 1 viikossa
14.05.2026 |
Siis MIINUS kaloreita. Eli täys paasto, sekä maratoni x2 päivä tms.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Tarvitset 206 kcal päivässä
... jos haluat laihtua 12 kiloa 8 viikossa.